Головна Блог Сторінка 10

Коли сіяти розсаду в березні 2025: сприятливі дні висівати перець, помідори, капусту

Неля
-
0
Коли сіяти розсаду в березні 2025: сприятливі дні висівати перець, помідори, капусту

Місячний посівний календар на березень 2025 вказує сприятливі дні, коли найкраще сіяти розсаду перцю, помідорів, баклажанів, огірків капусти та зелені. Зверніть увагу на заборонені дні березня 2025, коли не можна висівати розсаду

Коли сіяти розсаду в березні 2025: сприятливі дні за місячним календарем та заборонені дні березня

Місячний посівний календар підказує, коли краще сіяти розсаду. Але перш ніж назвати ці дати, нагадаємо, коли заборонені дні. Заборонені дні це дні, коли не можна турбувати рослини через їх вразливість і вони припадають на Повню та дні Молодика

Заборонені дні – 14, 28, 29, 30 березня 2025 року.

Календар заборонених днів 2025 року можна завантажити й користуватися ним протягом року

Завантажити місячний посівний календар 2025 заборонені дня для роботи з рослинами

Місячний календар кімнатних рослин на березень 2025: заборонені дні

Сприятливі дні, коли найкраще сіяти розсаду в березні 2025

  • Огірки — 1, 4, 5, 8, 9, 15, 16, 17, 18, 19, 27, З1
  • Перець і баклажани — 1, 4, 5, 8, 9, 18, 19, 27, З1
  • Капуста — 1, 4, 5, 8, 9, 15, 16, 17, 18, 19, 27, З1
  • Помідори — 1, 4, 5, 8, 9, 18, 19, 27, З1
  • Часник — 4, 5, 18, 19, 20, 21, 22, 2З, 24, З1
  • Коренеплоди — 1, 4, 5, 8, 9, 18, 19, 2З, 24, 27, З1
  • Зеленні культури — 1, 4, 5, 8, 9, 18, 19, 27, З1.

Поради на кожен день березня 2025 місячного посівного календаря.

Корисні поради, як замочувати насіння перед висіванням

Замочування насіння перед посадкою в соку алое: важливі правила та назви овочів

Неля
-
0
Замочування насіння перед посадкою в соку алое: важливі правила та назви овочів

Перед посадкою, насіння овочів слід правильно замочувати, щоб воно добре проростало. Замочування насіння перед посадкою в соку алое – чудовий спосіб отримати сильну розсаду, але потрібно зважати на важливі правила та назви овочів, насіння яких можна замочувати, а для якого насіння цей стимулятор не підходить

Як підготувати сік алое, щоб потім в ньому замочувати насіння перед посадкою

Ні для кого не секрет користь соку алое як для краси, так і для медицини. І не всі знають, що сік алое застосовують городники, адже це активний біологічний стимулятор. Завдяки соку алое не тільки відбувається стимулювання зростання насіння, але й проходить його знезараження.

Як підготувати сік алое для замочування насіння в домашніх умовах

Щоб замочування було ефективним і спрацювало, слід правильно заготовити листя алое, щоб добути з нього сік.

  • потрібно брати листя алое, який не молодше 3 років;
  • за два тижні перед тим, як плануєте зрізати листя алое, цю рослину треба припинити поливати;
  • зрізати треба нижні здорові листи, загорнути їх в темний папір та покласти в холодильник (можна на дверцята);
  • за тиждень листя виймаємо з холодильника, вичавлюємо з нього сік алое.

Замочування насіння перед посадкою в соку алое: важливі правила

Перед тим, як замочувати насіння на розсаду в цьому біологічному стимуляторі, фахівці рекомендують пригріти насіння (наприклад, на батареї) та протруїти марганцевим розчином. Це стане додатковим запобіжником від інфекцій.

Повертаємося до листя алое. Після підготовчого процесу, коли ми вичавили сік алое, його треба розбавити водою кімнатної температури в пропорції 1:1. В цьому розчині на одну добу замочуємо насіння для розсади. Цей розчин з соком алое повинен повністю покривати насіння, яке замочується. Нагадаємо, що процедуру замочування слід проводити за кімнатної температури, щоб не було занадто холодно чи спекотно. Оптимально, щоб температура повітря в приміщенні була +20 °C… +22 °C.

Корисні поради як замочувати насіння перед посадкою на розсаду в соку алое

Фахівці поділилися деякими лайфхаками.

Якщо насіння на розсаду прострочене чи в нього низька схожість, тоді його варто замочувати в чистому соку алое – це підвищить їх життєздатність. Можна скористатися таким способом: сік не вичавлюємо. А замість цього, треба розрізати листок алое вздовж. На одну половинку викладається насіння, а друга половинка листка накриває насіння зверху. Після того, як насіння збільшилося в розмірах (набрякло), його можна висівати в підготовлений грунт, не промиваючи водою!

Замочування насіння перед посадкою в соку алое: які культури потребують такого стимулятора, а які рослини не можна замочувати  алое

Вважається, що сік алое підходить не для всіх рослин, тобто не на всі культури впливає сприятливо.

Рослини, насіння яких можна замочувати в соку алое

  • помідори;
  • баклажани;
  • капуста;
  • редис;
  • дайкон;
  • редька.

Нагадаємо, що одразу після доби замочування. Насіння рослин треба висівати.

Сік алое не підходить для цих рослин (замочування насіння)

  • огірки;
  • кабачки;
  • патисони;
  • гарбуз;
  • перець;
  • цибуля;
  • селера.

За посиланням можна дізнатися, які критерії вибору насіння для висівання на розсаду, вага, кількість та сорт, підготовка до висівання.

Весняне рівнодення: магічні ритуали, яке езотеричне значення весняного рівнодення?

Неля
-
0
Весняне рівнодення: магічні ритуали, яке езотеричне значення весняного рівнодення?

Весняне рівнодення – час магії та перетворень. Дізнайтеся про ритуали, які допоможуть вам відновити сили та залучити позитивні зміни у своєму житті. Коли у 2025 році настає весняне рівнодення?

Яке езотеричне значення весняного рівнодення? Коли весняне рівнодення у 2025 році?

У Північній півкулі, в якій розташована Україна, весняне рівнодення знаменує собою потужний час для оновлення та нових починань. Ця визначна подія майже збігається (різниця менш як добу)  з переходом Сонця у вогняний знак зодіаку Овен, що знаменує початок астрологічного Нового року.

Коли Сонце переходить у цей вогненний, орієнтований на дії знак, воно наповнює рівнодення сміливою, динамічною енергією, яка заохочує нові починання та особистісне зростання.

На весняне рівнодення потужна енергія події закликає вас виявити ініціативу, поставити нові цілі та використати яскраву життєву силу весни.

У 2025 році весняне рівнодення припадає на 20 березня (четвер)

Астрологи зазначають, що цьогорічне весняне рівнодення знаменує початок важливого астрологічного зсуву, що відкриває нову еру трансформації і зростання. З Сатурном і Нептуном, які входять до знаку Овна, це рівнодення не просто про сезонні зміни — воно про закриття старих циклів та рух уперед із ясністю та метою. Незалежно від того, чи шукаєте ви прориви в кар’єрі, духовне прозріння або зміни у відносинах, зараз саме час встановити наміри та закласти основу для наступного розділу.

Використовуйте цю енергію рівнодення, щоб очиститися від старого, звільнити місце для нового і налаштуватись на зміну пір року, вступаючи в період трансформації та оновлення.

Весняне рівнодення: магічні ритуали

Початок нового значного циклу вже підході. Весняне рівнодення 20 березня 2025 – день, який ідеально врівноважує день і ніч — шанували і святкували давні культури по всьому світу. Езотерики рекомендують підготуватися, щоб закрити старі цикли та розпочинати епоху нових і в цьому можуть допомогти наведені нижче ритуали. Вони допоможуть вам налаштуватися на поточні енергетичні оновлення.

Ритуал для вашої кар’єри

Цей магічний ритуал не лише для потужного поштовху в кар’єрному зростанні, його можна проводити й на те, щоб впевнитися у правильності вибраного життєвого шляху. Ритуал дуже простий у виконанні, але перед його проведенням добре подумайте:

Потрібно написати листа собі в минулому, подякувати собі за пройдений шлях і вивчені уроки. Потім спаліть цього листа (будьте обережні з вогнем!), щоб звільнитися від старого, що віджило та від обмежень минулого. Потім треба написати нового листа – собі в майбутньому. В цьому листі слід встановити собі амбітні цілі та наміри. Запечатайте листа та покладіть його на зберігання в своєму особливому місці. Наприклад, можна покласти на вівтар, якщо ж, чи на поличку з червоною свічкою, яка символізує нові амбіції та мужність. Чи просто в окрему шухляду, до якої не мають доступу сторонні.

Магічний ритуал весняного рівнодення на кохання та відносини

Такі магічні ритуали в день весняного рівнодення слід проводити тим людям, хто звільняється від любовних стосунків. Ритуал допоможе залікувати задані вам рани та дасть шанс звільнення для нового щасливого життя. Перед проведенням ритуалу, прочитайте інструкцію та до початку продумайте, що саме ви будете говорити вищим силам.

В ємність треба набрати чистої води й на поверхню води висипати пелюстки троянд. Дивлячись у воду прошепотіть їй про свої минулі стосунки, уявляючи, як ця вода омиває ваші душевні рани. Вилийте воду на землю (якщо в квартирі, тоді в унітаз), символізуючи цим завершення відносин. Потім запаліть рожеву свічку й проговоріть свої мрії про кохання, гармонію та про стосунки, які ви б хотіли мати.

Ці магічні ритуали на весняне рівнодення покликані допомогти вам підготуватися до майбутнього оновлення. Але езотерики нагадують, що будь-який ритуал не працює, якщо до цього не докладати зусиль. Наприклад, якщо ви хочете кар’єрного зростання, то потрібно подумати про підвищення своєї цінності як співробітника. Або ви хочете мати здорові стосунки, але ніякий ритуал не допоможе, якщо ви свій час проводити вдома ні з ким не спілкуючись. Потрібно виходити в люди чи, хоча б, сформулювати для себе свої побажання до другої половинки й пошукати  таку людину на перевіреному сайті знайомств.

Нагадаємо, що

Весняне рівнодення 20 березня 2025 року

Повний Місяць у різних знаках зодіаку, як Повня впливає на кожен знак зодіаку?

Неля
-
0
Повний Місяць у різних знаках зодіаку, як Повня впливає на кожен знак зодіаку?

Повний місяць у кожному знаку зодіаку приносить унікальні характеристики та впливи, які висвітлює Повня. Вивчаючи свій гороскоп, зважайте в якому знаку проходить Повня, щоб розуміти, що буде у фокусі уваги, а поради астрологів допоможуть вам в цьому

Повний місяць у різних знаках зодіаку має свої унікальні характеристики

Як відомо, Повня – це максимальний сплеск енергії. Астрологи кажуть, що на Повню відбувається фіналізація певних процесів / ситуацій, які, зазвичай, розпочалися за попереднього Молодика.

Ось характеристика того, що Повний місяць активізує в конкретному знаку зодіаку:

  • Овен: пристрасть, ініціатива та самопізнання.
  • Телець: стабільність, чуттєвість та матеріальна безпека.
  • Близнюки: комунікабельність, цікавість та адаптивність.
  • Рак: емоційна глибина, турбота та домашнє життя.
  • Лев: творчість, самовираження та лідерство.
  • Діва: практичність, здоров’я та служіння.
  • Терези: відносини, рівновага та гармонія.
  • Скорпіон: трансформація, інтенсивність та загальні ресурси.
  • Стрілець: дослідження, філософія та свобода.
  • Козеріг: амбіції, відповідальність та кар’єра.
  • Водолій: інновації, спільність та індивідуальність.
  • Риби: інтуїція, співчуття та духовність.

Як Повня впливає на кожен знак зодіаку?

  • Овен – Повний Місяць наділяє Овнів впевненістю у собі, дає їм схильність до максималізму. Однак, окремо варто відзначити, що вона робить їх нетерплячими, неспокійними і тривожними. Вони можуть почати мріяти і іноді ставати апатичними.
  • Телець – Повня перетворює Тельця на ліниву та апатичну особу. Багато Тельці в цей період стають мрійниками.
  • Близнюки – вплив Повні на місячний знак Близнюків характеризується мінливістю, сумнівами і жагою новизни.
  • Рак – на Повний Місяць зростає інтуїція представників Рака, вони стають більш чуйними. Крім того, вони стають дуже чутливими в цей період.
  • Лев – Повний Місяць робить Левів егоцентричними і підсилює бажання цього знаку зодіаку бути в центрі уваги.
  • Діва – Повня робить людей, що народилися під знаком Діви, педантичними, гидливими, підозрілими, боязкими і стриманими.
  • Терези – Повний місяць вплине на представників знаку Терезів, для яких характерна підвищена дипломатичність, ніжність і терпимість.
  • Скорпіон – Повня робить Скорпіонів неспокійними і запальними, що викликає стрес у житті.
  • Стрілець – Повний Місяць робить Стрільців товариськими та активними екстравертами.
  • Козеріг – на Повню Козероги стають вразливими всередині, але зовні вони здаються бездушними і холодними.
  • Водолій – Повня ще більше підсилює у Водолія прагнення незалежності та свободи. Вони стають ще більш ексцентричними.
  • Риби – на Повний Місяць зростає емоційна вразливість та сентиментальність Риб.

Повня: поради астрологів

Коли настає Повний Місяць, він висвітлює небо та наш внутрішній світ, приносячи ясність та посилюючи емоції. Ця місячна фаза присвячена кульмінації та усвідомленню, що робить її ідеальним часом для роздумів про нашу подорож та святкування наших досягнень.

Астрологи рекомендують на Повний Місяць скористатися енергією фази повного місяця, щоб знайти розуміння і звільнитися від того, що вам більше не служить, що дозволить вам рухатися вперед з оновленим почуттям мети та рівноваги.

Повня: що потрібно знати про Повний Місяць? Що унікального в цій події?

Березень 2025: повне місячне затемнення 14 березня, сонячне затемнення 29 березня

Неля
-
0
Березень 2025: повне місячне затемнення 14 березня, сонячне затемнення 29 березня

Березень 2025 відкриває перший цього року коридор затемнень: повне місячне затемнення відбувається 14 березня, а повне сонячне затемнення 20 березня завершує цей коридор затемнень.  Астрологи розповіли, як ці астрологічні події впливатимуть на життя

Яких змін можна  очікувати під час повного місячного затемнення 14 березня  2025?

Березень 2025 – це місяць, покликаний налаштуватися на космічні ритми та максимально використовувати небесні можливості, що зустрічаються на нашому шляху. Повний місяць 14 березня знаменує собою потужний момент у місячному циклі.  В астрології Повний Місяць зазвичай вказує на кульмінацію, завершення етапу (проєкту), того, що було розпочато раніше. Енергія Повні  доводить все до критичної точки і дає нам можливість поміркувати про те, як далеко ми просунулися. Повня спонукає нас досліджувати досягнутий нами прогрес та святкувати досягнення минулого місячного циклу.

Повня (Кривавий Місяць) затемнення відбувається 14 березня 2025 року. Того ж дня, що і Повний Місяць відбувається перше цього року Повне Місячне затемнення, також відоме як Кривавий Місяць. Ця рідкісна подія відбувається, коли Земля проходить між Сонцем і Місяцем, відкидаючи тінь на Місяць і надаючи йому червоного відтінку.

Місячні затемнення — це потужний час для звільнення, трансформації та позбавлення того, що ми переросли. Цей Кривавий Місяць приносить інтенсивну енергію закриття та відродження, що робить її ідеальним часом для глибокого самоаналізу та духовного зростання.

В астрологічному сенсі це повне місячне затемнення спонукає нас відпустити минулі рани, емоційний багаж та застарілі сприйняття. Це момент, щоб глянути правді у вічі і звільнити місце для нових починань. Кривавий Місяць пропонує нам можливість перезавантажитися та звільнитися, даючи нам можливість рухатися вперед із ясністю та наміром.

Повне місячне затемнення енергетично потужне, тому що в ньому будуть задіяні багато інших планет. Головна порада астрологів: будьте готові до турбулентності і викликів.

Березень 2025: як Молодий Місяць та сонячне затемнення 29 березня можуть вплинути на наступні кроки в житті?

На яких сферах життя слід зосередитись під час березневого Молодика, діляться астрологи. 29 березня Молодик в Овні сповістить про новий цикл можливостей.

В астрології Молодий Місяць – це завжди нове, час для нових починань, що робить його ідеальним моментом, щоб зрозуміти, чого ви хочете досягти в найближчі місяці. Оскільки енергія березневого рівнодення (20 березня) все ще зберігається, цей Молодик допоможе спрямувати свіжу енергію весни в нові починання, проєкти та мрії.

Астрологи рекомендують скористатися цією нагодою, щоб обдумати те, що ви хочете створити у своєму житті. Які бажання вже готові здійснитися? Які цілі ви готові ставити перед собою? Слід використати час Молодика. Щоб створити підґрунтя для своїх намірів, що Всесвіт допоможе в цьому.

29 березня часткове сонячне затемнення завершує коридор затемнень. Сонячні затемнення – це потужні події, які приносять зміни до нашого зовнішнього світу, часто викликаючи зміни та одкровення в наших обставинах. Це часткове затемнення — запрошення звернути увагу на тонкі, але вражаючі зміни у нашому житті. Хоча енергія може бути не такою інтенсивною, як повне затемнення, вона все одно несе в собі перетворюючий потенціал.

Астрологічно сонячні затемнення означають моменти просвітлення, що виносять приховані істини на поверхню. Це затемнення закликає нас задуматися про наші цілі та переглянути нашу поточну траєкторію. Це момент, щоб скоригувати курс і вжити заходів у напрямку того, що дійсно відповідає меті нашої душі.

Ретроградні планети 2025

Весняна обробка саду проти шкідників і хвороб в три етапи

Неля
-
0
Весняна обробка саду проти шкідників і хвороб в три етапи

Початок весни приносить не лише пробудження рослина від зими, але й активізуються різноманітні захворювання плодових дерев і кущів. Тому важливо провести певні роботи, щоб весняна обробка саду проти шкідників і хвороб в три етапи, була ефективною. При цьому важливо розуміти, який препарат і для чого він застосовується. І не менш важливо дотримуватися термінів і черговість обробки з урахуванням погодних умов свого регіону.

Весняна обробка саду проти шкідників і хвороб в три етапи при набуханні бруньок, до бутонізації, навесні в період бутонізації плодових деревОбробка саду навесні при набуханні бруньок

Навесні з самого початку пробуджуються збудники моніліоза, фітофторозу, парші та лишайників. Тому саме від цих захворювань весняна обробка саду повинна бути проведена до того, як на них розпустяться бруньки. Рання обробка дерев від цих захворювань пов’язана з агресивною дією препаратів, які треба використовувати, щоб позбутися цих захворювань.

Терміни проведення обробки: з третьої декади березня і в першу декаду квітня. Проте, слід зважати на погодні умови у вашому регіоні.

Ознаки, що можна проводити таку обробку: бруньки на деревах і кущах набубнявіли, але ще не розкрилися, отже можна обробляти рослини, навіть, якщо грунт місцями ще не відтанув чи на ділянці є сніг.

Препарати для весняної обробки саду від моніліозу, фітофторозу, парші та лишайників

  • 3% -ний розчин залізного купоросу;
  • 2% -ний розчин мідного купоросу;
  • Хлороксид міді (40 г на 10 л води).

Обробка саду навесні Весняна обробка саду до бутонізації плодових дерев і кущів

Після першої весняної обробки саду до наступної, другої, повинно пройти не менше 15 днів, а ще краще – 20 днів. За ці дні бруньки на деревах вже можуть розкритися і активізуються різноманітні комахи-шкідники. На наш плодовий сад після потепління можуть напасти яблуневий квіткоїд, грушева листкова галиця, трубковерт вишневий, брунькова моль, довгоносик, бруньковий кліщ і навіть попелиця.

Терміни проведення обробки: у другу-третю декаду квітня (по зеленому конусу) але важливо встигнути до бутонізації дерев.

Для проведення обробки дерев навесні від шкідників-комах, треба застосовувати інсектициди. Наприклад, Актара, Кінміс, Шарпей, Іскра, Карбоцін й інші.

Порада: після того, як приготуєте розчин за інструкцією з упаковки, додайте в нього 5 г борної кислоти на 10 л води.

Обробка саду навесні Як обробити сад навесні в період бутонізації

Приблизно з кінця квітня і до середини травня на деревах і кущах зав’язуються бутони. В цей період потрібно провести третю обробку саду. Весняна обробка саду, остання з цих трьох обробок, потребує використання препаратів різного спрямовання, щоб захистити дерева від комах, кліщів, грибків і бактеріальних хвороб.

Треба приготувати наступні суміші

  • 2 л розчину протигрибкового препарату (Алірін-Б, Фітоспорін-М, Гамаір й інші);
  • 2 л розчину інсектоакарицидні засоби (наприклад, Актара, АЛАТАР, Аліот, Герольд, Інта-Вир, Іскра Золота, Кораген, Неофрал, Суми-альфа, Ф’юрі і ін.);
  • 2 л розчину регуляторів росту, засобів для підвищення імунітету і антистресових речовин (Бутон, Гіббера, Зав’язь, ПлодоСтім, Крезацин, Епін, Епін Екстра);
  • 2 л розчину борної кислоти (1 г препарату на 2 л води).
  • Після того, як буде готовий розчин, треба всі їх налити в одну ємність і додати також 2 літри чистої води, щоб в результаті мати об’єм 10 л.

Цей готовий розчин з різних сумішей треба використати в той же день для обробки рослин. Його не можна зберігати.

Обробка саду препаратами потребує захисних засобів:  працювати треба в респіраторі, рукавичках, окулярах і в захисному одязі. Після роботи треба ретельно вимити руки, вмитися і прополоскати ротову порожнину.

Весняна обробка саду проти шкідників і хвороб допоможе на довгий час захистити плодові дерева і кущі.

Чим у квітні обробити яблуню та грушу від хвороб та шкідників? Графік проведення обробки

Підживлення плодових дерев навесні

Обрізка дерев: правила і рекомендації

Весняна обробка смородини

Коли і як правильно обрізати малину навесні

Догляд за полуницею навесні

Місячний календар стрижок березень 2025: сприятливі, несприятливі та нейтральні дні

Неля
-
0
Місячний календар стрижок березень 2025: сприятливі, несприятливі та нейтральні дні

Місячний календар стрижок на березень 2025 року допоможе обрати сприятливі дні для зміни зачіски та покращення стану волосся. Також календар вказує несприятливі та нейтральні дні для стрижки за місячними фазами та знаком зодіаку

Місячний календар стрижок березень 2025: коли можна робити стрижку, а коли не варто

Щоб ваша нова зачіска добре тримала форму, а волосся мало здоровий блиск, слід скористатися порадами місячного календаря

Сприятливі дні для стрижок – 1, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 21, 26, 27, 30, 31 березня

Несприятливі дні робити стрижку – 2, 6, 8, 14, 15, 18, 22, 24, 25, 29 березня

Нейтральні дні – 7, 13, 16, 17, 23, 28 березня

Більш детально про стрижки, фарбування волосся та щоденний догляд за собою в кожен день березня розповідає місячний календар краси на березень 2025 року.

Цікаві факти про волосся

  • Близько 95% усієї площі шкіри вкрито волоссям. Хто знав, що ти такий, ну, волохатий.
  • Середня голова містить понад 100 000 волосяних фолікулів.
  • Щодня людина втрачає близько 50-100 волоси.
  • Екстремальна дієта може призвести до тимчасової втрати волосся.
  • Щоб було помітно, що ви лисієте, вам доведеться втратити 50% волосся.
  • Відрощуєте волосся? Звичайній людині знадобиться близько 7 років, щоб відростити волосся до талії, і 3 роки, щоб відростити волосся до плечей.
  • Основною причиною лупи є грибок під назвою Malassezia globosa, який виштовхує мертві клітини шкіри на поверхню швидше, ніж зазвичай.
  • Менше 4% населення світу має натуральне руде волосся.
  • Дослідження показують, що з віком волосся стає сухішим .
  • Колір волосся залежить від кількості меланіну в кожному пасмі. Або яку фарбу для волосся ви використовуєте!

Чому вага стоїть на місці: п’ять головних причин надмірної ваги

Неля
-
0
Чому вага стоїть на місці: п’ять головних причин надмірної ваги

Багато жінок намагаються схуднути, щоб, якщо мати й не еталонну фігуру моделі, та принаймні, мати гармонічний вигляд відповідно до свого віку. Але часто буває, що, попри всі наші зусилля з дієтами, фізичними вправами, здоровим способом життя, зайва вага стоїть на місці і не зрушує ні на грам. Якщо ви все ж таки маєте надмірну вагу, хоча вже все перебробували, зверніть ще раз увагу на п’ять головних причин надмірної ваги.

Ви  переїдаєте і це головна причина того, що ви маєте надмірну вагу

Одна з найпоширеніших причин того, що вага стоїть на місці – переїдання. Коли ви налаштувались на правильне харчування, часто поза увагою залишається важливий момент – більша частина «корисних» продуктів не поступається у калорійності звичайним, так званим – шкідливим продуктам. Такі приховані калорійні вороги можуть ховатися у «корисних» перекусах – горіхах, сухофруктах і, навіть, у знежиреному сирі. Дієтологи наголошують, що головне правило втрати ваги – недобір калорій. Якщо з’їдається більше калорій, ніж витрачається, то вага буде стояти на місці, а може навіть і зростати.

Ви замало фізично активні, тому вага стоїть на місці

Намагаючись швидше схуднути, жінки часто перевантажують себе виснажливими кардіотренуваннями, але для ефективного зниження ваги цього недостатньо. Силові тренування у поєднанні з помірним кардіо, здатні істотно пришвидшити метаболізм та спалювання калорій. Це напряму веде до зменшення ваги за рахунок жирової маси. Окрім цього, після такого плану тренувань (силові вправи та помірне кардіо), організм ще деякий час буду витрачати енергію, бо активно працюючим м’язам потрібне «підживлення», яке вони будуть отримувати із жирів.

Пийте більше води, споживайте більше клітковини

Швидкий обмін речовин напряму впливає на стрункість: щоб вага уходила, треба пришвидшувати метаболізм. Для цього потрібно бути активними, добре висипатися (не недооцінюйте цей фактор), витримувати споживання рідини, і, звичайно, правильно та збалансовано харчуватися. Можливо, метаболізм уповільнився, бо у раціоні недостатньо продуктів, багатих на клітковину та білки. Також, необхідно пильнувати за кількістю випитої води – метаболізм може сповільнюватись з-за обезводнення організму. Чаї, компоти, кава не враховуються – тільки звичайна питна вода. На повільний обмін речовин, що перешкоджає схудненню, впливають також низьковуглеводні чи низькожирні дієти, зловживання алкоголем.

Пам’ятаємо, що з віком, метаболізм уповільнюється.

Потурбуйтесь про своє здоров’я, тому що це теж може бути причиною того, що понад усі зусилля вага стоїть на місці

На жаль, фізіологічні відхилення більш за все впливають на наше самопочуття, ми можемо навіть не здогадуватись про справжні причини, які можуть критися у малопомітних факторах. Якщо ви чесно виконуєте всі правила, які обрали для зменшення ваги – правильно харчуєтесь, прискорюєте метаболізм, достатньо відпочиваєте, регулярно й правильно тренуєтесь, причиною «застою» ваги може бути захворювання. В такому випадку необхідно звернутися до лікаря та здати аналізи. Серед причин, що прямо впливають на фізичний стан, можуть бути проблеми щитоподібної залози, інсулінова резистентність і дисфункція надниркових залоз

Не вживайте їжу неконтрольовано, харчуйтесь за правилами

Про необхідність правильного харчування знають всі. Але, на жаль, не всі притримуються його правил. Сніданок задає тон усьому дню. Перший прийом їжі – найголовніший прискорювач метаболізму. Він рятує нас від переїдання на впродовж усього дня. Але важливо й те, яку по калорійності їжу ви вживаєте у різний час доби. Необхідно пам’ятати, що вечеря повинна бути не дуже калорійною та легко засвоюватись. Якщо ви слідкуєте за добовою калорійністю ваших страв, на вечерю калорій повинно бути у 2 рази менше, ніж на обід.

Також, не треба недооцінювати важливість психологічного фактора для схуднення. Вам можуть в цьому допомогти поради психологів, як позбутися зайвої ваги.

Кожна людина індивідуальна. Вага стоїть на місці не тому, що, ви неправильно підібрали дієту, а тому, що порушуєте правила харчування. Підберіть свій оптимальний режим харчування і неухильно дотримуйтесь його. Це може бути дворазове харчування з перекусами, триразове повноцінне харчування, дробове харчування чи лікувальне голодування: сплануйте свій раціон, який буде вам на користь і найбільше підійде для вашого організму.

Знаки зодіаку, яким складно контролювати свою нервозність

Неля
-
0
Знаки зодіаку, яким складно контролювати свою нервозність

У різних життєвих ситуаціях люди поводяться по-різному. Астрологи назвали нервові знаки зодіаку, яким складно контролювати свою нервозність через певні риси характеру і деякі обставини життя, що впливають на них. Люди цих знаків часто проявляють бурхливі емоції та відрізняються нервовим складом психіки

Близнюки – стресуючий знак зодіаку

Люди, народжені під знаком Близнюків, майже завжди перебувають у стресі. Вони часто вагаються між двома варіантами … Близнюкам складно отримати бажане, тому що вони досить багато часу витрачають лише на те, щоб розібратися у своїх бажаннях.

Діва входить в знаки зодіаку, яким складно контролювати свою нервозність

Нервовий стан Діви астрологи пояснюють їх бажання постійного контролю. Діва ніяк не може розслабитися, тому що постійно тримає у полі зору будь-які дрібниці, не випускаючи з-під контролю всі нюанси. Тому представників знаку зодіаку Діва астрологи віднесли в цю категорію нервових знаків, хоча багато хто про це й не підозрював.

Знак зодіаку Риби наділені чутливою душею

Нервозність Риб пояснюється страхами. Астрологи вважають, що представники знаку Риб нервують, з одного боку – через свій ніжний склад душі, з другого боку – через бажання довіряти людям одразу. Рибам складно показувати комусь свої емоції. Якщо хтось помітить сльози Риб, вони почнуть нервувати ще більше.

3 знаки зодіаки, які не бояться власних емоцій і проявляють свої почуття, коли того забажають

Знаки зодіаку – цілителі, хто вони? 4 знаки, які можуть зцілювати, завдяки своєму дару

Чим обробити смородину навесні від шкідників та як виконувати знезараження

Неля
-
0
Чим обробити смородину навесні від шкідників та як виконувати знезараження

Смородина потребує уваги і догляду вже з перших теплих днів. Потрібно пам’ятати, що смородина пробуджується дуже швидко. Достатньо буквально кілька сонячних днів і бруньки розкриються. Тому перше знезараження кущів смородини потрібно швидко провести у перші теплі дні. Чим обробити смородину навесні від шкідників та як правильно виконувати процедуру знезараження від хвороб, підказали досвідчені садівники. Проводити знезараження слід за правилами й обов’язково з урахуванням погодних умов у вашому регіоні.

Чим обробити смородину навесні: засоби для ранньої обробки від шкідників

Засоби для обробки смородини від шкідників поділяються на народні (натуральні) і спеціальні (хімічні). Фахівці вважають, що використання народних способів, відмінно підходить для профілактичних заходів. Але з великим ураженням хворобою, вони вже не впораються. Тому потрібно використовувати всі засоби боротьби, залежно від ситуації з культурою. І не варто забувати про профілактичний догляд.

Які народні профілактичні засоби можна використовувати:

  • кріп (це допоможе від брунькового кліща, але використовується тільки до розкриття бруньок);
  • мильна вода:
  • настоянки з тютюну, чистотілу, часнику, цибулиння, пасльону або кульбаби

Профілактичне обприскування кущів смородини необхідно проводити раз в 4-5 тижнів, починаючи з пробудження бруньок і до зняття врожаю.

Спеціальні засоби для боротьби зі шкідниками смородини

До засобів, які більш суттєво впливають на шкідників, відносяться:

  • розчин колоїдної сірки (10 г препарату на 10 л води);
  • бордоська рідина (1% -ний розчин);
  • карбофос (порошок або емульсія);
  • Актеллік (інсектицид);
  • Фуфанон (інсектицид).

Як обробляти смородину від шкідників і виконувати знезараження від хвороб

Обробка рослин включає певні маніпуляції, які необхідно провести, щоб максимально позбутися від всіх шкідників і можливих хвороб

  1. Перед тим, як обприскувати кущі, необхідно видалити всі сухі і хворі гілки. Розчистити грунт під кущем від старого листя і розпушити його.
  2. Обробляти кущі смородини необхідно у березні-квітні, поки не розкрилися бруньки. Зважайте на погодні умови Вашого регіону.
  3. Потрібно обов’язково обприскувати грунт і у пристовборовому колі (приблизно на відстані 50-60 см від кореня).
  4. Проводити обприскування варто вранці або підвечір у день без вітру і опадів (бажано, щоб за прогнозом опадів не були 2-3 дні після обробки смородини).
  5. Розводити препарати потрібно чітко за інструкцією до нього.
  6. Проводити обприскування потрібно з урахуванням правил безпеки. Тобто надягти підходящий одяг для цього, наприклад, халат, хустину на голову, рукавички, окуляри.
  7. Варто не допускати до оброблених кущів дітей, домашніх улюбленців протягом 12-24 годин після процедури.

Не можна зберігати залишки розведеного препарату, потрібно їх утилізувати згідно з інструкцією.

Такі прості рекомендації, чим обробити смородину навесні від шкідників та як виконувати знезараження плодових кущів від хвороб, допоможуть мати гарний урожай цієї смачної та корисної ягоди.

1...91011...444сторінка 10 з 444

Ганок - це цікавий і корисний сайт для українських жінок. Кожен день на Ганку корисні поради на всі випадки життя, астрологічні прогнози і гороскопи, місячні посівні календарі і календарі краси, психологічні тести, оригінальні і смачні рецепти страв, обереги і різноманітні цікавинки для українських пані.

© 2018-2024 Сайт для українських пані та панянок Ganok. Всі права захищені.
При використанні матеріалів веб-сайту ganok.in.ua посилання на статтю є обов'язковим.

Ви не можете копіювати текст