Щоб бути успішним, потрібно бути впевненим у собі і вірити в себе, свої можливості. Це як закон тяжіння – те, що відбувається у Ваших думках, притягає до себе такі ж події і ситуації. Якщо відсутня впевненість в собі, то ми підсвідомо формуємо негативну реальність, замість успіху – маємо програмування на невдачу. Щоб зламати таку тенденцію, допоможуть афірмації на впевненість в собі. Вони підвищать самооцінку і допоможуть змінювати своє життя на краще.
Афірмації на впевненість в собі, приклади текстів
Щоб підвищити свою самооцінку і набути впевненість в собі, потрібно використовувати афірмації і медитативні техніки. Тобто протягом дня потрібно приділити час для усвідомленого читання афірмацій. Щоб афірмації діяли, ні в якому разі не можна читати їх автоматично. Фахівці стверджують, що найголовніші афірмації на впевненість в собі: «Я дозволяю собі боти собою» і «Я люблю себе» . Їх потрібно використовувати щодня, тому що вони мають велику силу.
Приклади текстів афірмацій на впевненість в собі
Я люблю себе і приймаю у собі все
Я варта щастя і успіху
Я знаходжу в собі нові сили і залучаю у своє життя все найкраще
Я гідна бути щасливою, і я щаслива знати це
Я вільна жінка і сама приймаю потрібні рішення
Я сильна і впевнена у собі, тому досягаю всього у своєму житті
Я вірю в себе і у свої сили, вони стають безмежними
Я формую свій світ, своє оточення
Мої рішення вірні і приносять успіх
Я маю свою мету, вірю в неї і досягаю її
Я спокійна у будь-яких ситуаціях, адже завжди можу знайти правильний шлях
Я створюю щастя навколо себе, бо я вірю у свої сили
Я почуваюся впевнено у собі
Я впевнена, що Всесвіт опікується мною
Я гідна кращого і я дозволяю собі мати краще
Я добиваюся того, чого прагну у мріях
Я господиня свого майбутнього
Я вірю у свої сили і знаю, що робити для свого благополуччя
Я не боюся змін, а гнучко реагую на них
Афірмації на впевненість в собі, як правильно читати
Дія афірмацій відбувається через формування впевненості і віри у слова, які проговорюються. Луїза Хей, яка створила світ афірмацій, наполягає, що потрібно вірити у ті слова, які промовляєш. Цей психологічний ефект самонавіювання спрацьовує, якщо правильно працювати з афірмаціями.
Тексти афірмацій можна складати самостійно, а можна користатися готовими прикладами. Читаючи афірмації на впевненість в собі, можна візуалізувати собі образ успіху. Наприклад, уявляйте собі, як впевнено Ви спілкуєтеся з важливим співрозмовником. Або у Вас виступ перед великою аудиторією, і Вас уважно слухають.
Афірмації потрібно проговорювати щоденно, звільнивши голову від сторонніх думок не менше 1 місяця на першому етапі.
Кожна людина час від часу почуває злість, але деякі знаки Зодіаку, які сердяться частіше за інших. Злість – це негативне почуття, яке деструктивно впливає на енергетику людини, його настрій, характер і життя в цілому. Позбутися цього почуття вкрай складно, але необхідно кожному, хто хоче бути щасливим. Астрологи визначили 4 знаки Зодіаку, які більш злі через певні особливості характеру
Водолій
Чому астрологи назвали Водолія злим знаком Зодіаку?
Через бажання бути найкращими і через ревнощі, Водолій вважається злим знаком Зодіаку. Часто вони бувають злі навіть тоді, коли в їх житті і стосунках все добре. Водолії – це інтелектуальний знак і, коли вони намагаються позбутися цього негативного почуття, то вони значно продуктивніше проводять свій час і отримують задоволення як від спілкування з коханою людиною, так і від роботи.
Водолій намагається не виказувати своїх негативних емоцій, тому що вони розуміють ставлення до них своїх близьких і друзів. Але іноді вони не можуть приховати свій злий норов, і тоді краще бути подалі від Водолія і не сперечатися з ним.
Овен
Чому Овен назвалим злим знаком Зодіаку?
Запальний характер Овна неконтрольований і небезпечний, хоча самі по собі люди цього знаку не злі. Зопалу вони можуть наговорити грубощів і образливих слів, а потім довго вибачатися за це. Тому їм краще спілкуватися з тими, хто не тримає зла і не приховує довго свої образи.
З Овнами краще не жартувати і не провокувати, тому що у таких ситуаціях вони спочатку роблять, а лише потім думають. Астрологи вважають, що серед всіх злих людей, Овен – самий вибухонебезпечний.
Лев
Через заздрощі Лева вважають злим знаком Зодіаку
Представники знаку Лева люблять шик і помпезне життя. Але часто заздрість до успіху інших людей визначає їх як злий знак Зодіаку. Свою злість Лев не показує, адже йому потрібно підтримувати статус спокійної, розсудливої і впевненої у собі особи. Лев часто сподіваються на легке вирішення всіх проблем, тому часто сердяться, коли все йде не за їх планом.
Астрологи радять Леву не рівнятися на інших, а зосередити увагу на своїх позитивних рисах, яких у людей цього знаку Зодіаку досить багато.
Козеріг
Козеріг злопам’ятний і через це часто злий знак Зодіаку
Виявляється, Козероги не менш мстиві, ніж Скорпіони. Вони ніколи не забудуть нехтування ними, навіть, якщо це стосується близьких або друзів. Часто представники знаку Козерога зляться на себе, проте це стає додатковою мотивацією. Злість Козерога розпалюється тільки за певних причин. Однак, щоб вона пропала і вони простили, знадобиться багато часу.
Щоб злі думки не переслідували Козерога, астрологи рекомендують відволікатися на цікаві справи. Козеріг багато працює, але потрібно приділяти час і відпочинку.
Хто янголи і демони у знаків Зодіаку, можна дізнатися ТУТ
Всі жінки були під великим враженням після перегляду телесеріалу «Величне століття. Роксолана». Красуні з гарему викликали захоплення. Із записів у гаремних книгах, стало відомо, що гаремні красуні прикладали чимало зусиль, щоб бути стрункими.
Виявляється, жінки з гарему харчувалися 7 разів на день. Можливо, такий принцип харчування, стане в нагоді і нам, щоб бути стрункими і красивими.
Зранку, натщесерце, дівчата пили айран. У турецьких гаремах було прийнято пити солонуватий айран. Такий є і у наших магазинах, але за бажанням його можна замінити і на звичайний.
Сніданок включав в себе: варені яйця, відварена курка, овочі, фрукти. На сніданок гаремені красуні отримували айран, але вже з додаванням до нього нарізаної зелені.
Другий сніданок, або як зараз можна казати – кава-брейк. У ті часи каву була напоєм еліти, а жінкам взагалі забороняли пити цей напій. Тільки наложниці падишаха могли пити каву. До неї зазвичай подавалися невелика кількість родзинок і фініків. Досить часто замість кави пили чорний чай. Тому, хто не любить каву, можуть легко замінити її на чай.
Обід. В цей прийом їжі обов’язково був присутній суп – овочевий (типу Мінестроне) або із сочевиці. На друге гаремні красуні отримували відварене або тушковане м’ясо, маслини, овочі. Також, саме з султанського гарему вийшла страва – рулет з лавашу з начинкою із сиру і зелені – їх також подавали гаремним красуням.
Другий обід. Цей обід був рибним. На нього подавали рибу, молюски й інші морепродукти. І знову обов’язково були присутні – сир (частіше за все – бринза), овочі, маслини. Гаремні красуні із задоволенням частувалися різноманітними рибними стравамию
Вечеря. На вечерю зазвичай подавалися фрукти. Якщо наложниця повинна була йти до опочивальні султана, то їй дозволялося випити каву.
На ніч. Перед сном гаремні красуні пили айран з зеленню.
Для того, щоб наложниці не переїдали, використовувалися маленькі тарілки. Фахівці вказують, що у гаремних книгах зазначалися порції. Наложницям не дозволялося з’їдати більше 250 г за один прийом їжі.
Не надто калорійна їжа, невеликі порції і 7 разове харчування, допомагали бути стрункими жінкам з гарему падишаха.
Кожному знаку Зодіаку притаманні певні риси характеру. У кожної особистості існують сильні сторони і більш слабкі. Астрологи повідали, які представники зодіакального кола – природжені психологи і аргументували свою думку. Так хто вони і як з ними спілкуватися, можна дізнатися, прочитавши цю статтю
Діва
Представники сузір’я Діви наділені потужними аналітичними здібностями. Вони з легкістю можуть розібратися у ситуація і розкласти її на складові – розставити по поличкам. За потреби, вони можуть допомогти розібратися зі станом людини і покажуть найкращий вихід. Але потрібно розуміти, що Діва не завжди буде підказувати – вона вкаже шлях, а діяти Ви повинні самостійно. Діва не буде витрачати весь свій час лише на Вас, адже в неї повно своїх важливих справ.
Терези
Люди, народжені під цим знаком, вважаються природженими дипломатами, які можуть подолати розбіжності. Вони завжди вислухають і розглянуть ситуацію з усіх боків. Їм властиво знаходити оптимальний шлях для компромісу, який задовольнить всіх. Вони дадуть поради, як віднайти спокій і досягти гармонії.
Терези поступають по справедливості, але іноді досить жорстко, тому послаблень чекати від них не варто.
Скорпіон
Люди, народжені під сузір’ям Скорпіона, вміють зберігати чужі таємниці, вони не пліткують. Скорпіону подобається розбиратися у складних ситуаціях, знаходити приховані змісти. Саме тому вони завжди уважні у розмовах. З цікавості, Скорпіони радісно візьмуться розібратися у складних життєвих ситуаціях, і отримають задоволення від процесу. Скорпіони, маючи гострий розум, підкажуть вихід із складнощів і запропонують нестандартне рішення проблеми.
Весна все більше набирає обертів, що потребує все більше часу і сил по догляду за рослинами, адже за короткий час потрібно багато встигнути. Правильно розпланувати свій час і вибрати сприятливі дні для посадок, допоможе місячний посівний календар на квітень 2020 року. Посівний календар враховує фазу Місяця, його перебування у знаку Зодіаку, тому що це певним чином впливає на зростання рослин або їх частин (День листа, квітки, плоду, кореня).
Місячний посівний календар на квітень 2020 року: фази Місяця
Посівний календар базується на фазах Місяця
Зростаючий місяць – з 1 по 7 квітня
Повний Місяць – 8 квітня
Спадаючий Місяць – з 9 по 22 квітня
Молодик – 23 квітня
Зростаючий місяць – з 24 по 30 квітня.
Місячний посівний календар на квітень 2020 року, з 1 по 10 квітня
На Повний Місяць не варто турбувати рослини
1 і 2 квітня – Зростаючий Місяць у сузір’ї Рака
Рак – самий плодючий знаку Зодіаку – День листа
Посівний календар в ці два дні квітня радить висівати у відкритий грунт:
цибуля-батун;
шнітт;
шпинат пізній;
щавель.
У теплиці посів на розсаду:
цвітна капуста;
кольрабі;
брюссельська капуста;
салат качаний;
фізаліс;
базилік;
майоран;
томати;
перець;
баклажани.
У теплиці висаджуємо:
помідори;
розсаду огірків, цвітної і пекінської капусти.
1 і 2 квітня сприятливі дні для:
розпушування, поливу, підкореневе мінеральне і органічне підживлення, пікірування сіянців.
Робота в саду
щеплення;
перещеплення дерев;
формуюча обрізка дерев і кущів.
Сприятливі дні для посадки в саду:
обліпихи;
ірги;
винограду;
ожини;
суниці;
калини;
полуниці;
малини.
Поради квітникарям
Сприятливі дні для посадки
декоративних кущів;
однорічних квітів;
багаторічних квітів.
3 і 4 квітня – зростаючий Місяць у сузір’ї Лева
Лев вважається не плодючим знаком Зодіаку. День плода
В ці дні на городі добре виконувати роботи:
саджати на вигонку цибулю, буряк, мангольд, щавель;
готувати грядки і розпушувати землю.
Не рекомендовано саджати, сіяти будь-які рослини, пророщувати насіння, підживлювати і поливати.
Сприятливі дні для роботи в саду:
обрізка сухого гілля;
видалення зайвих паростків;
щеплення.
5 і 6 квітня – зростаючий Місяць у знаку Діви
Сузір’я Діви – знак середньої плодючості – День кореня
Робота на городі:
полив;
підживлення;
підготовка грядок під висівання;
посів кропу, фенхеля, валеріани;
пікірування розсади.
Місячний посівний календар не рекомендує: замочувати насіння.
Робота в саду:
укорінення живців і відводків;
посів газону;
формування крони молодих дерев, омолоджування старих;
полив, позакореневе мінеральне підживлення;
обприскування від хвороб і шкідників.
Квітникарям
сприятливі дні для посіву однорічних квітів і посадки декоративних чагарників, троянд.
7 квітня – зростаючий Місяць у сузір’ї Терезів
Терези – знак середньої плодючості – Дні квітки
Гарний день для роботи на городі:
посів гороху;
цибулі;
зелені;
буряку;
мангольду;
посадка картоплі;
посів сидератів;
підживлення рослин, полив, розпушування.
Місячний посівний календар вважає це сприятливими днем для роботи в теплиці
висадка розсади перцю;
квасолі;
білокачанної капусти;
цвітної капусти;
броколі;
кольрабі;
пекінської капусти;
пікірування розсади.
Робота в саду
посадка всіх кісточкових культур: абрикосу, вишні, сливи, а також айви, жимолості, малини, смородини, агрусу, яблуні.
Квітникарям
сприятливий день для посадки будь-яких квітів: бульбоцибулинних, однорічних, багаторічних, троянд та інших декоративних чагарників.
Не рекомендується:
щеплення, обприскування отрутохімікатами.
8 квітня – Повний Місяць у знаку Терези
Посівний календар не радить виконувати ніякі роботи з рослинами! Відпочивають і рослини, і земля, і люди.
9 і 10 квітня – Спадаючий Місяць у знаку Скорпіона
Скорпіон вважається плодючим знаком – Дні листа
Два дні сприятливі для робіт на городі, у теплиці і в парнику:
посів цибулі-батун, шнітт, ріпчастої цибулі;
посадка коренеплодів:
картоплі;
моркви;
буряку;
редису;
селери;
часнику.
Посів на розсаду:
огірків;
помідорів;
баклажанів;
перцю;
всіх видів капусти;
зелені.
Роботи в саду:
Під сузір’ям Скорпіона добре саджати: абрикос, виноград, вишню, грушу, персик, сливи, черешні, яблуні. Але особливо сприятливі дня для посадки рослин, які мають шипи або колючки: ожину, агрусу, обліпихи, троянд, шипшини, терену. Добре вдаються щеплення.
Квітникарям місячний посівний календар радить:
посадка будь-яких квітів, у тому числі в’юнких і троянд.
Не рекомендується:
обрізка, пересадка, розмноження поділом коренів і бульбоцибулинних.
Місячний посівний календар на квітень 2020 року, з 11 по 19 квітня
Що висаджувати з 11 по 19 квітня
11 і 12 квітня – спадаючий Місяць у знаку Стрільця
Стрілець – малопродуктивний знак Зодіаку – Дні плода
посів буряку, всіх видів цибулі, зубків ярого часнику;
укорінення живців, посадка бульбоцибулинних і в’юнких квітів, клематисів, Азаріна, кобеї.
Не рекомендується: пікірувати, поливати і обрізати рослини.
13 і 14 квітня – спадаючий Місяць у сузір’ї Козерога
Козеріг – знак Зодіаку середньої плодючості – Дні кореня
Два дні сприятливі для таких робіт на городі згідно порад місячного календаря
посів редису, петрушки, щавлю, моркви, цибулі-порею, ярого часнику, пізньої білокачанної капусти для зберігання;
посадка картоплі;
висадка ранньої капусти;
прополка, проріджування сходів;
коренева і позакореневе підживлення рослин, захист від хвороб і шкідників, пікіровка розсади.
Роботи в саду
формуюча обрізка дерев, вирізка порослі;
посадка плодових дерев і кущів;
присипка землею відводків ягідних кущів;
укорінення живців, щеплення;
весняне підживлення саду, прополка.
Квітникарям
сприятливі дні для посадки бульбоцибулинних і багаторічних квітів;
декоративних кущів.
Не рекомендується: працювати з корінням рослин.
15, 16 і 17 квітня – спадаючий Місяць у сузір’ї Водолія
Водолій – безплідний знак Зодіаку – Дні квітки
На городі
щеплення, пасинкування тепличних рослин.
Можна обробляти землю в городі, теплиці і в саду, обприскування від шкідників і хвороб Не рекомендується – посіви і посадки будь-яких культур, підживлення, поливи.
В саду
сприятливі дні для видалення зайвих пагонів, формування крону дерев, прополки.
18 і 19 квітня – спадаючий Місяць у знаку Риб
Риби – родючий знак Зодіаку (Дні Ліста)
Місячний посівний календар рекомендує роботи в городі:
посів щавлю, ревеню, салату, кореневої петрушки, моркви (для літнього споживання), редиски, картоплі, Мангольд, буряка, цибулі, білокачанної капусти, гороху, квасолі;
У теплиці сприятливі дні для:
висадки розсади;
посіву і посадки всіх овочевих, гарбузових і пасльонових рослин: огірків, помідорів, перцю, баклажанів та інших;
пікіровка сіянців.
В саду місячний календар радить виконувати роботи:
щеплення і перещеплення;
посадка плодових дерев;
суниці,
малини,
ожини,
винограду,
ягідних кущів.
Не рекомендується обрізати дерева і чагарники.
Квітникарям
висадка декоративних рослин;
бульбоцибулинних квітів.
Не рекомендується проводити обробку від хвороб і шкідників, обрізка рослин.
Місячний посівний календар на квітень 2020 року, з 20 по 30 квітня
Поради посівного календаря на останній квартал квітня 2020 року
20 і 21 квітня – спадаючий Місяць в знаку Овна
Овен – не плодючий знак Зодіаку – Дні плода
В дні перебування Місяця у знаку Овна, посівний календар вважає поганими для більшості маніпуляцій з рослинами
Можна виконувати роботи у саду і на городі:
прополка;
обробка грунту;
боротьба зі шкідниками і хворобами;
санітарна обрізка дерев і кущів.
Не рекомендується
посадка або пересадка;
пророщування насіння;
пікіровка;
укорінення;
пасинкування;
полив;
підживлення.
23 квітня – Молодик у знаку Тільця
Місячний посівний календар не радить ніякі роботи
22, 23 і 24 квітня
За день до, день після і на Молодик, всі рослини дуже вразливі. Тому місячний посівний календар на квітень 2020 роки не рекомендує турбувати їх в ці три дні.
25, 26 і 27 квітня – зростаючий Місяць у знаку Близнюків
Близнюки – малопродуктивний знак Зодіаку – Дні Квітки
Місячний посівний календар на квітень радить виконувати роботи на городі
посів і посадка рослин з довгими кучерявими стеблами:
квасолі,
дині,
бобових культур,
гарбуза,
огірків,
а також цибулі,
фенхеля,
редису,
крес-салату,
коріандру.
Боротьба зі шкідниками і хворобами.
У саду
прополка,
санітарна обрізка дерев,
видалення наростів.
Квітникарям
посадка ампельних і в’юнких рослин: клематисів, Азаріна, кобеи та інших.
Не рекомендується: пересадка, пікірування, полив і мінеральне підживлення.
28 і 29 квітня – зростаючий Місяць у сузір’ї Рака
Знак Рака – самий плодючий серед всіх знаків – Дні листа
Місячний посівний календар рекомендує в городі і у теплиці
огірків;
баклажанів;
перцю;
томату;
гарбуза;
кабачків;
патисонів;
цибулі-порею;
квасолі кущової;
висівання петрушки;
щавлю;
салату;
шпинату;
кропу;
фенхеля;
низькорослих томатів;
цукіні, капусти будь-якого виду;
посадка картоплі;
пікіровка розсади.
Роботи в саду, які радить виконувати місячний посівний календар
посадка винограду,
ожини,
суниці,
малини,
плодових кущів;
проведення щеплення;
полив;
внесення органічних добрив.
Квітникарям
Сприятливий день для посадки однорічних і багаторічних квітів та декоративних кущів.
Не рекомендується: використання отрутохімікатів, проведення посадки і пересадки бульбоцибулинних рослин.
30 квітня – зростаючий Місяць у сузір’ї Лева
Лев – неродючий знак Зодіаку – Дні Плода
Місячний посівний календар радить виконувати роботи
посадка салату, скорцонери, фенхеля, базиліку;
можна обробляти землю, боротися зі шкідниками, хворобами, бур’янами
В саду
видалення вусів суниці і зайвих молодих пагонів малини;
обробка суниці від сірої гнилі;
обприскування від шкідників і хвороб;
посів газонних трав.
Не рекомендується – підживлювати, поливати, пророщувати насіння, прищипувати, пасинкувати.
Існують знаки наполегливі Зодіаку, які завдяки своїй впертості прокладають шлях до мети, незважаючи ні на які перешкоди. Хоча з такими людьми у повсякденному житті досить складно спілкуватися. Адже вони не гнучкі і досить прямолінійні. Астрологи вважають, що найбільш впертих знаків Зодіаку – три.
Овен
Люди, народжені під сузір’ям Овна, мають сильну волю і рішучість, завдяки яким невпинно рухаються до своєї мети. Якщо Овен щось замислив, його майже не можливо переконати передумати.
Тілець
Якщо впертий Тілець захотів щось отримати, то перешкод для нього не існує. Тому краще на ставати йому на заваді і не виказувати сумніви у його успіхах. Тельці не тільки не повірять, але і викреслять Вас зі списку друзів.
Козеріг
Знак Зодіаку, який названий самим «земним» – Козеріг, буде намагатися у всьому слідувати чітким правилам і інструкціям. Будь-які відхилення від цих правил для них майже катастрофічні. У їх слідуванню правилам, майже не можна звернути зі шляху.
Кальцій дуже важливий для правильного функціонування організму, тому що він підтримує всю скелетну систему і м’язи. Також, кальцій допомагає нормальному функціонуванню нервової системи і відіграє велику роль у кровообігу. Продукти з найбільшим вмістом кальцію повинні бути присутні у нашому щоденному раціоні.
Продукти з найбільшим вмістом кальцію: кальцій та його значення для організму
Завдяки кальцію наш організм може правильно і якісно функціонувати. Так яке ж його значення для організму:
він зберігає здоров’я зубів і кісток, попереджає остеопороз;
завдяки кальцію підтримуються м’язи, сухожилля і зв’язки, а це дуже важливо для гнучкості;
допомагає забезпечувати стабільну циркуляцію крові і її згортання;
сприяє роботі ендокринної системи;
активізує роботу багатьох ферментів і гормонів;
допомагає керувати вагу тіла.
Це базові, але далеко не всі речі, на які впливає кальцій. Без кальцію такі вітаміни як A, D, E и K, не засвоюються належним чином.
Необхідна кількість кальцію для нормального функціонування організму
В залежності від віку, існує середня добова норма кальцію, яка сприяє нормальному функціонуванню організму
0 – 6 місяців – 200 мг;
7 – 12 місяців – 260 мг;
1-3 роки – 700 мг;
4-8 років – 1000 мг;
9-13 років – 1300 мг;
14-18 років – 1300 мг;
19-50 років -1000 мг;
51-70 років: чоловіки – 1000 мг, жінки – 1200 мг;
71+ років: чоловіки і жінки -1200 мг.
Продукти з найбільшим вмістом кальцію, які необхідно обов’язкова мати в раціоні
Перелік цих продуктів необхідно знати, щоб внести в свій раціон. Адже насичення організму кальцієм – запорука здоров’я і краси
Яйця, м’ясо і морепродукти, багаті кальцієм (лосось, сардини, молюски, лобстер).
Якщо регулярно вживати ці продукти, то наш організм буде отримувати необхідну кількість кальцію. Медики і дієтологи підкреслюють важливість правильного харчування, коли зі стравами ми отримуємо необхідну добову кількість вітамінів і мінералів.
У багатьох людей існує непереносимість глютену, хоча вони про це можуть і не здогадуватися. Глютен міститься у білку пшениці, жита і ячменю. У частини людей глютен не перетравлюється належним чином і це створює загрозу для здоров’я. Саме тому важливо знати, які симптоми можуть бути при непереносимості глютену
Основні симптоми непереносимості глютену
Продукти з борошна
Якщо після вживання продуктів з борошна виникає дискомфорт, кишківник веде себе незрозумілим чином, потрібно звернути на це увагу. Коли після вживання капусти або бобових з’являється відчуття здутості живота, це досить передбачувана ситуація. Однак, якщо здуття починається після з’їденого пиріжка або кексу, це може свідчити про непереносимість глютену.
Надмірна сухість шкіри і безпричинна втрата ваги можуть бути симптомами непереносимості глютену
існують дослідження, які вказують, що прищі, лущення шкіри, екзема з’являються через проблеми з переварюванням клейковини – це свідчення непереносимості глютену.
Багато жінок мріють худнути, не докладаючи надмірних зусиль. Коли виникає ситуація, що режим харчування і фізичних навантажень не змінювалися, а вага втрачається, це важливий сигнал про можливу хворобу. Можливо, організм таким схудненням, вказує на непереносимість глютену.
Тривожність і неможливість концентруватися
Зміна настрою, тривожність і депресія можуть свідчити про перевтому. Проте не варто одразу починати приймати антидепресанти. Адже такі симптоми можуть свідчити про непереносимість глютену. І в такому випадку буде достатньо просто виключити з раціону глютенові продукти.
Чутливість до клейковини часто є неврологічним захворюванням, що тягне за собою проблеми з концентрацією. Якщо це не пов’язано з іншими причинами, наприклад, недосипанням або втомою, варто просто змінити раціон.
Симптомом непереносимості глютену може бути погіршення пам’яті
Реакцією нервової системи на погану переносимість глютену може бути погіршення пам’яті. Людина може почуватися добре, але бути розсіяною. Якщо таке відбувається, тому варто зробити аналізи.
Медики вважають. якщо описані симптоми поодинокі і не постійні, не має причин для турботи. Але, якщо спостерігається кілька з озвучених симптомів, потрібно звернутися до медиків для проведення діагностики. Якщо буде виявлена непереносимість глютену, це ще не привід панікувати. Адже сучасна харчова індустрія пропонує багато смачних безглютенових страв.
Цвітна капуста – смачний і поживний овоч, який ми можемо вирощувати на своєму городі. Тому основні правила, як висаджувати розсаду цвітної капусти у відкритий грунт, допоможуть краще орієнтуватися у цьому питання
Висадка розсади цвітної капусти у відкритий грунт: основні правила і рекомендації
Після того, як розсаду капусти перенесли у грунт, потрібно накрити її плівкою на кілька перших днів для кращої адаптації.
Щоб розсада легше прижилася, варто затінити саджанці на 2-3 дні.
Після 2 тижнів після висаджування, необхідно підгорнути саджанці цвітної капусти.
Через 3 тижні треба підживити розведеним коров’яком.
Щоб захистити розсаду капусти від крамах, потрібно посипати її деревною золою: на 1 м² 1 склянка золи.
Медики і науковці Ізраїлю висловили свою думку, чим відрізняються коронавірус і грип, і яка хвороба більш небезпечна. Дане питання актуальне, адже в Україні вже зафіксовано це захворювання. Багато хто вважає, що грип і коронавірус схожі між собою. Ось думка фахівців з Ізраїлю.
Коронавірус і грип, яка смертність від захворювання
На жаль, про коронавірус невідомо більше, ніж доведені факти. Відома інформація поки не узагальнена і базується на відомих випадках заражених у Китаї.
На даний момент відомо, що коронавірус більш смертельний, ніж вірус грипу. З моменту початку епідемії у Китаї в провінції Хуабей, летальних випадки становили – 2%.
Станом на 3 березня 2020 року, летальні випадки зменшуються і становлять 1,4%. Медики сподіваються, що ситуація покращиться і смертність буде складати не більше 1% від кількості захворілих.
Коронавірус і грип, яка хвороба більш заразна і небезпечна
Медики заявляють, що коронавірус більш заразний і небезпечний за вірус грипу. За оцінками, кожен носій цього вірусу, заражає 2,2 людини. Зменшити розповсюдження хвороби може запровадження ізоляційних та жорстких карантинних заходів.
Складність виявлення захворювання полягає в тому, що існують інфіковані, у яких ще не проявилися симптоми хвороби. Цим вона дуже небезпечна.
Коронавірус і грип, перебіг якої хвороби важчий?
Точної і однозначної відповіді на це питання немає.
Проти вірусу грипу існують вакцини і ліки. Вакцина проти грипу не виключає провістю захворювання, але зменшує кількість ускладнень і летальні випадки. Прийом ліків на ранніх стадіях грипу, допомагає хворобу і перебіг хвороби значно легший, без летальних випадків.
На сьогоднішній день, проти коронавірусу не існує ні вакцини, ні ліків. Стандартно: хворих ізолюють, дають багато рідини. При вторинній бактеріальній інфекції, застосовується лікування антибіотиками.
Коронавірус і грип, симптоми
Симптомі при захворюванні грипом: лихоманка, болі у м’язах, слабкість, біль у вухах. При складному перебігу грипу: кашель, задишка, сепсис і смерть.
При короновірусі спостерігаються наступні симптоми: лихоманка, біль в горлі, кашель і задишка. Деякі хворі скаржилися на болі в животі.
Коронавірус і грип, чим відрізняються
Фахівці констатують, що є істотні відмінності між грипом і коронавірусною інфекцією: коронавірус відрізняється більшою летальністю, зараження може протікати безсимптомно.
Завдяки застережним заходам (карантин і ізоляція), країни знижують кількість захворілих.
Зазвичай, епідемія грипу починається в жовтні з піком у лютому, і потім грип йде на спад. Як правило, влітку на грип не хворіють.
Чи буде розповсюджуватися коронавірус влітку, поки не відомо.
Щоб зменшити фактори ризику захворіти як на короновірус, так і на грип, потрібно дотримуватися правил особистої гігієни, ретельно мити руки, не торкатися у обличчя, очей. Потрібно знезаражувати поверхні, яких торкається багато людей. За можливості, ходити пішки, а не пересуватися громадським транспортом, якщо відстані дозволяють. Не відвідувати публічні заходи без крайньої на то потреби.
