Представники знаку Риб схильні до різних захворювань. Тому дієта та правильне харчування для Риб – важлива складова гарного самопочуття і стрункої фігури представників цього знаку.
Дієта та правильне харчування для Риб: корисний раціон та шкідливі продукти
Щоб зменшити вплив вірусів і мікробів, щоб убезпечити себе від хвороб, Риби повинні виконувати прості правила: не переїдати, не харчуватися в сухом’ятку. Риби повинні включати в свій раціон харчування більше гречки, напої з шипшини, айву.
Корисні продукти та страви для Риб:
- салати з літніх овочів;
- перлова каша;
- рисова каша;
- гречка;
- морепродукти;
- гранати;
- виноград;
- волоські горіхи;
- насіння соняшника.
Дієтологи і астрологи наполегливо радять Рибам притримуватися режиму харчування – Вам потрібно їсти в один і той же час. За півгодини до вживання страв, потрібно випити півсклянки води, можна мінеральної без газу, яка підходить по медичним показникам.
Шкідливі продукти для Риб:
- жири;
- цукор;
- гострі соуси.
Дієта та правильне харчування для Риб: типи дієт та розвантажувальний день
Фахівці з дієтології та астрологи радять Рибам розглянути варіант роздільного харчування.
Якщо Риби хочуть схуднути, Ви повинні використовувати дієти
- Монодієти
- Низькокалорійні дієти
Також, для швидкого позбавлення ваги, можна скористатися дієтами, які розраховані на кілька днів (не більше 7). Вони хоч і досить калорійні, але добре очищають організм і насичують його мікроелементами та вітамінами. Ці типи дієт краще використовувати в холодну пору року.
- Бананова дієта
- Виноградна дієта.
Розвантажувальний день для Риб – четвер.