ГоловнаАстрологіяПравильне харчування і тип дієти для Близнюків

Правильне харчування і тип дієти для Близнюків

Кожна людина, в залежності від знаку Зодіаку повинна підібрати собі правильне харчування і тип дієти. Не виключення і зодіакальний знак Близнюків. Астрологи і дієтологи акцентували Ваш увагу на правильному харчуванні і типу дієти, які найбільше підходять Близнюкам.

Правильне харчування для Близнюків

Близнюки – двоїстий знак зодіакального кола. З одного боку представники цього знаку виглядають беззахисними і тендітним, з іншого – Близнюки мають неабияку внутрішню силу, завзятість і міцне здоров’я. Єдиний недолік — низька стресостійкість.

При високій нервовій напрузі, Близнюки можуть з легкістю порадувати себе величезною кількістю солодкого або алкоголем.

Якщо Ви народились під сузір’ям Близнюків, у Вашому раціоні повинні бути присутні продукти, які містять калій, вітамін В і багаті на кремній.

Корисні продукти для Близнюків

  • кабачки;
  • баклажани;
  • інжир, курага;
  • авокадо;
  • капуста;
  • картопля;
  • сир;
  • фундук;
  • яйця, морепродукти;
  • нежирне м’ясо (не більше 1 разу на добу);
  • бобові;
  • злаки.

Якщо у Вас немає алергії, варто замінити вживання цукру на мед.

Продукти, багаті кремнієм, допоможуть Близнюкам виглядати здоровими та стрункими. Це можуть бути відвари польового хвоща і кропиви. Також, суттєву допомогу для гарного самопочуття нададуть продукти, багаті на хлорид калію – арахіс, оливки, виноград, груші.

Близнюки: які шкідливі продукти для людей цього знаку

  • солодощі, жирні страви, міцні алкогольні напої.

Тип дієти для Близнюків

Жорсткі низькокалорійні дієти Близнюкам протипоказані. Для схуднення і покращення самопочуття, Близнюкам можна слідувати безвуглеводним дієтам

  1. Дієта Аткінска
  2. Кремлівська дієта

Розвантажувальний день для Близнюків – середа. Розвантажуватися потрібно за допомогою фруктів.

Стежити за нами у Facebook

Cтатті пов'язані за темами