Дієтологи і астрологи підготовили рекомендації про правильне харчування і дієту для Стрільця. Ці поради зроблені на основі типових особливостей, які притаманні представникам цього зодіакального знаку.
Правильне харчування і дієта для Стрільця: корисні і шкідливі продукти
Стрільці – енергійні люди зі стійкою життєвою позицією. Вони люблять смачно їсти, але Вам потрібно пам’ятати, що алкоголь та жири Вам протипоказані.
Стрільці повинні слідкувати, щоб їх організм отримував в достатній кількості хлорид калію. Відсутність цієї солі відображаються на блиску волосся, міцності нігтів, а також на здоров’ї ясен та очей.
Корисні продукти для правильного харчування Стрільця
- рослинні олії;
- бобові;
- риба;
- молочна продукція;
- вівсянка;
- чорнослив;
- інжир;
- неочищений рис.
Важливо, щоб у Ваших стравах були продукти, які багаті на вміст кремнію: спаржа; кропива, огірки. Важливо щоденно мати в раціоні зелень: петрушку, базилік, пастернак, селеру, м’яту. Фрукти: персики, манго, абрикоси, яблука.
У Стрільця дуже вразлива печінка. Тому астрологи і дієтологи радять якомога частіше їсти страви на основі пророщеної пшениці, страви з телячої печінки, яєчні жовтки. Бо до складу цих продуктів входить речовина – холін, яка сприяє переробці жирів і стимулює роботу печінки.
Шкідливі продукти для Стрільця
- копченості;
- свинина;
- соління;
- солодощі.
Правильне харчування і дієта для Стрільця: найкращі типи дієт
Щоб мати гарне самопочуття і здоровий вигляд, а також, щоб схуднути, астрологи і дієтологи радять Стрільцю 2 типі дієт
- Дієта з зеленим горошком
- Кашева дієта.
Стрільці повинні проводити розвантажувальний день. Для Стрільця це четвер.
Правильне харчування і дієта Стрільця: поради щодо харчування
Діоксид кремнію дуже важливий для здорового та гарного вигляду людини. Його нестача викликає випадання та ослаблення волосся, погані нігті, втомлений вигляд та погані відчуття. Найбільш багаті кремнеземом продукти включають усі свіжі фрукти та овочі, зелень, усі види ягід, яблука, дині, овес, пшеницю, басматі та коричневий рис, мюслі та крупи.
Представники Стрільця повинні отримувати достатньо білків із приготовленої на пару птиці, свіжих овочів, морепродуктів, особливо лосося, яєць, авокадо, зелених паростків та морських водоростей. Не забувайте про вживання молочних та тушкованих овочів. Спробуйте поекспериментувати із рисом. Пийте чисту воду, не каву чи соки, а воду, щоб травна система працювала, а організм гідратувався.
Стрілець повинен уникати
Краще відмовитися від підлив, гострих соусів і дуже жирної або шкідливої їжі.