Головна Блог Сторінка 214

Що таке гроші? Пояснення для малечі

Уроки фінансової грамотності важлива складова для зростання особистості. І починати вчити розпоряджатися ними треба з малечку. Що таке гроші? Пояснення на відео і поради, що прочитати, допоможуть батькам. Вся інформація подається в цікавій ігровій формі.

Що таке гроші? Пояснення для малечі в мультфільмах – цікаво і зрозуміло

Психологи вважають, що знайомити дітей з фінансовою – грошовою стороною життя можна починати з 2 рочків. Звичайно вся інформація повинна надаватися в зрозумілій і цікавій формі.

Приклад цікавого відео уроку для дітец про гроші (мультфільм українською мовою)

Що таке гроші? Пояснення для малечі в мультфільмах (список)

  • «Смішарики» в доступній формі розповідають малюкам про доходи, витрати, заощадження, особистий бюджет, кредит та страхування.
  • Мультфільм «Звідки прийшли гроші» ілюструє походження та природу грошей.
  • В межах реалізації проекту “Цікава фінансова грамотність” було створено серію мультфільмів:
  • «Максимко вчить користуватися банківською карткою» (навчає безпечному поводженню з картками та банкоматом)
  • «Максимко купує в інтернет-магазині» (містить прості поради щодо безпечного шопінгу в мережі Інтернет)
  • «Гроші-мушлі» (знайомить з поняттям грошей, їх призначенням та історією виникнення)
  • «Малі бізнесмени» (поради як започаткувати власну справу в юному віці)
  • «Дитячий бюджет» (поради дітям, як вести особистий бюджет та накопичувати заощадження). Мультик було створено за підтримки Суспільне Тернопіль.

Книги, які допоможуть пояснити малечі – що таке гроші?

Наданий перелік книжок від різних авторів допоможе батькам знайти саме ту книгу, яка найкраще буде сприйматися дитиною. Адже тут є і казки, і комікси, і поради батькам, як пояснювати.

  • Олена Конечна «Копійчині мандри». Казка розповідає про пригоди копієчки і розкриває різне ставлення людей до грошей, а також вчить доброті та безкорисливості.
  • Наталія Чуб «Азбука бізнесу: пригоди Сергійка у Країні Гномів». Книжка знайомить читачів з базовими економічними поняттями через казкову історію про хвалькуватого хлопчика СергійкаРозрахована на дітей молодшого шкільного віку.
  • Рон Лібер «Як говорити з дітьми про гроші». Книга мітить поради батькам: як доступно відповідати дітям на складні запитання про гроші і як формувати правильне ставлення до них.
  • Сергій Біденко та Ірина Золотаревич «Як розповісти дітям про гроші». Видання містить 100 домашніх ігор та практик, які у невимушеній формі познайомлять з фінансами дітей від 2 до 16 років. Також ви знайдете тут поради та приклади обговорення ситуативних завдань.
  • Сергій Біденко та Ірина Золотаревич «Книга юного підприємця». Книга навчить юного читача відстежувати доходи та витрати, заощаджувати та започаткувати власну справу. Автори пропонують дев’ять детальних планів для бізнесу.
  • Анна Гресь «Фінансова грамотність для малюків». Це серія із двох книжок та робочого зошиту з інтерактивними завданнями, що в доступній формі познайомлять дітей з поняттями інвестицій, бізнесу, банківської справи та благодійності.
  • Кіра Вермонд «Таємне життя грошей». За допомогою яскравих ілюстрацій та прикладів ця книга дає поняття про готівкові розрахунки, інвестування та кредитування.
  • Бодо Шефер «Пес на ім’я Мані, або абетка грошей». Казка про дружбу 12-річної дівчинки Кіри і пса на ім’я Мані, який знає все про гроші і навчає свою подругу основам поводження з грошима.
  • Роберт Т. Кійосаки і Шерон Л. Лектер «Багатий тато, бідний тато». Книга розповідає не про фінансові поняття, а про ставлення до грошей. Корисно буде як батькам, так і підліткам.

Джерело

Чим прати білі речі в домашніх умовах, щоб вони відбілювалися

Всі господині люблять, щоб білі речі по-справжньому сяяли. Але, на жаль, не завжди відбілювання вдається через склад води, пральний порошок тощо. Тому в пригоді стануть народні рецепти і корисні поради чим і як прати білі речі, щоб вони відбілювалися.

З чим змішати пральний порошок, щоб білі речі відбілювалися при пранні

Іноді речам не вдається повернути первісну білизну, навіть, якщо ми прали в різних режимах в пральній машині з якісним порошком. Причини можуть бути різними, проте й таку неприємність можна виправити.

Досвідчені господині рекомендують включити додатковий інгредієнт до вашого миючого засобу. Вийде суміш, яка дасть гарний ефект: білизна знову стане білою, а від жовтизни не залишиться і сліду.

Великий плюс цієї поради, що для досягнення ефекту відбілювання не доведеться витрачати великі кошти на дорогий засіб для відбілювання.

З чим змішати порошок

Відбілюючий ефект забезпечується за рахунок використання звичайної харчової соди у поєднанні з пральним порошком.

Пропорції дуже прості: 1/4 харчової соди і 3 частини – прального порошку.

Завдяки гідрокарбонату натрію відбувається пом’якшення води. А це одна з умов якісного прання. Після перемішування вийде ідеальний засіб, який не лише вибілить речі, а й зробить воду м’якшою. Крім того, стан складових частин пральної машини покращиться, а накип з високою ймовірністю буде видалено.

Як швидко позбутися плісняви і накипу в пральній машині

Народні рецепти для відбілювання речей з простих складових

Чим прати білі речі? На це питання дадуть відповідь корисні поради. За допомогою народних рецептів ми можем позбутися плям і мати білосніжну білизну.

Рецепт суміші для відбілювання речей з бавовни і вовни

  • 1 столова ложка солі;
  • 1 столова ложка нашатирного спирту;
  • 3 ложки перекису водню;
  • 1 столова ложка порошку для ручного прання.

Все перемішуємо і перемо білизну.

Рецепт для попереднього замочування, щоб відбілити білизну

Як вже зрозуміло, цей спосіб передбачає попереднє замочування білизни, щоб «відійшли» всі плями

  • сода харчова – 5 столових ложок
  • нашатирний спирт – 2 ложки
  • вода – 5 літрів

у воду висипаємо всі інгредієнти, добре розмішуємо, щоб вони розчинилися. В цій воді замочуємо речі приблизно на 2-3 години. Потім треба прополоскати їх холодною водою і прати як зазвичай.

Корисні поради, як відбілити бюстгалетр вдома швидко і без великих витрат

Як вивести плями від поту на одязі за допомогою простих засобів

Поради як прати тюль, щоб позбутися жовтого відтінку

Перше враження про знак зодіаку – яке воно?

Безумовно кожній людині цікаво знати, як її сприймають «зі сторони». Астрологи розповіли, що думають про кожен знак зодіаку оточуючі люди і яке перше враження представники зодіакального кола справляють при знайомстві. Адже перше враження, яке ми справляємо при першій зустрічі, може змінитися наше життя

Що думають про знак зодіаку Овен, Телець, Близнюки і Рак оточуючі люди при першому знайомстві

Психологи зазначають, і в цьому їх позиція узгоджується з фахівцями астрологічної науки – перше враження дуже важлива складова, яка впливає на подальше спілкування.

Овен

Представники цього знаку зодіаку справляють найкраще враження при першій зустрічі, Овен – лідер і харизматична людина, яка загалом досить часто отримує компліментів і похвалу. Оточуючі люди при першому знайомстві зазвичай думають, що знак зодіаку Овен – товариські, цікаві та чуйні, що не далеко від правди.

Кармічні завдання знаку зодіаку Овен

Телець

Представники земної стихії знак зодіаку Телець – це яскраві люди з потужною енергетикою, яка не властива стихії Землі. Через неї люди думають, що люди знаку Тельця дуже сильні як особистості. Ті, кому вже вдалося з ними познайомитися, сприймають їх як затятих оптимістів та інтриганів.

Близнюки

Існує досить упереджена думка, що знак зодіаку Близнюки дуже ненадійні. Цим людям часто не довіряють через їхню легковажність. Проте дуже часто люди цього знаку зодіаку «горою стоять» за тих, кого люблять. Близнюків вважають і вкрай привабливими через природний магнетизм і гарне почуття гумору. І перше враження, яке складається в людей після знайомства з Близнюками – вони отримали цікавого і неординарного співрозмовника.

Рак

Досить суперечливе перше враження може скластися після знайомство з Раком. Зірки та планети зробили так, що людям одночасно і хочеться, і не хочеться перебувати поруч із ними. Але завдяки своїй харизмі і чарівності, Рак може створити позитивне враження для подальшого спілкування.

Перше враження про знак зодіаку Лев, Діва, Терези і Скорпіон, яке впливає на подальше ставлення до цієї людини

Фахівці звертають увагу, що перше враження може бути хибним. Тому краще судити людину по її справам, а не просто по відчуттям від першого знайомства. Звичайно, якщо це не суперечить вашим життєвим принципам.

Лев

Цей знак зодіаку надзвичайно харизматичний, яскравий і, звичайно, поряд з ним неможливо бути байдужим. Астрологи вважають, що представники Лева вкрай суперечливі. Одні люди бачать у них потік надмірної самовпевненості та пихатості, а інші думають про них тільки найкраще. Секрет у тому, щоб просто почати з ними спілкуватися, а не судити лише за відчуттями. Багато хто після зближення перестає думати про Левів погано.

Діва

Досить часто на початку знайомства оточуючі люди думають про Діву не дуже добре. Так може статися, тому що Діва може справити враження пихатої і самовпевненої особи. З часом це минає, тому що Діви дуже миролюбні та чесні зі співрозмовниками, друзями та приятелями.

Терези

Представників знаку зодіаку Терези сприймають як добродушних простаків, але згодом таке відчуття зникає. Це дійсно дуже прості та товариські люди, які створюють ефект безпричинної довіри до себе. Але варто пам’ятати, особливо при першому знайомстві, що Терези можуть підключити свої акторські здібності, щоб справити потрібне їм враження або ж переконати когось в своїй позиції.

Скорпіон

Скорпіони — це, мабуть, єдині люди, які домоглися того, щоб оточуючі думали про них так, як їм зручно. Отже, якщо ви їх ненавидите, то знайте: це їм вигідно. Адже всім відомо, що знак зодіаку Скорпіон – найкращий маніпулятор, який завдяки цій властивості досягає бажаного. Проте не треба негативно ставитися до цих людей – як і в інших, у Скорпіона є позитивні риси характеру і негативні.

Яке перше враження при знайомстві складається про знак зодіаку Стрілець, Козеріг, Водолій і Риби

Бувають випадки, коли ми змінюємо думку про людину після знайомства. Але через певний час ми знову повертаємося до першого враження і дорікаємо собі, що не дослухалися до інтуїції. Тому слід глибше пізнавати людину і її характер, якщо плануємо довге спілкування.

Стрілець

Багато астрологів вважають цей знак зодіаку самим оптимістичним, спрямованим у майбутнє. І це відбивається на аурі Стрільця, завдяки чому ними захоплюються з перших секунд. Люди думають, що Стрільці дуже сміливі та активні люди, що насправді так і є. Дуже рідко люди думають погано про Стрільця. І практично завжди перше позитивне враження про людей цього знаку зодіаку – вірне. Хоча, як і все у житті, бувають і винятки.

Хто недолюблює Стрільця і чому

Козеріг

Досить часто в групі людей при першому знайомстві представників Козерога можуть просто не помічати. Хоча Козеріг має гарну зовнішність, через непомітну енергетику, він ніби ховається на периферії спілкування. Ці люди начебто розчиняються в навколишній обстановці, через що про них не думають ні добре, ні погано. Перше враження про них — типові консерватори та мовчуни. Можливо, що це через небалакучість Козерога, який доводить справами, а не словами.

Водолій

Повітряний знак зодіаку Водолій надзвичайно харизматичний інтелектуал з приємною зовнішністю. Тому при першому знайомстві всі майже закохуються в них. Тільки з часом оточуючі люди починають розуміти, що в багатьох представників Водолія їх вчинки і дії спрямовані для власного зиску. І як не дивно, навіть у такому випадку про Водолія погано не думає майже ніхто. Водоліїв просто люблять такими, якими вони є.

Риби

Романтичний представник зодіаку – Риби, при першому знайомстві створює дуже позитивне враження про себе. Інколи вони здаються людям інфантильними та безмірно добрими. Через це з ними так дуже хочеться познайомитися та стати їх друзями.

Пасинкування помідорів

Пасинкування помідорів – необхідна процедура для отримання гарного та смачного врожаю. Без видалення пасинків, що ростуть з пазухах листя на головному стеблі, рослина перетвориться в кущ з безліччю стебел замість того, щоб направляти сили на дозрівання плодів. Тому так важливо пасинкувати томати.

Пасинкування залежить від сорту помідору – індетермінантний чи детермінантний.

Пасинкування помідорів індетермінантних сортів

Індетермінантні сорти помідорів, при сприятливих умовах, ростуть постійно, утворюючи бічні пагони з усіх пазух. Формують томати в одне стебло, позбавляючись від пасинків весь сезон. Можна залишити по парі на кущ. Значення не має, які: верхні або нижні – на одному кущі верхні сильніші, на іншому – нижні або середні.

Як пасинкувати помідори детермінантних сортів

Детермінантні сорти самі припиняють рости, слабо гілкуються. Якщо у них відразу видалити всі бічні пагони, то помідори перестануть рости і врожай буде низьким. Але якщо залишити один з пазухи під будь-яким з верхніх суцвіть, то рослина продовжить рости. Далі, для чередування, можна залишити наступний, який відріс ближче до верхівки, а цей пасинок видалити.

Пасинкування низькорослих сортів помідорів

Низькорослі томати – різновид детермінантних, прекрасно обходяться без пасинкування. А ось що важливо робити на всіх типах томатів, так це обривати старі нижні листки. Від цього у помвдорів хвороб буде менше, світла для них більше і повітря буде проникати краще між кущів і листя.

Пасинкування помідорів, як краще виконувати процедуру

Пасинкування помідорів
Пасинкування краще виконувати не зрізуючи пагони, а відламуючи їх руками

Видаляти пасинки потрібно з урахуванням того, що:

  • «приборкання» томатів починають, коли рослини зміцніли і почали інтенсивно рости;
  • бічні пагони не вирізують ножем, а виламують руками, коли вони  досягнуть 5-6 см, залишаючи маленький пеньок;
  • оптимальний час для пасинкування – це ранкові години.

Тест з малюнком розповість про Вашу особистість

Психологи, для кращого розуміння ситуації, використовують різноманітні тести. Тести допомагають нам самостійно краще розібратися в собі. Часто вони заспокоюють нас, дають нам сили і впевненості в собі. Даний Тест з малюнком розповість про Вашу особистість, риси характеру та про можливі майбутні романтичні стосунки.

Подивіться на малюнок – що перше Ви помітили там?

Тест з малюнком розповість про Вашу особистість
Що перше Ви побачили на малюнку тесту?

Тест з малюнком розповість про Вашу особистість: обличчя чоловіка

Якщо, подивившись на малюнок тесту, першим Ви побачили обличчя чоловіка у гілках дерева, то психологи визначили, що Ви – дуже артистична і творча людина. Ваше життя орієнтоване на постійні пригоди. Кожен день повинен приносити Вам щось нове і цікаве, а може – і нову любов.

Ваш тип людини ніколи не буде думати, що склянка напівпорожня, бо для Вас вона завжди наповнена, а часто, навіть, переповнена. Ви берете від життя все, у Вас вибуховий характер, який дає енергію всім навколо Вас.

Ймовірно, Ви думаєте, що не готові до серйозних стосунків. Проте станеться доленосна зустріч і Ви забудете про те, що були не готові.

Тест з малюнком розповість про Вашу особистість: жіноче обличчя

Образ жінки, матері, захисниці втілює в тесті з малюнком обличчя жінки. Якщо Ви першим побачили саме його, то ці риси характеру – про Вас.

Ви завжди думаєте про оточуючих, готові турбуватися про близьких і дорогих Вам людей. Ви неймовірно чуйна і турботлива людина, в серці якої є місце для кожного, хто потребує допомоги. Головне для Вас у стосунках – це турбота, витонченість і гармонія.

Тест з малюнком розповість про Вашу особистість: обличчя дитини

Якщо перше, що Ви побачили на малюнку тесту обличчя дитини, це значить, що Ви асоціюєте себе з дитиною. Ви хочете, щоб про Вас турбувалися.

В особистому житті і стосунках, Ви не прагнете робити перший крок або навіть другий. Особисте життя повинно ґрунтуватися на чесності, духовності і гармонії. Проте Ви не хочете приймати рішення.

Краса, відданість і вірність – Ваші основні риси характеру. Ви лояльні і віддані, поки справа не стосується прийняття рішень.

Тест з малюнком розповість про Вашу особистість: обличчя у воді

Якщо Вам в око впало обличчя у воді, це вказує на те, що в особистому житті Ви хочете свободи. Ви живите своїм наповненим життям безтурботно і легко. Вам просто заводити нові стосунки, але Ви не вірити у глибокі почуття. Ваше кредо – жити сьогоденням і не турбуватися про день завтрашній. Ви відмовляєтесь думати про складні речі, для Вас життя прекрасне, незважаючи ні на що. Ви дуже відкрита людина, але деякі люди можуть подумати, що Ви – легковажні.

Людина, яка у малюнку тесту побачила обличчя у воді – не любить зобов’язань і вважає за краще мати багато друзів. При цьому, ця людина не хочете, щоб хтось був занадто близький до неї.

Тест з малюнком розповість про Вашу особистість: силует жінки

Силует жінки на малюнку тесту притягнув увагу тією людини, яка хоче бути у центрі уваги. Людина, що обрала силует жінки – розумна, цінує, коли оточуючі помічають її інтелект. Також, Ви не зважаєте, якщо люди не звертають увагу на Вашу зовнішність. Ви, як соціальний метелик, Ви завжди приносите радість і щастя. Тому люди хочуть бути поруч з Вами, але іноді вони заздрять Вашим здібностям і вмінню радуватися життю. Ви хочете веселощів, і для Вас це найважливіше в житті. Ніщо не повинно турбувати або засмучувати Вас.

У глибині душі Ви боїтея серйосзних стосунків і прихильності. Ось чому Ви вирішили уникати кохання і серйозних стосунків.

Обереги з трав від псування, пристріту, самотності та які замовляння читати

Всім відомо, що наша природа дарує магічні сили, завдяки яким ми можемо захищатися від негативу і заздрощів. Під час цвітіння і дозрівання рослин, можна самостійно зробити обереги з трав від псування, пристріту, самотності. Які читати замовляння під час створення оберегу, які трави входять в цей оберег, розповідаємо нижче

Які трави підходять для оберегу від самотності

Кожна рослина має свої сили, які можна використовувати собі на благо. Як саме робити обереги з трав від самотності?

Правильно підібрані висушені трави допоможуть нам позбутися самотності. Отже, рекомендації як створити оберіг для залучення любові та позбавлення самотності

Для цього необхідно зібрати такі трави:

  • квіти ромашки;
  • квіти календули;
  • листя яблуні;
  • материнка;
  • м’ята.

Рослини висушуємо і складаємо в полотняний мішечок і читаємо замовляння:

Кохання залучаю, від самотності не страждаю. Трави кохання приваблять, від туги вбережуть.

Цей полотняний мішечок з набором названих трав треба носити з собою, наприклад, в сумочці або повісити на притолоку біля дверей.

Невдачі в особистому житті можливі через те, що було пороблено на красу. Є ритуали, які допоможуть розпізнати цю порчу і позбутися її.

Як зробити обереги з трав від пристріту

Для створення цього оберегу від пристріту потрібні трави, які ростуть практично на кожному подвір’ї. і це дуже добре, адже, коли вони ростуть, вони відганяють негатив від всієї домівки. Тому, якщо у вас нема, фахівці радять висадити їх неподалік від входу на територію і в домівку. А для створення оберегу, ці магічні трави слід висушити. Отже, щоб зробити обереги з трав від пристріту, треба зібрати

  • полин;
  • звіробій;
  • базилік;
  • вербу.

Всі рослини треба висушити в у тіні. Потім треба подрібнити і в цей час читати замовляння:

Від пристріту захищаюся, з неприємностями прощаюся. Хто мені зла забажає, той сам його пізнає.

Після чого подрібнену траву збираємо у мішечок (він може бути маленький) і розміщуємо його при вході у ваше житло і носимо з собою в кишені або в сумці.

Як зробити оберіг з трав від псування

Цей оберіг буде і захищати вашу домівку, і прикрашати її. Адже це оберіг у вигляді віночка. Збираємо трави і плетемо з них вінок. Нам знадобляться

  • звіробій;
  • деревій;
  • чебрець;
  • кропива.

Сплевши чарівний вінок з цих природно магічних трав, його треба повісити на одвірку вхідних дверей або на хвіртку. Цей оберіг з трав буде захищати, щоб ніхто не зміг заподіяти шкоди домівці і тим, хто живе в там. Вінок можна використовувати і в ритуалі на очищення від псування, надівши його на голову.

Як бачимо, зробити оберіг з трав від всякого пристріту і псування досить нескладно. Крім захисної функції, ці мішечки з чарівними травами, будуть давати приємний аромат, який заспокоює, а вінок – прикрашати вхід у наше житло.

Звичайно, це тільки деякі рослини, які допомагають захищатися від лихого ока і вроків.

Близнюки: що дратує цей знаку зодіаку

Кожна людина має свої характерні риси. Знаки Зодіаку об’єднують певні звички, характеристики. Астрологи розповіли що дратує знак Зодіаку Близнюки.

Що ж так дратує знак зодіаку Близнюки?

В кожної людини бувають ситуації, коли уривається її терпець і вона занадто емоційно чи, навіть, агресивно реагує на слова чи ситуацію. І знак зодіаку Близнюки не виключення. Якщо поряд з вами є представники Близнюків, то знання їх «больових точок» допоможе оминати гострі кути, що дозволить мати приємне спілкування.

  1. Коли існує контроль і жорсткий графік роботи.
  2. Рутинна робота, яка потребує зосередженості, уваги, посидючості, терплячості зазвичай не подобається цьому вітряному знаку.
  3. Одноманітність, стереотипність мислення і дій, вкорінені традиції на роботі і вдома – все це втомлює рухливих Близнюків.
  4. Близнюки не виносять сірість, безініціативність, меланхолічність, песимізм оточуючих людей.
  5. Вимоги постійності, серйозності, необхідність сидіти вдома, притримуватися правил і традицій – Близнюки будуть дратуватись через це.
  6. Близнюки: що дратує- це необхідність займатися повсякденними домашніми справами, хатня робота дуже важко дається Близнюкам.
  7. Якщо Близнюкам обмежувати можливість спілкування і виражати свою думку, це буде дуже їх пригнічувати.
  8. Дратує представників цього знаку необхідність звітувати про свої вчинки. Цей знак зодіаку – Близнюки, також дуже дратує необхідність з’ясовувати стосунки, тому що вони терпіти не можуть скандали.
  9. Близнюки дуже засмучуються, якщо існує неприйняття їх товариства і їх особливостей.
  10. Близнюків дратує, коли оточуючі не приймають їх всерйоз, вважають ненормальними.

Астрологи назвали, що дратує Близнюків, зважаючи на особливості характеру людей цього знаку зодіаку. Слід пам’ятати, що Близнюки – один із найрухливіших знаків серед всього зодіакального кола. Вони можуть швидко «загорітися», і так само швидко охолонути.

Близнюки: дотепна і правдива характеристика людей цього знаку зодіаку

Як спека впливає на артеріальний тиск і як його стабілізувати

У спеку часто артеріальний тиск скаче – то різко падає, а потім раптово піднімається. Такі стрибки тиску дуже небезпечні для здоров’я. Щоб уникнути таких коливань артеріального тиску, потрібно слідувати рекомендаціям лікарів. Спека сильно впливає на тиск, тому поради, як його стабілізувати народними методами, можуть допомогти покращити самопочуття.

Як спека впливає на артеріальний тиск, що він починає падати, а потім зростати і навпаки

Коли температура повітря висока, судини розширюються і тому тиск понижується. При цьому, спека викликає нестачу кисню, тому людина частіше дихає, серце б’ється сильніше, підвищуючи тиск.

У спеку через потовиділення, волога з організму швидку виходить. Через це кров густішає і тиск зростає.

У спеку через стрибки тиску у людини проявляються такі симптоми

  • запаморочення;
  • сильна слабкість;
  • різкий головний біль;
  • відчувається тупий біль за грудиною;
  • відчуття нестачі повітря;
  • задишка;
  • втрата свідомості.

Як спека впливає на артеріальний тиск і поради щодо профілактики його різкого коливання

У спекотну погоду необхідно зменшити перебування під палючими променями сонця. Одяг потрібно підбирати з натуральних тканин, вільного крою. Намагатися, щоб вбрання було білих або світлих відтінків, ні в якому разі не треба носити чорний чи темний одяг. Для гіпертоніків бажано надягати капелюха або захищатися від сонця парасолькою. Обов’язково, вирушаючи з дому, потрібно мати з собою просту питну воду, щоб відновлювати рідинний баланс організму.

Під час спеки різке зниження температури тіла варто уникати. Тобто не треба приймати надто холодний душ – потрібно починати з теплої води, поступово понижаючи її. Якщо Ви перебуваєте біля водойми, різке пірнання не найкращий вихід остудити тіло – у воду треба заходити поступово.

Ці прості правила важливі, щоб уникнути спазмів судин через різкий перепад температур. Адже такі спазми провокують різкі стрибки артеріального тиску.

Правила харчування у спеку, щоб зменшити коливання артеріального тиску

Медики рекомендують у спеку зменшити споживання жирних, смажених страв, солодощів і солінь. У раціон потрібно додати більше свіжих овочів і фруктів. М’ясо краще замінити на рибу, тваринні жири – на рослинні олії.

Слід більше вживати морепродуктів, ламінарії (морської капусти), бобових. Тому що в них міститься велика кількість мікроелементів, необхідних для роботи серця. Сухофрукти, особливо курага і фініки, зміцнюють серцеві м’язи.

Кардіологи рекомендують на постійній основі вживати каші – вівсяну, гречану, печену картоплю і гарбуз. Також, дуже корисно мати у щоденному раціоні:

  • авокадо;
  • гранат;
  • волоські горіхи;
  • мигдаль;
  • суницю;
  • часник;
  • броколі.

Важливо протягом дня регулярно пити просту воду без газу. Ні чай, ні компот не замінять питну воду.

Як спека впливає на артеріальний тиск і поради, як його стабілізувати народними засобами

Багато людей користуються народними рецептами для стабілізації артеріального тиску. Всім відомо про позитивний вплив на організм загалом, і на артеріальний тиск – Омега-3. Також, жирні кислоти містяться у насінні льону. Щоб отримати денну норму необхідних кислот, потрібно з’їдати 3 столові ложки насіння льону на добу.

Для серцево-судинної системи необхідний магній. Його багато міститься і гарбузовому насінні, кунжуті, у какао, у пшеничних, рисових висівках і у мигдалі.

Дуже добре для судин пити свіже віджаті соки з моркви, буряку, відвар з м’яти.

Корисні посилання по темі “Артеріальний тиск”

  1. Як правильно вимірювати артеріальний тиск, щоб результати були не спотворені
  2. Продукти, які допоможуть нормалізувати артеріальний тиск
  3. Які продукти покращать стан судин, що, у свою чергу, допоможе у стабілізації тиску

Ягідний кисіль з полуниці, смородини, малини чи вишні

Дієтологи рекомендують вживати сезонні продукти, адже саме в цей період фрукти, ягоди й овочі мають найбільшу концентрацію поживних речовин і дуже смачні. Тому рецепт, як приготувати ягідний кисіль з полуниці, смородини, малини чи вишні по мірі їх дозрівання, тобто з сезонних продуктів, буде в пригоді влітку. А крім цього, запропонуємо вам рецепт кисілю від відомого українського кухаря Євгена Клопотенко

Як приготувати ягідний кисіль з полуниці, смородини, малини чи вишні

Цей густий, насичений, ягідний кисіль, приготовлений з сезонних продуктів, матиме чудовий смак і ніжний аромат.

Які продукти знадобляться для приготування кисілю з ягід

  • вода – 2 літри;
  •  ягоди – 1 склянка;
  •  цукор – 1 склянка;
  • картопляний або кукурудзяний крохмаль – 2 столові ложки.

Рецепт приготування ягідного кисілю

Ягоди перебираємо, миємо і перетираємо. Якщо це вишні, кісточки треба видалити.

Перед приготуванням треба в холодній кип’яченій воді розчинити крохмаль (2 столові ложки).

  1. Воду (2 літри) доводимо до кипіння і потім всипаємо туди склянку цукру, перемішуючи.
  2. В гарячий сироп вливаємо попередньо розчинених крохмаль і перемішуємо, щоб все рівномірно розчинилося.
  3. Потім в сироп додаємо перетерті ягоди полуниці, смородини чи іншої ягоди та добре перемішуємо.
  4. Цю ягідну суміш слід довести до кипіння і потім зняти з вогню.
  5. Гарячий кисіль охолоджуємо. За бажанням можна додати декілька листочків м’яти для підсилення аромату свіжості.

Ягідний кисіль добре смакує охолодженим. Але любителі, можуть пити його й теплим.

Рецепт ягідного кислю від Євгена Клопотенка

Популярний український кухар Євген Клопотенко пропонує свій варіант рецепту кисілю зі свіжих або заморожених ягід. В цьому рецепті є певні відмінності, але результат – смачний і корисний напій.

Інгредієнти

  • ягоди на ваш вибір 400 г (свіжі або можна варити із заморожених);
  • вода питна – 2,5-3 л;
  • цукор – 10 столових ложок;
  • крохмаль кукурудзяний – 5 столових ложок.

Приготування ягідного кисілю

  1. Беремо велику каструлю і виливаємо туди воду, додаємо цукор за рецептом. Помішаємо, щоб цукор повністю розчинився.
  2. Ставим на вогонь і додаємо 400 г підготовлених ягід (попередньо перебрали та помили) і варимо приблизно 7-10 хвилин. За цей час ягоди віддадуть свій смак і аромат сиропу.
  3. Кукурудзяний крохмаль – 5 столових ложок треба розчинити в склянці води,
  4. Потім тоненькою цівкою цей розчинений крохмаль треба влити у ягідний сироп, ретельно помішуючи, щоб уникнути грудочок. За бажанням перед цим ягоди можна вийняти шумовкою, але можна й залишити.
  5. Після вливання крохмалю кисіль треба варити ще декілька хвилин, щоб він загустів.

Подавати до столу охолодженим.

Смачного!

Цікавий рецепт полуничного варення з пелюстками троянди

Рецепт варення з ревеню з апельсинами

Місячний календар липень 2022: фаза Місяця (таблиця) в кожен день липня

Завдяки тому, що місячний календар на липень 2022 року вказує яка фаза Місяця в кожен день липня, коли Молодик і коли Повня, який знак зодіаку, ми маємо змогу планувати безліч справ з урахуванням впливу місячних фаз. Наприклад, за місячним календарем проводяться посадки, підживлення і догляд за рослинами. Або ж, відвідини перукаря тощо. Таблиця місячник фаз допоможе краще зорієнтуватися.

Місячний календар липень 2022: коли Молодик, коли Повня, яка фаза Місяця в кожен день липня, яка місячна доба і який знак зодіаку

В липні ми маємо 31 календарний день.  В даному місячному календарі фаз Місяця вказано Київський літній час (GMT + 3.0 год). Відповідно перехід Місяця в наступний знак зодіаку в регіонах України може відрізнятися на декілька хвилин від зазначеного часу.

Місячний календар липень 2022: фаза Місяця (таблиця) в кожен день липня, коли Молодик і коли Повня

Таблиця місячних днів, фази Місяця, проходження Місяцем через знаки зодіаку в липні 2022 року за Київським літнім часом стане в пригоді тим, хто звіряє своє справи з місячним календарем.

Фази Місяця в місячному календарі, місячний день

Місячний і звичайний, сонячний, календар відрізняються і мають свої особливості.

Повний цикл місячного календаря має наступні фази Місяця

  • Новий Місяць – Молодик;
  • зростаючий Місяць (перша та друга фаза або перша чверть чверть);
  • Повний Місяць – Повня;
  • Спадаючий, спадний Місяць (третя і четверта фаза або остання чверть).

Місячний календар складається в середньому 29,8-30 звичайних календарних діб. І кількість цих днів може бути різною в різні періоди. Це пов’язано з тим, що місячний день (доба) починається від моменту сходу нічного світила і триває до наступного його сходу.

Кожен наступний місячний день починається трохи пізніше. Виняток — перша доба, і чим вона коротша, то більше в неї енергії, тим інтенсивніші процеси, що відбуваються в цей день.

Коли народжується новий Місяць, коли настає повня в кожен календарний місяць 2022 року

Ви не можете копіювати текст