Представники знаку Риб схильні до різних захворювань. Тому дієта та правильне харчування для Риб – важлива складова гарного самопочуття і стрункої фігури представників цього знаку.
Дієта та правильне харчування для Риб: корисний раціон та шкідливі продукти
Щоб зменшити вплив вірусів і мікробів, щоб убезпечити себе від хвороб, Риби повинні виконувати прості правила: не переїдати, не харчуватися в сухом’ятку. Риби повинні включати в свій раціон харчування більше гречки, напої з шипшини, айву.
Корисні продукти та страви для Риб:
салати з літніх овочів;
перлова каша;
рисова каша;
гречка;
морепродукти;
гранати;
виноград;
волоські горіхи;
насіння соняшника.
Дієтологи і астрологи наполегливо радять Рибам притримуватися режиму харчування – Вам потрібно їсти в один і той же час. За півгодини до вживання страв, потрібно випити півсклянки води, можна мінеральної без газу, яка підходить по медичним показникам.
Шкідливі продукти для Риб:
жири;
цукор;
гострі соуси.
Дієта та правильне харчування для Риб: типи дієт та розвантажувальний день
Фахівці з дієтології та астрологи радять Рибам розглянути варіант роздільного харчування.
Якщо Риби хочуть схуднути, Ви повинні використовувати дієти
Монодієти
Низькокалорійні дієти
Також, для швидкого позбавлення ваги, можна скористатися дієтами, які розраховані на кілька днів (не більше 7). Вони хоч і досить калорійні, але добре очищають організм і насичують його мікроелементами та вітамінами. Ці типи дієт краще використовувати в холодну пору року.
Дієтологи і астрологи підготовили рекомендації про правильне харчування і дієту для Стрільця. Ці поради зроблені на основі типових особливостей, які притаманні представникам цього зодіакального знаку.
Правильне харчування і дієта для Стрільця: корисні і шкідливі продукти
Стрільці – енергійні люди зі стійкою життєвою позицією. Вони люблять смачно їсти, але Вам потрібно пам’ятати, що алкоголь та жири Вам протипоказані.
Стрільці повинні слідкувати, щоб їх організм отримував в достатній кількості хлорид калію. Відсутність цієї солі відображаються на блиску волосся, міцності нігтів, а також на здоров’ї ясен та очей.
Корисні продукти для правильного харчування Стрільця
рослинні олії;
бобові;
риба;
молочна продукція;
вівсянка;
чорнослив;
інжир;
неочищений рис.
Важливо, щоб у Ваших стравах були продукти, які багаті на вміст кремнію: спаржа; кропива, огірки. Важливо щоденно мати в раціоні зелень: петрушку, базилік, пастернак, селеру, м’яту. Фрукти: персики, манго, абрикоси, яблука.
У Стрільцядуже вразлива печінка. Тому астрологи і дієтологи радять якомога частіше їсти страви на основі пророщеної пшениці, страви з телячої печінки, яєчні жовтки. Бо до складу цих продуктів входить речовина – холін, яка сприяє переробці жирів і стимулює роботу печінки.
Шкідливі продукти для Стрільця
копченості;
свинина;
соління;
солодощі.
Правильне харчування і дієта для Стрільця: найкращі типи дієт
Щоб мати гарне самопочуття і здоровий вигляд, а також, щоб схуднути, астрологи і дієтологи радять Стрільцю 2 типі дієт
Дієта з зеленим горошком
Кашева дієта.
Стрільці повинні проводити розвантажувальний день. Для Стрільця це четвер.
Правильне харчування і дієта Стрільця: поради щодо харчування
Діоксид кремнію дуже важливий для здорового та гарного вигляду людини. Його нестача викликає випадання та ослаблення волосся, погані нігті, втомлений вигляд та погані відчуття. Найбільш багаті кремнеземом продукти включають усі свіжі фрукти та овочі, зелень, усі види ягід, яблука, дині, овес, пшеницю, басматі та коричневий рис, мюслі та крупи.
Представники Стрільця повинні отримувати достатньо білків із приготовленої на пару птиці, свіжих овочів, морепродуктів, особливо лосося, яєць, авокадо, зелених паростків та морських водоростей. Не забувайте про вживання молочних та тушкованих овочів. Спробуйте поекспериментувати із рисом. Пийте чисту воду, не каву чи соки, а воду, щоб травна система працювала, а організм гідратувався.
Стрілець повинен уникати
Краще відмовитися від підлив, гострих соусів і дуже жирної або шкідливої їжі.
Скорпіони часто через поспіх не встигають поїсти, як результат. Як видається мить, наїдаються без всякої міри. Тому дієта і правильне харчування мають велике значення для Скорпіона.
Правильне харчування для Скорпіона
Вибір продуктів і режим харчування вкрай важливі для гарного самопочуття і приємного зовнішнього вигляду. Скорпіони повинні розбити свої прийоми їжі на 5-6 разів на добу, Вам не можна притримуватися 3-разового харчування, це погіршуватиме Ваше самопочуття.
Дієтологи і астрологи рекомендують Скорпіону за деякий перед вживанням їжі випивати півсклянки мінеральної води, що містить сірчанокислі солі. Мінеральна сіль, запропонована Скорпіонам зірками, – сірчанокислий кальцій, відповідає за оновлення шкіри, очищення організму від шлаків. Дієтологи радять побільше вживати продуктів, які містять сірчанокислий кальцій (сульфат кальцію) – цибулю порей, спаржу, крес-салат, чорнослив, аґрус, часник.
Корисні продукти для Скорпіона
Вживання цих продуктів, дотримуючись режиму харчування, одразу позначиться на самопочутті Скорпіона.
морепродукти;
риба;
горіхи;
ріпа;
буряк;
капуста;
цитрусові;
яблука.
Погані продукти для Скорпіона
Гострі страви, випічка, жирне м’ясо, масло і вершки.
Дієта для Скорпіона
Як і для інших, для Скорпіона важливе як правильне харчування, так і правильно підібрана дієта.
Сприятливим для Скорпіона буде додавання до страв спецій: ванілі, женьшеню, базиліку, кардамону, шавлії.
Для ефективного схуднення, згідно порад дієтологів і астрологів, Скорпіон повинен притримуватися типу дієт
Дієта Аткінса.
Дієта Кім Протасова.
Розвантажувальний день Скорпіон повинен проводити щотижня – по вівторках. Можна вживати корисні продукти, які вказані вище. Це допоможе представникам знаку Зодіаку Скорпіон і скинути вагу, і мати гарне самопочуття.
Дієта і правильне харчування Скорпіона: поради щодо їжі
Астрологи і дієтологи дають наступні рекомендації щодо того, що варто обов’язково мати у своєму раціоні. А які продукти і страви ні в якому разі не варто вживати
їжа з кальцієм – молоко, йогурт, сир і звичайний сир та кефір, необхідна разом з вітаміном D для забезпечення міцності кісток та зубів.
Чого Скорпіону слід уникати в їжі
намагайтеся їсти тільки для того, щоб почуватися ситим, але не переїдати. Шукайте задоволення в їжі без добавок цукру та жиру, відчуйте справжній смак їжі без штучного аромату чи великої кількості солі та цукру. Уникайте алкоголю, тому що для Скорпіона він може бути адитивно небезпечним та швидким у пошкодженні та руйнуванні.
Спека продовжує крокувати Україною. Тому дуже важливо проводити поли рослин у спеку, згідно правил та враховуючи особливості рослин і властивості грунту.
Полив рослин у спеку: основні правила
Досвідчені аграрії радять не поливати рослини, а проливати. Тобто полити перший раз, згодом другий, третій…
Чим важче грунт, чим більше в ньому глини, тим менше слід поливати рослини. А щодо піщаних ґрунтів – навпаки, потрібно рясно проливати посадки
Після проливу, необхідно розпушити верхній шар ґрунту, ліквідувати тріщини в землі. А ще краще замульчувати його: торфом, посіченою травою або перемеленої корою. Таким чином, вода дійде до коренів і не випарується. Цей агротехнічний прийом називається «метод закриття вологи при поливі рослин».
Якщо Ви полили дерево і воно стоїть у воді, це теж досить погано для кореневої системи. По-перше, корені не зможуть дихати, по-друге, на верхньому шарі ґрунту живуть корисні мікроорганізми – аеробні бактерії, які через нестачу кисню почнуть гинути. Ситуація, коли вода не проходить у землю а дуже довго, часом, декілька днів, тримається на поверхні, характерна для глинистих ґрунтів чи, коли ґрунтова вода близько підходить до поверхні.
Полив рослин у спеку: поради щодо поливу деяких рослин
Полив огірків
Рясний полив методом дощування прямо під коріння. Дощування проводимо рано вранці чи пізно ввечері.
Важливо: не допускайте оголення коренів.
Полив капусти
Рясний полив під корінь. Перед збором урожаю рясний полив потрібно скоротити, щоб качани не порепалися.
Полив помідорів
Томати потребують помірного поливу під корінь. Треба слідкувати за рослиною, бо, якщо помідор пересушити під час цвітіння, то опадатиме зав’язь. У період дозрівання томатів, полив потрібно зменшити, щоб плоди не стали водянистими на смак.
Полив моркви і буряка
Рясний полив після сходження насіння. Сходи моркви і буряка потрібно поливати лійкою з розпилювачем-насадкою.
Морква через суху погоду чи надмірний полив буде тріскатися.
Буряк досвідчені городники радять іноді поливати підсоленою водою: 1 столова ложка солі на відро води.
Полив кабачків та гарбузів
Поливаємо рідко – 1-2 рази на місяць. Проливати грунт треба як слід – не менше 2 відер на одну рослину. Після підгортання потрібно припинити полив на 3-4 тижні.
За 4 тижня до збору врожаю потрібно взагалі припинити полив.
Полив часнику і цибулі
Полива проводиться досить рідко – один раз на 5-7 днів. Незадовго до збору врожаю полив потрібно припинити, інакше часник і цибуля будуть погано зберігатися.
Це базовий розпорядок поливу, але потрібно враховувати особливості клімату у Вашому регіоні, властивості ґрунту та погодні умови.
Гвоздика багата поживними речовинами та ефірними маслами, які необхідні для нашого організму. Гвоздика широко використовується у кулінарії, але вона ще має чудові властивості для лікування і рецепти з натуральних засобів допоможуть подолати недуги.
Гвоздика: лікувальні властивості
Гвоздика має властивості:
антисептичні;
лікувальні;
протигрибкові;
антибактеріальні;
антиоксидантні;
обезболюючі;
протизапальні.
Гвоздику використовують при таких ознаках хвороб:
кашель;
кишкові гази (метеоризм);
запалення;
зубний біль;
бронхіт.
Гвоздика буде в нагоді, якщо Ви плануєте скидати вагу, оскільки гвоздика прискорює обмін речовин і покращує травлення, полегшуючи втрати жиру.
Евгенол – це речовина, яка дає цій спеції запах і більшу кількість її лікувальної сили. Саме завдяки евгенолу, гвоздика має антисептичні та анестезуючі властивості.
Високоефективним при захворюваннях, являється екстракт гвоздики. Його застосовують при лікуванні грибкових захворювань та вірусів. Чистий екстракт гвоздики використовують для зняття свербежу при укусах комах.
Гвоздика: рецепт лікувального чаю
Анальгетик і антисептик
Гвоздика допоможе впоратися з внутрішніми хворобами як запалення і проблеми з травленням, в ідеалі – вживати чай із цієї спеції.
Чай з гвоздики
Беремо 1 л води і доводимо до кипіння, додаємо 1 ч. ложку гвоздики і продовжуємо тримати на маленькому вогні ще 10 хвилин. Після чого накриваємо кришкою і даємо охолонути.
Проціджуємо і п’ємо 3 рази на день (не більше).
Гвоздика: рецепт олії з гвоздики для укріплення нігтів
Масло (олія) з гвоздики рекомендовано використовувати для зміцнення нігтів, для боротьби з мікозами нігтів і грибків на шкірі.
Щоб приготувати олію з гвоздики змішуємо:
гвоздика – 30 гр;
оливкова олія (чи інша рослинна олія) – 200 мл.
Змішуємо ці інгредієнти і підігріваємо на водяній бані протягом 1 години. Після чого, проціджуємо і даємо охолонути. Зберігати у чистій скляній ємності. Наносимо на нігтьову пластину 2-3 рази на добу.
Гвоздика: рецепт екстракту для боротьби з грибками і вірусами
Процес приготування екстракту досить довгий, але він буде в нагоді при різних захворюваннях. Тому варто його зробити і тримати у домашній аптечці.
Приготування екстракту гвоздики
Беремо посуд з темного скла. Туди кладемо 30 гр гвоздики і заливаємо 300 мл горілки. Змішуємо і настоюємо не менше 2 місяців.
Якщо змішати екстракт гвоздики з водою, то можна використовувати як оральний антисептик.
Одна чайна ложка екстракту з гвоздики, розчинена в одній склянці води, використовується при свербежі статевих органів при генітального кандидозі. Промивати два рази в день, вранці і перед сном.
Чистий екстракт також служить для зняття свербіння від укусів комах.
Гвоздика має дуже багато корисних властивостях, тому варто приділити увагу цій ароматній спеції і її лікувальним властивостям.
Важливо: гвоздика протипоказана вагітним жінкам і мама, які годують груддю, дітям у віці до 6 років і пацієнтам з проблемами шлунково-кишкового тракту і неврологічними розладами. Перед вживанням гвоздики з лікувальними цілями, варто проконсультуватися з Вашим лікарем.
Кожна людина, в залежності від знаку Зодіаку повинна підібрати собі правильне харчування і тип дієти. Не виключення і зодіакальний знак Близнюків. Астрологи і дієтологи акцентували Ваш увагу на правильному харчуванні і типу дієти, які найбільше підходять Близнюкам.
Правильне харчування для Близнюків
Близнюки – двоїстий знак зодіакального кола. З одного боку представники цього знаку виглядають беззахисними і тендітним, з іншого – Близнюки мають неабияку внутрішню силу, завзятість і міцне здоров’я. Єдиний недолік – низька стресостійкість.
При високій нервовій напрузі, Близнюки можуть з легкістю порадувати себе величезною кількістю солодкого або алкоголем.
Якщо Ви народились під сузір’ям Близнюків, у Вашому раціоні повинні бути присутні продукти, які містять калій, вітамін В і багаті на кремній.
Правильне харчування передбачає корисні продукти в раціоні Близнюків
кабачки;
баклажани;
інжир, курага;
авокадо;
капуста;
картопля;
сир;
фундук;
яйця, морепродукти;
нежирне м’ясо (не більше 1 разу на добу);
бобові;
злаки.
Якщо у Вас немає алергії, варто замінити вживання цукру на мед.
Продукти, багаті кремнієм, допоможуть Близнюкам виглядати здоровими та стрункими. Це можуть бути відвари польового хвоща і кропиви. Також, суттєву допомогу для гарного самопочуття нададуть продукти, багаті на хлорид калію – арахіс, оливки, виноград, груші.
Близнюки: які шкідливі продукти для людей цього знаку
солодощі, жирні страви, міцні алкогольні напої.
Тип дієти для Близнюків, який враховує правильне харчування
Жорсткі низькокалорійні дієти Близнюкам протипоказані. Для схуднення і покращення самопочуття, Близнюкам можна слідувати безвуглеводним дієтам
Дієта Аткінска
Кремлівська дієта
Розвантажувальний день для Близнюків – середа
Розвантажуватися потрібно за допомогою фруктів.
Правильне харчування Близнюків: корисні поради щодо продуктів
Хлорид калію необхідний для забезпечення вільного та активного кровотоку. Він також підтримує легені та бронхи вільними від рідини та вентильованими. Продукти, які рекомендуються:
помідори,
капуста,
броколі,
морква,
огірки,
сливи,
персики,
виноград,
банани,
рис басматі,
зелена і червона квасоля, л
лобода.
Щоб нервова система, яка дуже вразлива у Близнюків, добре функціонувала, слід вживати апельсини, лимони, грейпфрути, волоські горіхи, запечену рибу та морепродукти, груші та виноград. Зелень салату та насіння цвітної капусти у невеликій кількості підтримають та забезпечать поживними речовинами для профілактики бронхіту.
Багато людей, перебуваючи на дієті, часто дуже погано скидають вагу, це може бути пов’язано з різними чинниками, один з яких – уповільнений обмін речовин. Як прискорити метаболізм радять медики. Ці прості методи будуть доповнювати процес схуднення та покращення самопочуття.
Від чого залежить метаболізм та продукти для його розгону
Розганяють обмін речовин також гострі спеції і прянощі. У них міститься капсаїцин – це особливий алкалоїд, що стимулює викид в кров адреналіну. Під його впливом серце починає битися частіше, кров циркулює швидше, а температура тіла трохи підвищується. А через це і обмін речовин і спалювання жирів відбуваються інтенсивніше.
Цитрусові, особливо грейпфрут прискорюють спалювання жирів. Допоможе в цьому і філіжанка теплого зеленого чаю.
Також, для прискорення метаболізму важливо мати правильний графік харчування. Щоб пришвидшити обмін речовин, потрібно використовувати метод дробного харчування. Медики стверджують, що вже давно доведено. Що такий підхід прискорює метаболізм.
Суть дробного харчування для прискорення метаболізму
Метод дробного вживання їжі полягає в тому, що Ви їсте НЕ тричі на день, включаючи першу і другу, а часом, ще й третю страту, а обмежуєтеся однією стравою, але зате прийомів їжі протягом дня становить 5-6 разів на добу. Цей варіант гарний ще й тим, що Ви просто не встигаєте зголодніти, а отже, не з’їсте гору зайвого під час наступної трапези.
Головне при такому режимі харчування – Ваш обмін речовин істотно прискорюється. При цьому важливо пам’ятати, що найважливіший прийом їжі – сніданок і складатися він повинен неодмінно з поживних і корисних продуктів. Це може бути вівсянка, пара варених яєць з шматочком цільнозернового хліба, мюслі з фруктами. Починайте день зі склянки чистої води, після цього снідайте і випивайте чашку ароматної кави і зеленого чаю – ці напої допоможуть організму розщеплювати жири і ще більше «розженуть» метаболізм.
Фахівці розповіли, яка дієта і яке правильне харчування найбільш підходить знаку зодіаку Овен. Астрологи складають різні гороскопи: по знаку Зодіаку, щоденні, для стрижок та фарбування, любовні гороскопи, для жінок і для чоловіків окремо, гороскоп здоров’я, дієти тощо. Тому що у кожного знаку Зодіаку існують свої особливості, групи захворювань, темперамент, які притаманні саме людям, народженим у певний проміжок часу.
Овен: правильне харчування, яке рекомендують фахівці
Представники Овна люблять смачно поїсти, але вживаючи «неправильні» продукти, існує великий ризик надлишкової ваги. Тому Овну важливо притримуватися дієти та правильного харчування. Астрологи радять Овнам уникати переїдання, перекусів «на ходу» і пізніх прийомів їжі.
Що потрібно Овну для гарного самопочуття
Фосфат калію необхідно для організму представників Овна для гарного самопочуття. Він міститься у горіхах, помідорах, суниці, тому важливо регулярно вживати ці продукти.
Шкідливі продукти для Овна
Темне м’ясо, тваринні жири, тваринні жири, солона, пряна і смажена їжа, солодке у великій кількості. Тому важливу виключути ці продукти з раціону харчування або зменшити їх кількість на Вашому столі.
Овен: дієта та правильне зхарчування за раціоном, що підходить представникам цього зодіакального знаку
Корисний раціон харчуванна для представників знаку Овна, який дозволить мати гарну фігуру і чудове самопочуття
каші;
молочні продукти;
риба;
овочі (буряк, редис, ріпа, капуста).
Овни повинні щоденно вживати продукти, які містять достатню кількість вітаміну С: цитрусові, яблука, банани і квашену капусту.
Рекомендовано замість кави вживати чай із шипшини і каркаде.
Дієта для знаку зодіаку Овен
Астрологи і дієтологи вважають, що оптимальними для Овна будуть дієти на основі каши чи одна з маловуглеводних дієт
Монодієта Маргарити Корольової
Кремлівська дієта
Дієта Аткінсона
Фахівці радять раз на тиждень проводити
розвантажувальний день, для Овна це – вівторок.
В інші дні ефективність розвантажувального дня буде значно меншою. Також, саме в цей день – у вівторок, Овен може проводити лікувальне голодування.
В спеку у багатьох людей знижується апетит, бо зменшуються потреби у «паливі» для організму. Але бувають випадки, що хочеться їсти, незважаючи на високу температуру повітря. Психологи вважають, що підвищений апетит у спеку, провокує емоційний стан людини. Що робити в такій ситуації, дали поради дієтологи.
Головна порада фахівців – нормалізувати свій психо-емоційний стан і коригувати режим харчування таким чином, щоб організм не потребував додаткової енергії, а також додавати в раціон продукти, що впливають на почуття щастя.
Дієтологи рекомендують керуватися правилом – правильно снідати, а не просто пити каву з бутербродом чи з солодощами. Сніданок повинен бути повноцінним, включати вуглеводи і білки, щоб в організму довгий час залишалось відчуття ситості. Можна додати до сніданку фрукти і ягоди, які піднімуть настрій. Також буде корисно вживати під час сніданку смузі чи свіжовичавлені соки.
Психологи і дієтологи свідчать, що, коли хочеться солодкого – це сигнал організму про виснаження сил і емоційну нестабільність. Солодощі – джерело триптофану, який стимулює утворення гормону щастя – серотоніну. Підвищення його рівня також провокують і позитивні емоції – прогулянки, заняття спортом, перегляд фільмів та читання книг.
Продукти, що містять триптофан
Для створення серотоніну, організм потребує амінокислоти, особливо триптофан. Цієї амінокислоти досить багато у білкових продуктах, таких як:
філе птиці;
м’ясо;
молоко;
гриби;
кисломолочні продукти;
сушені фініки;
горіхи;
риба;
вівсянка;
банани;
кунжут.
Триптофан, що міститься у рослинних продуктах, засвоюється організмом значно гірше. Але їх також потрібно вживати, буде корисно їсти: хурму, сир, рукколу, авокадо, полуницю, томати.
І, безумовно, потрібно вживати 3-4 квадратики гіркого шоколаду щодня, адже какао-боби також містять багато амінокислот.
За кожною хворобою часто ховаються емоційні проблеми, для яких характерний ряд фізичних симптомів. Наприклад, починає боліти шлунок, або людина скаржиться на поколювання в області серця. Психосоматичний тест відкриє, що Вас тривожить і допоможе побороти недуг.
Пройдіть цей психосоматичний тест і Ви можете дізнатися, що скаже підсвідомість про Ваш емоційний та психологічний стан.
Подивіться уважно на картинку і скажіть, яка фігура привертає вашу увагу перш за все.
Оберіть картинку, яка першою впала в око та прочитайте, про що може розповісти Ваша підсвідомість
Древо 1
Малюнок з деревом 1 символізує Вашу невпевненість у стабільності стосунків. Вам здається, що Ви не можете покластися на людей, і Ви боїтеся, що Вас покинуть або позбавлять уваги. Все це викликає напругу в тілі, так як Ви побоюєтеся, що в один прекрасний момент зникне чіткість і визначеність відносин.
Це може проявлятися на фізичному рівні у схильності до запалення шкіри, свербіння або частих головних болів.
Поки Ви не зміните своє мислення, ці порушення можуть Вас турбувати. Все, що потрібно зробити – це перевести увагу з інших на себе. Саме Ви – та людина, на яку Ви можете покластися, і яка здатна сама побудувати своє життя.
Порада психолога: знайдіть час на себе, відкрийте для себе щось нове і цікаве, наприклад, хобі. Буде добре відправитися у відпустку, щоб змінити картинку і оточення та добре відпочити у новому і незвичному колі людей.
Дерево 2
Коли людина чогось боїться, засмучена чи у неї виникають труднощі, все це відображається у симптомах соматичних хвороб в районі живота, на шкірі і в серці. Люди, які обрали картинку з Деревом 2 частіше за все страждають колітами та різними видами алергії.
Порада психолога: потрібно кожного дня розслаблятися хоча б на 10 хвилин, для цього навчіться техніці глибокого дихання не період розслаблення. Також, можна скористатися духовними практиками, такими як йога, медитація.
Дерево 3
Люди, які обрали Дерево 3 – впевнені в собі і люблять життя, вміють отримати позитив, навіть, якщо іноді виникають періоди втоми та відчаю.
Такі люди бояться невдач, про це тіло сигналізує через свербіж та алергії.
Порада психолога: Вам варто навчитися бути більш раціональними та приземленими, старатися контролювати свій стан ейфорії, щоб сильно не засмучуватися у разі невдач, які травляються у житті.
Дерево 4
Емоційне виснаження відчувають люди, котрі обрали малюнок з деревом 4: Вас покинув ентузіазм, Ви втратили інтерес до багатьох речей і живете пасивно, ніби очікуючи, що хтось виведе Вас із стану апатії.
Тіло реагує на такий стан проблемами зі шлунком, запорам.
Порада психолога: підштовхуйте себе, навіть примушуйте себе робити те, що Вам не хочеться. Не треба чекати Новий рік, чи понеділка, чи відпустку, щоб змінитися – прямо зараз встаньте і примусьте себе зробити хоч якусь справу. Хай маленьку, але важливу. Бо як кажуть східні мудреці: «Дорогу здолає той, хто йде».
Дерево 5
Вимогливе ставлення до людей та вибагливість до них, часто приховують раниму та невпевнену в собі особистість.
На такий душевний та емоційний стан тіло реагує хворобами печінки.
Порада психолога: потрібно розібратися в собі і зі своїми страхами, тоді Ваше самопочуття може суттєво покращитися. Постарайтеся бути більш поблажливими до людей – всі мають право на помилки, не накручуйте себе.
Дерево 6
Якщо Ви обрали малюнок з шостим деревом, то Ваше життя – це постійний стрес. Вам здається що проблеми сипляться на Вас як із мішка, що Ви навіть не маєте змоги прийти до тями. Такий стан викликає дратівливість, гнів і невдоволення просто на рівному місці, без очевидної причини.
У фізичному плані тіло реагує на це висипами та забудькуватістю.
Порада психолога: Ваше тіло потребує перепочинку. Давайте вихід своїм емоціям, але якщо їх стає занадто багато, спробуйте направити свою енергію в інше русло, зайнявшись східними єдиноборствами, боксом або іншими видами спорту. Будь-яка фізична активність піде Вам на користь і допоможе позбутися такого стану.
