Головна Блог Сторінка 418

Низькокалорійна баклажанова паста

Прости рецепт низькокалорійної баклажанової пасти сподобається тим, хто знаходиться на дієті або на обмежує себе у вживанні калорійної їжі. Адже в 100 грамах цієї пасти міститься всього 64,07 Ккал.

Низькокалорійна баклажанова паста: інгредієнти

  • баклажани – 2-3 штуки (невеликого розміру);
  • волоські горіхи – 40 гр;
  • часник – 1 зубчик;
  • сіль і спеції за смаком.

Низькокалорійна баклажанова паста: приготування

  1. Розігріваємо духовку до +180 °C.
  2. Баклажани потрібно проштрикнути виделкою і декількох місцях.
  3. Кладемо баклажани на деко, застелене пергаментним папером і запікаємо 20-30 хвилин.
  4. Готові баклажани виймаємо з духовки і кладемо у звичайний пакет на 5 хвилини.
  5. Знімаємо шкірку баклажану.
  6. Кладемо м’якоть баклажану, часник, сіль і спеції у блендер  і перебиваємо.
  7. Додаємо волоські горіхи, які попередньо подрібнили за допомогою кавомолки.
  8. Перемішуємо до рівномірного стану пасти і складаємо у скляну посудину.
  9. Наша низькокалорійна баклажанова паста готова до вживання.

Для смаку перед вживанням можна додати подрібнену зелень.

Смачного!

Сигнали Всесвіту по знаку Зодіаку

У житті кожної людини бувають моменти, коли сам Всесвіт говорить з ними. Езотерики радять вивчати підказки долі і вчитися їх розшифровувати. Сигнали Всесвіту по знаку Зодіаку допоможуть приймати важливі рішення, не збиваючись на узбіччя життя. Існують загальні знаки долі та підтримка янголів-охоронців, Всесіт може подавати сигнали через віщі сни. Але для кожному зодіакального знаку існують і свої окремі сигнали.

Сигнали Всесвіту для Овна

Представників знаку Овна вважають щасливчиками і улюбленцями долі. Але їх впертий характер може принести багато бід їм самим та їх близьким. Часто Овен пізно розуміє, що йде невірним шляхом. Проте через свою впертість не хоче зупинитися і обдумати ситуацію.

Тому доля посилає Овну знаки у вигляді життєвих ситуацій: хвороба, звільнення, сварка.

Сигнали Всесвіту для Тільця

Тілець отримує від Всесвіту тонкі ниточки, схопившись за які він може досягти великого успіху. Проблема в тому, що Тільці занадто занурені у повсякденну метушню і турботи, що часто просто не помічають сприятливі можливості, які їм надає доля.

Щоб побачити сигнали Всесвіту, Тілець не повинен ігнорувати нові знайомства і дивні збіги – це можуть бути подарунки самої долі, слідкуйте за ними.

Сигнали Всесвіту для Близнюків

Представники сузір’я Близнюків, як і оточуючі їх люди, не можуть уявити, щоб Близнюки розслабилися і пливли за течією. Проте, це саме те, що їм потрібно зробити. Близнюки повинні уникати імпульсивних і необдуманих вчинків.

Щоб почути сигнали Всесвіту, Близнюкам потрібно довіритися життєвим хвилям і подивитись куди вони винесуть.

Сигнали Всесвіту для Рака

Раку Всесвіт надсилає сигнали у вигляді життєвих проблем та іспитів. Тому, якщо на Вашому шляху буде занадто багато перепон, на треба жалітися на долю, а краще задуматися: можливо, Ви прямуєте зовсім не туди.

Сигнали Всесвіту для Лева

Леви не розуміють натяків і не вміють читати знаки. Але доля схильна до Лева, тому в їх житті часто все складається найкращим чином. Тільки через певний час Леви можуть усвідомити, що всі негаразди і зміни були на краще.

Сигнали Всесвіту для Діви

Діви не виносять хаос, тому вони не люблять і бояться змін. Адже будь-які зміни це зміна порядку. Через це Діви уникають приймати доленосні рішення. Вони впевнені, що старе, стабільне і перевірене краще, ніж невідомість і новизна.

Діви повинні зрозуміти необхідність змін на певних життєвих етапах і все, що потрібно – просто почати діяти.

Сигнали Всесвіту для Терезів

Терезам складно через вічні проблеми вибору, навіть між гарним і ще кращим. Тому знаки долі можуть для них закінчитися нервовим зривом. Езотерики вважають, що доля просто не посилає їм знаки, чи часто Терези просто заплющують очі, щоб не помічати їх.

Всесвіт, знаючи таку складну вдачу Терезів, просто коригує їх життєвий шлях, розставляючи пом ньому потрібних людей і шанси.

Сигнали Всесвіту для Скорпіона

Скорпіон прямує прямим шляхом свого життя. Серйозні зигзаги долі відбуваються з ними всього декілька разів за все життя, але зміни мають кардинальний характер.

Скорпіони повинні просто прислухатися до свого внутрішнього голосу і не затягувати з прийняттям рішення. Перша думка – буде сама вірна.

Сигнали Всесвіту для Стрільця

Стрільці своє нутром відчувають важливі доленосні моменти. Хоча часто вони виглядають легковажними, у переломні моменти Стрільці відчувають незвичну рішучість і цілеспрямованість.

Всесвіт транслює всю потрібну інформацію одразу до серця Стрільця. Прислухайтеся до нього і Ваш душевний порив приведе в потрібне місце.

Сигнали Всесвіту для Козерога

Унікальна ситуація у Козерога. Всесвіт буде допомагати знаками стільки, скільки Козерог захоче отримати. З ростом амбіцій і прагнень Козерога, доля все більше наділяє їх удачею. Прагматичні за своєю суттю Козероги вважають, що досягли всього тільки завдяки своєму таланту і розрахунку.

Сигнали Всесвіту для Водолія

Підказки долі для Водолія схожі як і для Козерога: як тільки Водолій поставив перед собою мету, доля починає їм всіляко сприяти. Якщо життя Водолія осяяне змістом, він отримає успіх, щастя і благополуччя.

Водолій отримає підтримку долі, як тільки знайде собі мету і сформулює задачу. Натхнення – це буде першим сигналом долі, який засвідчить, що Ви рухаєтесь у правильному напрямку.

Сигнали Всесвіту для Риб

Риби, це рідкісний тип людей, які можуть знайти всі відповіді в собі. Знаки долі Риби можуть помітити у хвилини самотності, навіть своєрідного відмови. Тому Вам не варто боятися залишатися наодинці з собою, заглиблюватися в саморефлексію і аналіз. Частіше запитуйте себе, «хто я» і «для чого я тут». Ви побачите, що Всесвіт говорить з Вами.

Підтяжка повік у домашніх умовах

Зберегти молодість і відкритість погляду без хірургічного втручання можливо. Підтяжка повік у домашніх умовах за допомогою певних вправ, допоможе в цьому. Разом з комплексом косметичних засобів та масок для підтяжки повік, такий набір процедур з вправами, зробить ефект значно помітнішим.

М’язи ока, як й інших частин тіла, з віком втрачають свою еластичність і потребують тонусу. Саме для такої підтримки і були розроблені вправи для підтяжки повіка.

Підтяжка повік у домашніх умовах: вправи для зміцнення м’язів повік

  1. Для початку необхідно міцно заплющити очі – зажмурити. У такому положенні залишатися 20 секунд, потім високо підняти брови, ніби від подиву. Знову завмерти на 15-20 секунд, після чого можна розслабитися. Вправа виконується, не відкриваючи очей.
  2. Тепер потрібно широко, як тільки зможете, відкрити очі і поблимати 20 раз у дуже швидкому темпі. Всього таких підходів з блиманням очима потрібно зробити 10, а перерва між підходами до 10 секунд. В перервах просто розслабте очі.

Підтяжка повік у домашніх умовах: вправи за допомогою рук

Для виконання цієї вправи покладіть руки наступним чином:

  • вказівні пальці кладемо вздовж брови зверху
  • великі пальці паралельно великому кладемо під бровою

в цей час очі трішки прикриті.

  1. Пробуємо відкривати очі, тримаючи пальці як зазначено вище. Під час відкривання очей наші пальці тиснуть, створюючи спротив, який потрібно подолати. Тривалість вправи 15-20 секунд, відпочинок між вправами – 10 секунд. Кількість повторів не більше 15 разів.
  2. Фінальна вправа: подушечки середніх пальців ставимо між бровами, а подушечки вказівних пальців – на зовнішніх куточках очей. Піднімаємо погляду вгору і потім пробуємо з зусиллям закривати очі 10 разів.
  3. Після вправи треба зажмуритись на 20 секунд і потім розслабитися.

Вправи для підтяжки повік будуть корисними не тільки для подолання зморшок і нависання повіка, але й позитивно вплинуть на наш зір. Адже, наприклад, часте моргання буде стимулювати роботу сльозової залози, що буде зволожувати поверхню ока.

Янголи-охоронці подають сигнали

Езотерики і астрологи стверджують, що янголи-охоронці подають нам сигнали. Відомий астролог Анжела Перл розповіла, якими можуть бути підказки від наших янголів.

Астролог Анжела Перл радить звертатися до янголів з проханнями та питаннями. Вони поряд з нами і готові весь час прийти на допомогу. Але, щоб отримати підказку, потрібно її побачити і зрозуміти. Анжела Перл дає своє тлумачення деяких основних сигналів від янголів-охоронців.

Пір’їнки

Коли Ви бачити чи ловите пір’їнку, це найперший знак, що янгол подає Вам сигнал – янгол пролітав поруч і вронив свою пір’їну. Цей сигнал може бути про те, що Ви не самотні, що янгол підтримує Вас.

Райдуга

Якщо у Вас є якесь питання, Ви про щось розмірковуєте, Ви не знаєте вийде у Вас чи ні, чи Ви боїтесь якоїсь ситуації, і в цей момент Ви побачили райдугу, то це також знак янгола. Він каже Вам – все буде добре, Ви зможете зробити цей важливий крок. Анжела Перл звертає увагу, що райдугу Ви можете побачити не обов’язково як природне явище. Коли це буде послання від янгола, райдуга може з’явитися будь-де: в кімнаті, на тлі стіни, на стелі – там, де її навіть не можна уявити.

Дріб’язок, монети

Досить часто, коли нам підкидають монети, це може бути знак янгола. Коли Ви знаходите гроші, які Вам вкрай необхідні, це також допомога янгола.

Електрика

Якщо постійно блимає лампочка чи електрика то з’являється, то зникає – це може бути послання від янгола. Телевізор включається і виключається.

Хмаринки

Якщо Ви бачите, що хмари мають конкретну форму, щось таке, що Ви можете пізнати, наприклад, хмара у вигляді серця, це знак янгола.

Аромати, запахи

Запахи – дуже яскравий сигнал від янгола. Особливо, якщо цей запах з дитинства, той, який приносить гарні спогади.

Музика, пісні

Це послання знають практично всі люди. Коли Ви почули пісню, слова якої відповідають на Ваші думки, відповідають на Ваше питання – це сигнал від Вашого янгола-охоронця. Заголовок у журналі чи газеті, який Ви випадково побачили, також може бути посланням від янгола. Дуже часто навколо нас виникають відповіді на питання, які ми задаємо. Важливо їх побачити та розшифрувати.

Цифри

Цифри також можуть сигналізувати про ситуацію. Наприклад, Ви побачили на номері автомобіля парні цифри з четвірками – це дуже добре, адже 4 – це число янгола. Чи, коли Ви побачили номер авто з цифрами, які йдуть підряд, наприклад, 2, 3, 4 – це такий сигнал Вам подають янголи: все добре, все відбувається так, як треба.

Різні люди по-різному сприймають – хтось чудово бачить цифри, комусь легше побачити хмаринку, а хтось чудово «вихоплює» відповіді на рекламних вивісках. Янголи-охоронці дають підказки таким чином, щоб Вам легше було їх побачити і усвідомити.

Сигнали янголів піднімають настрій, дають відчути, що Ви не одинокі, що за Вами спостерігають і підтримують.

Гороскоп дня 15 липня 2019 року

Астрологи підготували гороскоп дня 15 липня 2019 року. В ньому вони попереджають всіх про можливу напружену атмосферу через місячне затемнення, яке відбудеться 16 липня. Сьогодні, в понеділок – тринадцята місячна доба, Місяць перебуває у сузір’ї Козерога.

Гороскоп дня 15 липня 2019 року: загальна характеристика

День буде сприяти мрійливому настрою чи зануренню у світ фантазій. Багато людей захочуть перебувати у віртуальному вимірі, а не в реальному житті. Це може проявлятися в бажанні відволіктися думками на щось стороннє чи то переглядаючи фільм, чи граючи в комп’ютерну гру або читаючи книгу.

Зорі гороскопу застерігають, що такий настрій може спровоковути прийняти свої фантазії за дійсність, в результаті чого можна наробити багато помилок.

Гороскоп дня 15 липня 2019 року: поради

Гороскоп радить не ігнорувати відчуття кризи, особливо у кар’єрі, сім’ї. Не можна піддаватися страхам, поганим передчуття. Проте не менше ризиковано проявляти безпечність і покладатися на випадковість. За не виправленні помилки і не повернені борги, доля може спитати досить жорстко. Бажано перевірити всі системи безпеки, перебуваючи в авто користуватися всіма засобами безпеки (паски безпеки), бути обережними з автоматами і механізмами (наприклад, з м’ясорубкою). Важливо позбутися від наслідків своєї попередньої безвідповідальності і недбалості, не повторювати колишні помилки.

 

Хризантеми: захворювання та методи профілактики

Осінню красу нашого саду і присадибної ділянки створюють квітучі хризантеми. Вони починають квітувати наприкінці літа і аж до осінніх холодів. Знання які захворювання та методи профілактики хризантеми, допоможуть нам убезпечити рослину і отримати восени неймовірну красу різнобарв’я цієї квітки.

Хризантеми: захворювання та методи профілактики септоріоза

Септоріоз – захворювання, викликане грибком.

Хризантеми: захворювання та методи профілактики
Сипторіоз проявляється на листі хризантеми у вигляді плям

Ознаки: на нижньому листі хризантеми утворюються темні округлі плями з чорними вкрапленнями. З часом плями розповзаються на всю рослину. Ураженні ділянки відмирають і хризантема в’яне.

Що робити: лікувати септоріоз потрібно методом обприскування розчином 0,5% Хлорокисом міді чи 1% бордоської рідини. Робити обприскування потрібно 2-3 рази раз на 12 днів.

Профілактика захворювання хризантеми септоріозом: знезаражування грунт та дотримання сівозміни (періодично потрібно пересаджувати цю багаторічну рослину).

Хризантеми: захворювання та методи профілактики бактеріального раку

Збудниками бактеріального раку являються ґрунтові бактерії.

Хризантеми: захворювання та методи профілактики
Бактеріальний рак хризантеми не лікується. Рослину потрібно знищити, а в грунт внести вапно для дезинфекції

Ознаки: на стовбурі рослини утворюються нарости, як «пухлини». Ця хвороба на рівні ДНК і ушкоджує клітини рослини. Захворівши хризантеми дуже чутливі до перепадів температури повітря і вологості грунту, в результаті чого вони рано в’януть.

Що робити: дане захворювання не лікується. Хвору рослину потрібно викопати і знищити. Для дезінфекції в грунт потрібно вносити вапно.

Профілактика захворювання хризантеми бактеріальним раком: запобігання пошкодженню поверхні хризантем, так як через пошкоджені ділянки відбувається зараження.

Хризантеми: захворювання та методи профілактики – польовий клоп

Ця комаха обліплює надземну частину хризантем і харчується її соками.

Хризантеми: захворювання та методи профілактики
Польового клопа можна знищити, видаливши ушкоджене листя та обприскавши інсектицидами

Ознаки: Через польового клопа, листя рослини починає скручуватися і згодом опадає. Бутони квітки деформуються і в більшості випадків – не дають квітів. Часто при ушкодженні польовим кліщем, у хризантеми спостерігається здуття листя і стебла.

Що робити: щоб позбутися польового клопа у хризантем, по-перше, треба видалити ушкоджене листя і бутони. По-друге, потрібно омити здорове листя мильним розчином. По-третє, обприскати інсектицидом «Ателлік» чи «Бі-58».

Обприскування проводити щонеділі до повного одужання хризантеми.

Ці прості поради допоможуть не хворіти Вашим рослинам і милувати око під час цвітіння.

Поради, як допомогти лілії в саду

Поради, як позбутися у рослин іржі, плямистої та борошнистої роси

Банановий хліб чудово підійде для чаювання

Досить часто, коли на бананах з’являються чорні плями, фрукт стає м’яким і непридатним для вживання. Але викидати такі банани не варто. З перезрілих бананів можна приготувати банановий хліб, який добре підійде для чаювання

Банановий хліб чудово підійде для чаювання: інгредієнти

  • банан – 3 шт.;
  • яйця – 2 шт.;
  • вершкове масло – 140 гр.;
  • цукор – 150 гр;
  • борошно – 260 гр;
  • розпушувач для тіста – 1 ч. ложка;
  • сіль – на кінчику ч. ложки.

Банановий хліб чудово підійде для чаювання: приготування

Готуємо тісто для бананового хлібу

  1. Очищуємо банани, складаємо у миску та давимо, поки не перетворимо масу в однорідне пюре.
  2. Масло потрібно розтопити. Можна скористатися порадою для пришвидшення процесу: порізати масло невеликими кубиками, скласти в чашку і нагріти у мікрохвильовці протягом 20-30 секунд.
  3. Розтоплене масло потрібно вилити у бананову суміш і розмішати до однорідності.
  4. Додаємо цукор, розпушувач, яйце і борошно та ретельно вимішуємо.

Випікання бананового хлібу

  1. Вмикаємо духовку на +175°C.
  2. Форму для випікання змащуємо маслом.
  3. Щоб корж потім добре вийшов, можна присипати її ложкою борошна і потрясти так, щоб борошняний пил осів на дні та стінках форми. Надлишки борошна потрібно витрусити. Такий корж моментом вийде з Вашої форми після випікання.
  4. Бананове тісто виливаємо у підготовлену форму і ставимо випікати приблизно на годину.

Перевірити готовність коржу потрібно шпажкою – поверхня бананового хлібу повинна бути рум’яною, а м’якоть сухою. Якщо у Вас поверхня почала рум’янитися швидше, ніж корж пропікатися всередині, накрийте його фольгою (блискучою стороною вгору).

Від виду муки буде залежати відтінок смаку бананового хліба (пшенична, гречана).

Якщо Ви любите горішки, в тісто можна додати почищені ядро волоського горіху чи мигдальні горішки.

Такий смачний рецепт бананового хлібу буде чудовим для приготування десертного бутерброду з маслом і Ви не будете викидати продукти.

Смачного!

Як підтягнути шкіру обличчя за допомогою маски

З часом шкіра обличчя стає менш пружною і обвисає. Сучасна медицина пропонує безліч процедур, але вони досить вартісні та несуть певні ризики. Косметологи розповіли як підтягнути шкіру обличчя за допомогою маски в домашніх умовах.

Як підтягнути шкіру обличчя за допомогою маски: інгредієнти

Маски для підтяжки шкіри обличчя складається всього з трьох простих інгредієнтів. Перед тим, як робити таку маску, потрібно переконатися, що у Вас відсутня алергія на її складові.

  • кокосова олія – 1/2  ч. ложки;
  • білок яйця – 1 шт.;
  • сік лимона – 1/2  ч. ложки.

Як підтягнути шкіру обличчя за допомогою маски: приготування та застосування

Приготування маски

  1. Відділяємо білок від жовтка. Для маски нам знадобиться тільки білок.
  2. Білок потрібно збити до стану піни.
  3. В білкову піну додаємо кокосову олію і лимонний сік і перемішуємо, щоб наша маска була однорідної консистенції.

Нанесення маски

  1. Очищуємо шкіру, обезжирюємо. Якщо Ви не користуєтесь косметичними засобами для очищення шкіри – пінка, мус тощо, можна вмитися з антибактеріальним милом. Важливо пам’ятати, що при вмиванні з милом, шкіра обличчя стягується і підсушується.
  2. Після очистки, шкіру обличчя потрібно обережно промокнути серветкою чи рушником, щоб вона була суха.
  3. Наносимо маску для підтяжки шкіри на все обличчя крім зони навколо очей. Треба це робити легкими, масуючими, круговими рухами протягом кількох хвилин.
  4. Маску потрібно тримати 15 хвилин після чого змити водою. Добре знімати маску відваром з ромашки, м’яти.
  5. Маску, щоб підтягнути шкіру обличчя, рекомендовано використовувати 1 раз на 3 дні.

Ця чудова маска з простих складових при регулярному використанні не тільки прибере дрібні зморшки, зробить контур обличчя більш чітким, а ще й позбавить від плям.

В сезон овочів можна робити маску з огірків

Маска під очі

Соляне вмивання для пружності шкіри обличчя

Тест на асоціацію з малюнком жіночого силуету

Асоціативні тести підказують, про що говорить нам наша підсвідомість. Тест на асоціацію з малюнком жіночого силуету допоможе краще зрозуміти себе. Поради психолога підкажуть напрямок дій, щоб покращити свої життя.

Уважно подивіться на малюнок і оберіть той силует жіночої фігури, з яким Ви себе асоціюєте.

Тест на асоціацію з малюнком жіночого силуету
Оберіть фігуру, з позою якої Ви асоціюєте себе

Фігура 1

Психологи вважають, що людина, яка обрала фігуру за № 1 думає про все і одночасно ні про що. Це поза жертви, така людина думає багато про інших і мало – про себе.

Жінка, яка обрала малюнок 1, турботлива мама і дружина з лагідним характером.

Порада: почніть себе цінувати як особистість.

Фігура 2

Людина, яка обрала другий малюнок – поміркована, прагне віднайти гармонію і внутрішню рівновагу. Вона намагається бути об’єктивно, віддає перевагу слухати, ніж говорити.

Порада: будьте більш емоційною.

Фігура 3

Якщо Ви обрали третій малюнок, то Ви людина, як створює враження розслабленої, а насправді Ви при цьому – внутрішньо зібрана. Ви вмієте планувати, ставити далекосяжну мету, більше сконцентровані на собі. У Вас яскраво виражені якості лідера.

Порада: почніть діяти.

Фігура 4

Такий тип жінок у народі називають  «Стерво»

Така жінка завжди зібрана, дуже вольова і жіноча одночасно. Вважається дуже гармонійною особистістю, рішуча, як чоловік і хитра, як лисиця.

Порада: менше тиску на оточуючих.

Фігура 5

Силует за номер п’ять вказує, що жінка знаходиться у стані розвитку і прагненні до особистого зростання. У минулому жер ват, але вже вийшла з цього стану. Вам важливо навчитися бути впевненою в собі, бо Ви ще занадто закриті в собі.

Порада: більше працюйте над своєю сексуальністю.

Фігура 6

Обраний шостий силует на малюнку тесту вказує, що Ви постійний учень, дуже неуважні, але намагаєтесь бути уважним слухачем. У Вас мало досвіду через що Ви часто буваєте невпевнені в собі.

Порада: пора почати діяти, а не тільки вчитися – на практиці застосовуйте те, чому вже навчилися.

Незвичайний кавовий маринад для шашлику

Літо – це сезон шашликів. Існує безліч рецептів маринаду. Незвичайний кавовий маринад для шашлику у поєднанні з базиліком і м’ятою надасть м’ясу надзвичайно ніжний смак і неймовірний аромат.

Незвичайний кавовий маринад для шашлику: інгредієнти

Пропорції кавового маринаду надані із розрахунку на 2 кг м’яса (ошийок чи корейка)

  • кава натуральна (зварена) – 1 л;
  • олія оливкова чи кунжутна – 60-70 мл;
  • базилік фіолетовий чи зелений– пучок (до 70-100 гр);
  • листя м’яти – 50 гр;
  • цибуля – 4 шт.;
  • суміш перці;
  • сіль за смаком.

Незвичайний кавовий маринад для шашлику: приготування

Приготування кавового маринаду.

  1. Потрібно зварити 1 л натуральної чорної кави середньої міцності.
  2. Дати охолонути до температури приблизно +70°C …+80°C.
  3. М’яту перетерти.
  4. Базилік дрібно порізати.

До охолодженої до вказаної температури кави, потрібно додати олію, порізаний базилік, перетерте листя м’яти. Потім цю суміш потрібно посолити, бажано використовувати крупну кам’яну сіль та додати суміш мелених перців.

Маринування шашлику у кавовому маринаді з базиліком.

  1. М’ясо помити і обсушити, порізати на порційні шматки.
  2. Цибулю порізати на кільця.
  3. Шматки м’яса скласти у велику ємність, додати цибулю.
  4. Залити м’ясо гарячим кавовим маринадом і дати охолонути до кімнатної температури.
  5. Потім накрити кришкою і поставити маринуватися у прохолодне місце. В кавовому маринаді м’ясо повинна знаходитися не менше 6 годин.

Рецепт маринаду для шашлику з йогуртом

Рецепт маринаду для шашлику з гранатового соку

Смачного!

Ви не можете копіювати текст