Сьогодні: 24.09.2020
Головна теги схуднення

тег: схуднення

Дієта на гарбузах з прикладом меню

Гарбуз – надзвичайно корисний ч смачний овоч. Він містить велику кількість бета-каротину, вітамінів С, Е, В1, В2, РР, клітковини, калію, кальцію, заліза, магнію, цинку...

Рисова дієта на три дні з прикладом меню, дозволить скинути до...

Триденна рисова дієта сприяє зменшенню жирових запасів і виступає як профілактика серцево-судинних захворювань, діабету і хвороб нирок. Ця дієта дозволить скинути до 5 кілограмів...

Схуднення на огірках: варіанти огіркової дієти з прикладами меню

Вживання сезонних продуктів схвалюють і медики, і дієтологи. Адже саме у сезонних овочах і фруктах міститься найбільша кількість корисних речовин. Коли у розпалі сезон...

Продукти для схуднення, які насправді додають вагу

Є певні продукти, які ми звикли вживати для схуднення. Вони мають гарну репутацію як дієтичні продукти. Проте, як з’ясувалося, насправді вони часто додають вагу....

Продукти на вечерю, які сприяють схудненню і гарному самопочуттю

Пізня вечеря не завжди так вже й погано для організму. Звичайно, всі дієтологи застерігають від їжі о пізній порі. Але, інколи людина лягає дуже...

Добова норма калорій у розподілі на білки, жири і вуглеводи

Всі дієтологи, лікарі і фітнес-тренера вказують, що основа здоров’я і краси – збалансоване харчування. У розподілі на білки, жири і вуглеводи, страви будуть йти...

Дієта з прикладом меню і мінус 3 кілограми за тиждень

Схуднення завдяки дієті буває розраховано на довгий час, а буває – швидкий скид ваги. Наприклад, потрібно термінову схуднути перед важливим заходом чи перед поїздкою...

Скільки часу перетравлюється їжа: підказки для тих, хто на дієті і...

Для тих хто на дієті, крім кількості калорій, важливо знати, скільки часу перетравлюється їжа. Ця інформація також буде корисною для тих, хто стежить за...

Схуднення: розвантажувальний день на буряках з прикладом меню

На превеликий жаль, багато жінок страждають від надмірної ваги. Схуднення для багатьох складний процес: як фізично, емоційно, так і фінансово. Але розвантажувальні дні на...

Схуднення на цибулевому супі: рецепт і меню на кожен день дієти

Дієта на цибулевому супі – це тиждень на корисних продуктах, які допоможуть покращити метаболізм. Рецепт приготування цього супу для схуднення простий у приготуванні. Дієта...