Раніше вважалося і нас вчили наші мами і бабусі, що не можна довго тримати маля на руках, коли воно капризує. Проте психологи довели, що дітей потрібно брати на руки, коли тільки це можливо. Бо це дуже важливо для налагодження емоційного і фізичного контакту матері і дитини
Всі, певне, погоджуються, що для новонародженого малюка мама – це весь світ. Фізичний контакт з нею дає можливість немовляті адаптуватися до нового і незнайомого після перебування у лоні мами.
Науковці з’ясували, що діти, яких часто беруть на руки, мають більш стабільну серцево-судинну систему, краще їдять, менше плачуть, ніж малеча, яка більшу частину часу знаходиться у ліжечках.
Носити дитину на руках – значить налагоджувати емоційний і фізичний контакт з батьками. Якщо відмовляти дитині в обіймах, в подальшому маля може мати
різні фобії (страхи);
неврози;
порушення мови;
енурез (нетримання сечі).
Це також вплине на його характер і становлення як особистості.
Проведені дослідження 2013 року підтверджують: контакт – шкіра до шкіри допомагає знизити больові відчуття при проведенні неприємних процедур. В обіймах мами при контакті шкіра до шкіри дитині легше буде перенести щеплення, забір крові для аналізів і інших лікарських маніпуляцій.
Дитина на руках у батьків підсвідомо відчуває себе більш захищеною. Тому дітей потрібно брати на руки і дарувати їм ніжність і любов.
При плануванні посадок варто заздалегідь розпланувати які культури і де висаджувати. Це допоможе уникнути захворювання рослин і отримати гарний урожай. З якими культурами не варто садити часник і чому
Часник не любить певні культури
Не варто висаджувати часник на грядку, якщо у попередньому сезоні там росли:
цибуля;
ріпак;
буряк;
пізньостигла картопля;
морква;
капуста.
З якими культурами поряд не варто садити часник
Якщо поруч з грядкою часнику розмістити ці культури, то потрапивши під їх вплив, зростання і розвиток часнику помітно сповільниться. В результаті урожай буде непристойно малий.
Не висаджуємо поряд з часником наступні культури:
боби;
сочевиця;
квасоля;
горох;
соя.
Не потрібно садити поруч і цибулю, посаджену на перо.
Також, городники не радять поряд з часником висаджувати пряні трави, бо вони негативно впливають на кореневу систему часнику. Саме масла цих культур викликають уповільнення зростання і розвиток головки часнику. До них відносяться:
Астрологи складають різноманітні гороскопи на події, які відбуваються у житті людей під впливом планет і зірок. Гороскопи по знакам Зодіаку, їх характеристикам. Деякі астрологи вважають, що існують два жіночі знаки Зодіаку, яким протипоказана робота. Це зумовлено певними причинами, про які вони розповіли.
Близнюки
Близнюки-жінки не дуже налаштувані працювати в офісі
Типові представниці знаку Близнюки не створені для монотонної і одноманітною роботи, типової для офісу. Вони швидко втомлюються і розчаровуються, зрозумівши, що строгий керівник не збирається відпускати їх завчасно додому, а колеги – доробляти за них «хвости».
Жінки-Близнюки вважають, що робота повинна надихати і приносити радість, тому, зіткнувшись з труднощами, вони пасують перед ними. Цей знак дуже легковажно ставиться до багатьох речей, у тому числі – до роботи. Близнюки можуть підвести свій колектив, забувши виконати важливу справу.
Часто Близнюки занадто бояться брати на себе відповідальність. Їм підходить тільки творча робота, яка не потребує рутини і стандартного графіка. В іншому випадку, співробітник жінка-Близнюки буде постійно дратувати начальство своєю легковажністю. А самі працівниці-Близнюки будуть нервувати і не знаходити собі місця через задушливу атмосферу одноманітної роботи в офісі.
Риби
Риби не здатні прцювати, коли в них поганий настрій
Поведінка жінок-Риб на роботі напряму залежить від їх настрою. Якщо представниця цього знаку Зодіаку перебуває у гарному, то вона може звернути гори. Але варто Рибам піддатися паніці або відчути розчарування, як з них виходить не найкращий співробітник. Великим недоліком жінок-Риб при роботі у колективі є підвищена чутливість до всіляких факторів: спілкування з колегам и і керівником, пліток, обстановці на робочому місці.
Взагалі, знак Зодіаку – Риби, дуже емоційний. А тим паче – жінка-Риби, які схильні дуже перейматися будь-якими невдачами. Вони дуже важко відновлюють свій душевний стан, бояться нових невдач.
Часто жінки-Риби мріють про те, як було б добре залишитися вдома, щоб не відчувати стрес на роботі. Таким жінкам варто частіше відпочивати, що відновлювати свій емоційний і психологічний стан.
Цим знакам Зодіаку – Близнюкам і Рибам, буває непросто працювати в силу свого характеру
Антивіковий засіб по догляду за обличчям рекомендують косметологи. Це – гіалуронова кислота, яка додається у креми. Використання цієї кислоти фахівці вважають рецептом вічної молодості шкіри. Можливо це невелике перебільшення, але насправді – гіалуронова кислота дієвий компонент у боротьбі за свіжість і молодість.
Гіалуронова кислота: що це за компонент
Природним компонентом сполучної тканини являється гіалуронова кислота, яка підтримує в шкірі міцність і її еластичність. Гіалуронова кислота може утримувати вологи в 1000 разів більше своєї ваги, так що вона відповідальна за регулювання водного балансу і зволоження шкіри. Вона також стимулює вироблення еластину і колагену, відповідаючи тим самим за пружність і еластичність шкіри.
Гіалуронова кислота: коли варто використовувати
З віком природна кількість гіалуронової кислоти зменшуються, звідси з’являються зморшки і інші ознаки старіння шкіри: з’являється сухість, знижується еластичність, «розпливається» овал обличчя. Гіалуронова кислота активно використовується в антивікових кремах і сироватках. Її рекомендовано застосувувати вже після появи перших зморшок як профілактика і лікування вікових змін.
Гіалуронова кислота може вводитися в шкіру і підшкірні шари двома способами: ін’єкційним і безін’єкційна. Якщо у першого багато протипоказань, то другий таких не має. Тому різні косметичні засоби, у складі яких знаходиться гіалуронова кислота, стануть відмінним способом у боротьбі зі зморшками.
Ми звикли заправляти салати соусом майонез. Проте він досить калорійний, тому багатьом сподобається рецепт приготування заправок, які будуть менш калорійними, але смачними. Замінюємо соус майонез на заправку з авокадо і готуємо за простим покроковим рецептом.
Заправка з авокадо, покроковий рецепт соусу
Завдяки своєму ніжному смаку і кремовій текстурі, авокадо може стати несподіваною і дуже корисною заміною майонезу. Потрібно просто вибрати досить стиглий плід і розім’яти виделкою з додаванням спецій і невеликої кількості овочевого бульйону (або звичайної кип’яченої води) до отримання пасти.
Заправка з авокадо, інгредієнти:
авокадо – 1 шт.;
часник – 1 зубчик;
сік половинки лайму;
зелень – 1 чайна ложка подрібненої;
сіль – 1/3 чайної ложки;
чорний перець – ¼ чайної ложки (бажано, свіжозмелений);
кип’ячена вода (або овочевий бульйон) – 60 мл.
Заправка з авокадо легко готується за покроковим рецептом
Заправка з авокадо: приготування
З авокадо ложкою виймаємо м’якоть з авокадо
Часник чистим і дрібнимо ножем.
Зелень миємо, обсушуємо і дрібними спочатку ножем.
Потім всі інгредієнти складаємо у блендера і подрібнюємо до однорідної маси.
В отриману масу потроху додаємо воду (овочевий бульйон) до отримання бажаної консистенції.
Авокадо відмінно поєднується в салатах з рибою, яйцями і овочами. Він досить калорійний – 160 калорій на 100 грамів, але жирні кислоти, які він містить, підуть тільки на користь. Також авокадо містить інші цінні речовини: залізо, мідь, магній, кальцій і калій. В одній столовій ложці заправки з авокадо близько 32 калорій.
Влучну, точну і цікаву характеристику кожному знаку Зодіаку надали астрологи. Всього у трьох реченнях вони описали основні характеристики представників зодіакального кола. Короткий і цікавий гороскоп розважить і примусить задуматися.
Овен
Говорить мало.
Робить правильно.
Думає багато.
Тілець
Говорить переконливо.
Робить, як вийде.
Думає про все.
Близнюки
Кажуть, що думають.
Роблять, на їх думку, дуже добре.
Думають про себе.
Рак
Говорить заманливо.
Робить, що вкажуть.
Думає завжди.
Лев
Каже зайве.
Робить те, від чого не вдалося відкрутитися.
Думає влучно.
Діва
Каже інше.
Робить третє, але добре.
Думає своє.
Терези
Кажуть чесно.
Роблять відповідально.
Думають зайве.
Скорпіон
Каже точно.
Робить, що подобається.
Думає зосереджено.
Стрілець
Каже, що всі, крім нього ..
Робить чужими руками.
Думає, що тільки він …
Козеріг
Каже те, до чого додумався.
Робить, що вміє.
Думає, що в голову прийде.
Водолій
Каже: “Ну, якщо треба …”
Робить все краще за всіх.
Думає: “А що – треба, так?”
Риби
Не говорять, а повчають.
Роблять в залежності від того, чи будуть перевіряти роботу.
Вибирати кімнатні рослини науковці радять не лише за їх красу, але й враховуючи їх корисні властивості. Існують чотири кімнатні рослини, які, на думку флористів, варто обов’язково мати в домівці. І вони пояснили, чому дали таку поради і яких рослин це стосується.
Чотири кімнатні рослини, які варто мати в домівці: хлорофітум
Корисні властивості хлророфітуму
Ця кімнатна рослина вважається лідером серед домашніх квітів щодо оздоровлення приміщень. Такі рослини корисні для поглинання формальдегіду, що виділяється теплоізоляцією з синтетичних матеріалів у квартирі середнього розміру. А якщо у квіткові горщики покласти активоване вугілля, очисні властивості хлорофітума збільшуються в кілька разів. Цей санітар вбиває також шкідливі бактерії. До речі, не випадково хлорофітум ніколи не уражаються шкідниками.
Чотири кімнатні рослини, які варто мати в домівці: фікус
Корисні властивості фікусу
Фікус має фітонцидні властивості, очищає повітря від токсинів, тому найкраще місце для нього – кухня або кімнати, вікна яких виходять, наприклад, на завантажену автостраду або промзону. Ідеально підходить для кухні глянцеве листя фікуса ліроподібного: воно затримує велику кількість пилу, але його зручно мити і протирати. Фікус допоможе також зволожити повітря і наситити його киснем.
Рослина віддає перевагу освітленим місцям, але не прямим сонячним променям. Полив – помірний. Восени і взимку нерідко скидає здорове листя через надмірне перезволоження. Тому досвідчені флористи радять взимку не поливати рослину, а тільки обприскувати листя.
Чотири кімнатні рослини, які варто мати в домівці: герань
Корисні властивості герані
Герань рекомендується тримати в спальні. Корисні сполуки, які виробляє пеларгонія (така наукова назва герані), мають заспокійливу дію, що дуже важливо при стресах і безсонні. Також герань виділяє біологічно активні речовини, що вбивають стафілококи і стрептококи, дезінфікує приміщення і відганяє мух. Тому герань на кухні вона буде цілком доречна. Тим більше, що вона має властивість як би всмоктувати вогкість і чад, очищати і освіжати приміщення із “кислим” запахом.
Рослина невибаглива, легко розмножується. Світлолюбна – найкраще тримати на підвіконні, на сонячній стороні. У теплу пору року вимагає рясного поливу. Практично не вражається хворобами і шкідниками.
Чотири кімнатні рослини, які варто мати в домівці: алое
Корисні властивості алое
Алое, в народі ще називають – столітник, просто необхідна кімнатна рослина для кожної господині. Вночі алое виділяє кисень і поглинає вуглекислий газ, тому йому саме місце в спальні. А ще він знімає наелектризованість у квартирі. Плюс алое – справжня швидка допомога на дому. Промиті листки можна прикласти до місяця, що кровоточить або воно інфіковане. Сік алое допомагає при головних болях і застуді. Також, алое незамінний інгредієнт у багатьох рецептах по домашньому догляду за обличчям.
У міських квартирах потрібні рослини, які очищають повітря від пилу, мікробів і токсичних речовин, збагачують його киснем, насичують корисними ароматами і фітонцидами. І слід знати, що є рослини, які більше користі принесуть на кухні, де, як правило, підвищена вологість, духота і гар. А є такі, які допомагають оздоровити атмосферу в кабінеті – знімають негативний вплив електромагнітного випромінювання від комп’ютера, сканера, телевізора. А є кімнатні квіти, які дуже корисно вирощувати в спальні.
Зі стародавніх часів фінікам приписували лікарські властивості. Фініки – це корисний продукт, який дієтологи рекомендують вживати замість солодкого. Цьому плоду приписують велику користь для організму людини і його здоров’я.
Фініки та їх користь
Вживання десяти фініків на добу забезпечать організм потрібною кількістю мікроелементів й інших необхідних речовин: калій, магній, залізо, сірка, мідь, вітаміни групи А, В, Р .
Цей продукт містить 23 види різних амінокислот, які відсутні в більшості інших фруктів. Фініки багаті і незамінною амінокислотою – триптофан, який також необхідний для оптимального функціонування мозку і збереження нормального психічного стану, особливо у літньому віці.
Триптофан
Він перешкоджає старінню: достатня кількість його в їжі дозволяє призупинити процеси старіння клітин. Крім того, завдяки триптофану, фініки мають м’яку заспокійливу і снодійну дію. Крім триптофану, фініки містять і іншу амінокислоту – глютамінову, яка перешкоджає виникненню печії, нейтралізуючи зайву шлункову кислоту.
Селен
Селен, що знижує ризик ракових захворювань, зміцнює імунну систему і знижує ризик серцевих захворювань. Завдяки поєднанню величезної кількості цукру (глюкози і фруктози (26-55%), які швидко засвоюються організмом) з вітаміном В5, плоди фінікової пальми мають цінні властивості і не тільки швидко вгамовувати голод, а й відновлюють фізичну силу, енергію і свіжість мозку і нервів.
Як і більшість представників рослинної їжі, фініки не містять холестерину. А ще фініки низькокалорійні. І якщо Ви дотримуєтеся дієти і стежте за власною вагою, то такий десерт, як фініки, буде найкращим варіантом.
Фініки важливі для здоров’я людини
Сучасна медицина також звернула досить пильну увагу на фініки, як на предмет багаторічного вивчення, академічних досліджень, в ході яких були відкриті численні корисні властивості цього продукту.
Серед них:
Фініки не є передавачами будь-яких небезпечних для здоров’я людини бактерій, мікробів і паразитів.
У фініках містяться речовини, які вбивають хвороботворні бактерії в організмі людини.
Вживання фініків натщесерце вбиває паразитів.
У фініках містяться речовини, що сприяють посиленому скорочення м’язів матки, що дуже полегшує процес пологів у жінки, робить їх більш швидким і не таким болючими.
Наявність вітаміну В фініки дуже корисні для нормального функціонування і розвитку м’язової системи
У фініках міститься вітамін А, який підтримує і поліпшує зір вночі.
Фініки – це фрукт, їжа, ліки, напій і солодощі. Зрозуміло, що людина може спокійно жити без фініків, однак вони надзвичайно корисні для здоров’я.
Фініки: у яких випадках варто їх регулярно вживати
Регулярне вживання фініків насичує організм необхідними мікроелементами і вітамінами
Фахівці радять регулярно вживати фініки, щоб підтримати, допомогти і стимулювати організм людини у певних випадках.
Варто ознайомитися з рекомендаціями медиків, які розповідають про корист вживання фініків
при розумовому навантаженні. Вважається, що сушені фініки сприятливо впливають на мозок, збільшуючи його продуктивність на 20% і більше;
при фізичній перевтомі і виснаженні. Всього через півгодини після споживання фініків навіть до дуже втомленої людині повертаються сили і відновлюється енергія;
при захворюваннях дихальних шляхів;
при серцево-судинних захворюваннях. Завдяки високому вмісту калію. При серцевої недостатності фініки стимулюють діяльність серця, служать тонізуючим і зміцнюючим засобом, відновлюють сили після тривалої хвороби;
при недокрів’ї, анемії;
для запобігання розвитку виразки і раку шлунка, кишечника. Пектин і харчові волокна підсилюють перистальтику кишечника, тим самим попереджають розвиток ракових захворювань;
для збільшення кількості чоловічого сім’я;
при імпотенції;
при розладах нервової системи;
при морській хворобі і заколисуванні;
при застудах;
для запобігання викиднів;
для зміцнення стінок капілярів;
для поліпшення травлення, усунення шлунково-кишкових розладів. Фініки дуже корисні для травлення, вони виробляють очищаючу дію на травну систему.
для поліпшення зору, зменшення втоми очей;
для посилення кровообігу, зниження підвищеного кров’яного тиску;
для зниження побічних ефектів від багатьох антибіотиків;
для перешкоджання старіння, фініки продовжують життя.
Фініки та їх користь для вагітних і матерів, які годують малюка груддю та для дітей
Вагітні жінки повинні регулярно вживати фініки
Вживання фініків матерями, що годують, сприяє збагаченню грудного молока багатьма найважливішими для повноцінного розвитку дитини вітамінами, підвищуючи опір організму малюка великій кількості захворювань. Тому саме ці плоди рекомендують сучасні дієтологи вагітним і годуючим жінкам
для успішної родової діяльності. Дуже корисно вживати фініки жінкам з метою відновлення організму після пологів;
для збагачення материнського молока вітамінами;
для загоєння кровоточивих ясен. Мінерали, що містяться в фініках, дуже важливі для зубів. Вони є одними з будівельних і зміцнюють зубні тканини речовин. Цим і зумовлена користь фініків для зубів;
для зміцнення імунної системи;
для перешкоджання утворенню канцерогенів;
для зменшення ймовірності утворення тромбів, сприяння підвищенню стійкості до інфекцій;
для неврівноважених дітей і страждають нервовими розладами;
для запобігання хворобам серця і хвороб, пов’язаних з тиском;
для лікування набряків і запаморочення, що викликаються хворобами внутрішнього вуха;
при передменструальному синдромі у жінок;
для регуляції вмісту цукру в крові;
для виведення з організму іонів важких металів;
для усунення депресивних станів у вагітних жінок;
для запобігання артриту;
для придушення больових відчуттів (містять речовини, близькі за своєю структурою до аспірину);
для зниження ризику захворювання на рак підшлункової залози.
Іноді люди поводяться настільки відкрито і по-товариські, що підсвідомо вводять в оману оточуючих у відносинах з ними. Певні люди таку поведінку можуть сприйняти за щире захоплення ними. Астрологи виокремлюють 3 знаки Зодіаку, які того не бажаючи, ненавмисно дозволяють своїй кокетливій натурі взяти над собою гору і ввести в оману оточуючих щодо своїх почуттів.
Діва
Представники цього знаку звикли добре обмірковувати кожну ситуацію, яка виникає в їхньому житті. Однак не завжди такого принципу вони притримуються фліртуючи з оточуючими. Все життя Діви зосереджено на досягненні певних результатів. Проте у сенсі відносин представники цього знака зовсім не прагнуть спеціально мотивувати когось на дії. Крім того, Діви відрізняються особливою скромністю, яка рідко дозволяє їм вести себе по-справжньому кокетливо і надмірно фліртувати.
Терези
Якщо вони перебувають наодинці з самим собою, Терези можуть відчувати справжню космічну самотність. Саме бажання уникнути цього відчуття, спонукає Терези до спілкування і оточення себе різноманітними знайомими. Якщо хтось помітить, що вони ведуть себе грайливо і вводять в оману свого співрозмовника, представники цього знаку Зодіаку моментально почнуть все заперечувати. Однак, саме в процесі флірту їм завжди вдається краще пізнати певну людину, тому Терези зовсім ненавмисно посилають йому суперечливі знаки.
Скорпіон
Існує думка, що Скорпіони ведуть себе неймовірно чесно з оточуючими. Хоча це може бути способом маніпуляції. Їм подобається вивертати свою душу співрозмовнику, через що це у того створює помилкове враження значущості для Скорпіона. Вони починають відчувати себе особливими для Скорпіона, розуміючи якими важливим таємницями з ними діляться. Однак, для представників цього знаку така поведінка абсолютно нормальна і не має на увазі нічого особливого. Іншим же воно дарує помилкову надію і одночасно вводить в оману щодо ставлення Скорпіона до певного людині.
Досвідчені городники вважають, що зростання рослин, їх здоров’я і якість урожаю, залежать від фази Місяця і знаку Зодіаку. Посівний календар радить, коли краще садити часник навесні 2020 року. Він враховує сприятливі дні для посадки і догляду за часником по місяцях.
Коли садити часник навесні 2020 року по місяцях: сприятливі дні
Найкраще висаджувати рослини і доглядати за ними у сприятливі дні посівного календаря. В інші дні також можна проводити маніпуляції. Проте вони можуть бути менш ефективними
