ГоловнаАстрологіяПравильне харчування і тип дієти для Близнюків

Правильне харчування і тип дієти для Близнюків

Кожна людина, в залежності від знаку Зодіаку повинна підібрати собі правильне харчування і тип дієти. Не виключення і зодіакальний знак Близнюків. Астрологи і дієтологи акцентували Ваш увагу на правильному харчуванні і типу дієти, які найбільше підходять Близнюкам.

Правильне харчування для Близнюків

Близнюки – двоїстий знак зодіакального кола. З одного боку представники цього знаку виглядають беззахисними і тендітним, з іншого – Близнюки мають неабияку внутрішню силу, завзятість і міцне здоров’я. Єдиний недолік – низька стресостійкість.

При високій нервовій напрузі, Близнюки можуть з легкістю порадувати себе величезною кількістю солодкого або алкоголем.

Якщо Ви народились під сузір’ям Близнюків, у Вашому раціоні повинні бути присутні продукти, які містять калій, вітамін В і багаті на кремній.

Правильне харчування передбачає корисні продукти в раціоні Близнюків

  • кабачки;
  • баклажани;
  • інжир, курага;
  • авокадо;
  • капуста;
  • картопля;
  • сир;
  • фундук;
  • яйця, морепродукти;
  • нежирне м’ясо (не більше 1 разу на добу);
  • бобові;
  • злаки.

Якщо у Вас немає алергії, варто замінити вживання цукру на мед.

Продукти, багаті кремнієм, допоможуть Близнюкам виглядати здоровими та стрункими. Це можуть бути відвари польового хвоща і кропиви. Також, суттєву допомогу для гарного самопочуття нададуть продукти, багаті на хлорид калію – арахіс, оливки, виноград, груші.

Близнюки: які шкідливі продукти для людей цього знаку

  • солодощі, жирні страви, міцні алкогольні напої.

Тип дієти для Близнюків, який враховує правильне харчування

Жорсткі низькокалорійні дієти Близнюкам протипоказані. Для схуднення і покращення самопочуття, Близнюкам можна слідувати безвуглеводним дієтам

  1. Дієта Аткінска
  2. Кремлівська дієта

Розвантажувальний день для Близнюків – середа

Розвантажуватися потрібно за допомогою фруктів.

Правильне харчування Близнюків: корисні поради щодо продуктів

Хлорид калію необхідний для забезпечення вільного та активного кровотоку. Він також підтримує легені та бронхи вільними від рідини та вентильованими. Продукти, які рекомендуються:

  • помідори,
  • капуста,
  • броколі,
  • морква,
  • огірки,
  • сливи,
  • персики,
  • виноград,
  • банани,
  • рис басматі,
  • зелена і червона квасоля, л
  • лобода.

Щоб нервова система, яка дуже вразлива у Близнюків, добре функціонувала, слід вживати апельсини, лимони, грейпфрути, волоські горіхи, запечену рибу та морепродукти, груші та виноград. Зелень салату та насіння цвітної капусти у невеликій кількості підтримають та забезпечать поживними речовинами для профілактики бронхіту.

Дієта і розвантажувальний день для знаку зодіаку

Овен

Телець

Рак

Лев

Діва

Терези

Скорпіон

Стрілець

Козеріг

Водолій

Риби

Cтатті пов'язані за темами

Ви не можете копіювати текст