Астрологи вважають Діву особливо знаком, бо, як правило, вони довгожителі, які з раннього дитинства стають вибагливими гурманами. Дієта та правильне харчування для Діви допоможуть більш раціонально підійти для свого харчування, щоб мати міцне здоров’я та стрункий вигляд.
Діви досить уважно ставляться до свого раціону, але часто недоліком є – нерегулярність вживання їжі, що позначається як на здоров’ї, так і на вазі.
Дієта та правильне харчування Діви: хороші і погані продукти
Для гарного самопочуття представники Діви повинні мати у своєму раціоні яблука, кабачки, пшоно, овес, гречку. Адже ці продукти правильні для них – збагачені фосфатом заліза і сульфатом калію, які дуже необхідні організму Діви.
Корисні продукти для Діви:
- каші;
- макаронні вироби (з твердих сортів пшениці) і в помірній кількості;
- тушковані овочі;
- кисломолочні продукти;
- багаті клітковиною овочі – селера, гарбуз, морква, капуста;
- фрукти – гранат, виноград, абрикоси, яблука.
Погані продукти для Діви
- консервації;
- солодощі;
- копченості;
- алкоголь.
Яка дієта підходить для Діви
Астрологи і дієтологи вважають, що представникам Діви не можна швидко скидати вагу – протипоказано. Замість цього, щоб схуднути, можна обрати інший підхід до правильного харчування і дієти
- Дієти на базі дієтичних супів.
- Роздільне харчування по Шелтону.
- Вегетаріанство.
Розвантажувальний день Діви – середа
Правильне харчування Діви: поради
Для знаку зодіаку Діва важливий сульфат калію. Він допомагає розподіляти олії та жири по тілу, а також транспортує кисень до клітин, сприяючи будівництву м’язів.
Сульфат калію підтримує хороший стан шкіри, уникаючи прищів і зберігаючи пори чистими, тому що він регулює шкірний жир і підшкірний жир – основні причини закупорки пір та появи прищів. Недостатня кількість цього елементу може викликати такі неприємні наслідки, як: випадання волосся, проблеми зі шкірою, лущення, подразнення шкіри. Нестача сульфату калію може призвести до виснаження та проблем із випорожненням кишечника.
Мінерал присутній у всіх фруктах та овочах зеленого кольору, у цільнозернових продуктах, пшениці, вівсянці, горіхах, сирі, йогурті, бананах та цитрусових. Здорова і легка їжа включає кукурудзу, йогурт і рис різних видів.
Щоб зменшити проблеми зі шкірою, Діви повинні їсти манго, лимони, банани, груші та яблука. Дівам потрібно уникати вживання цукру чи принаймні слід замінити його на мед.
Чого слід уникати в харчуванні?
Сумно констатувати, але Дівам краще уникати шоколаду. Це шкідливо для шкіри та травної системи. Дівам слід бути обережними з ліками та приймати їх тільки після консультації з лікарем. Дівам не корисно їсти дуже гостру, гарячу та приправлену їжу. Їжа має бути простою та свіжою.