Кожен знак зодіаку має свої особливості, характерні тільки для нього. Харчування і дієти не виключення з цього правила. Тому, астрологи розповіли про дієту і правильне харчування для Лева.
Дієта і правильне харчування для Лева: які продукти варто вживати, а які – ні
Темпераментні Леви люблять смачно і багато поїсти, вони не можуть встояти перед смаколиками, що призводить до набору зайвої ваги.
Для Левів джерелом здоров’я стануть продукти, які насичені фосфором: вівсянка, гречка чи пшенична крупи, соя, какао, риба, яйця.
Корисні продукти для Лева
- цитрусові;
- молочні продукти;
- біле м’ясо птиці;
- пастернак;
- часник;
- селера;
- кабачки;
- картопля;
- інжир;
- курага.
Дієтологи нагадують, що під час прийому їжі, страви потрібно добре прожовувати, не їсти незадовго до сну!
Лев: які продукти і страви шкідливі для представників цього знаку зодіаку
- важкі жирні страви;
- випічка;
- алкоголь.
Дієта і правильне харчування для Лева: типи дієт, які найефективніше будуть працювати
Дієтологи і астрологи радять Левам віддати перевагу дієтам:
- Дієта на основі цитрусових фруктів;
- Маловуглеводні дієти: Аткінса, Маргарити Корольової чи американських астронавтів.
Розвантажувальний день для Лева – неділя
В цей день варто вживати тільки цитрусові і просту питну воду у великій кількості.
Як правило, Леви – довгожителі, але в старшому віці вони більш схильні до серцевих нападів і хвороб. Біохімічна клітинна сіль Лева – фосфат магнію. Він бере участь у створенні кісток та координує нормальну нервову діяльність.
Поради щодо харчування знаку зодіаку Лев
Фосфат магнію дуже важливий для плинності крові, він регулює її густоту та допомагає травленню.
- Для Лева важливо їсти цільнозернові продукти, різні види горіхів, оливки та інжир, цитрусові, яблука, рис арборіо, буряк, зелені паростки, кокос та кокосову воду.
- Для правильного функціонування організму, а також для побудови тканин Леву необхідно їсти м’ясо, таке як яловичина та свинина, печінка, риба та сир.
- Леву потрібні такі джерела заліза, як виноград, помідори, ожина, абрикоси та буряк.
- Такі фрукти, як сливи та груші, допомагають позбутися серцевих недуг. Уникайте: жирної їжі та надлишку глютену.
Поради астрологів і дієтологів допоможуть, щоб представники знаку зодіаку Лев мали гарний вигляд і добре почувалися.
Дієта і розвантажувальний день для знаку зодіаку