Чоловіки і жінки вибудовують свої стосунки так, щоб їм комфортно було бути разом. І це повинно бути двостороннім рухом. Є риси характеру, які цінують чоловіки у стосунках з жінкою, що дає їм наснагу на нові звершення і гармонію у спілкуванні.

Довіра

Довіра – це дуже важливий фактор, який впливає на гармонійні стосунки у парі. Чоловік дуже цінує довіру у відносинах. Він не потерпить, якщо жінка буде порсатися у його телефоні чи записниках. Чи, якщо друга половинка буде постійно з’ясовувати стосунки. Цінуйте і оберігайте особистий простір чоловіка, який повинен бути у кожного в парі.

Спілкування

Спілкування, обмін думками і знаннями, дуже важливі для чоловіка у стосунках з жінкою. Поширене твердження, що для чоловіка головне сексуальні потреби, не справджується у довготривалих відносинах між чоловіком і жінкою. Сексуальні стосунки не замінюють і не відміняють спілкування.

Підтримка

Чоловіки дуже високо цінують підтримку своєї жінки по відношенню до будь-якого його починання чи ідеї. Представникам сильної статі важливо відчувати себе кращим серед інших чоловіків і таке відчуття може подарувати тільки жінка. Жінка, яка щиро дає чоловікові зрозуміти, що він краще і сильніше інших, буде завжди високо цінуватися.

Початок тижня завжди супроводжується необхідністю заставляти себе йти на роботу після відпочинку. Щодня нам потрібно рано вставати і приступати до справ. Полегшити процес створення робочого настрою, допоможуть прості психологічні прийоми.

Розпорядок дня

Складання списку справ на день добре організовує зранку.  Виконання запланованого у визначений час, психологічно допомагає людині швидше зібратися і сконцентруватися. Перелік справ, складний хаотично, не дає змоги зосередитись і призводить до витрачання часу.

Домашні справи

Дрібної домашні справи, які Ви зможете виконати з ранку – хороший спосіб швидко прокинутися і зробити щось корисне. Полив рослин або заміна рушників – будь-яка незначна робота допоможе «розгойдатися» перед початком трудового дня ще й з користю для будинку.

Моральний настрій

Правильний настрій на день стане запорукою вдалих рішень. Важливо, коли Ви прокидаєтесь, налаштувати себе на плідний день, який принесе Вам багато користі. Потрібно відганяти від себе погані думки та самокритику – негатив буде псувати день.

Ранкова зарядка

Не надмірне фізичне навантаження зранку стане чудовим способом отримати бадьорість і заряд енергії. Навіть невеликий комплекс вправ на 10-15 хвилин дозволить швидше прийти до тями після сну і менше відчувати втому протягом дня.

Діти – це велика радість для батьків. Але іноді здається, що вони випробовують наше терпіння – чи занадто швидкі, чи занадто повільні, чи роблять вигляд, що не чують нас. І тоді батьки готові зірватися на крик. Чому на дітей не можна кричати – потрібно пам’ятати про вплив підвищеного тону на психіку дитини. Батькам важливо зупинитися і згадати, що ми можемо зробити своїм криком.

1. Страх і відсутність довіри

Більшість дітей, коли чують крик чи підвищений голос, починають боятися. Цей страх оселяється у них в середині. В результаті дітям стає важко заводити друзів і спокійно вирішувати конфліктні ситуації з однолітками. Якщо батьки кричать не дитину, їй стає важно їм довіряти. Якщо у дитини буде якась проблема, вона не розповість мамі чи татові, адже вони ж можуть накричати. Між Вами і Вашою дитиною руйнуються довірливі стосунки.

2. Крик такий же страшний, як і фізичне покарання

Деякі батьки вважають, що бити дитину не можна, а от кричати – нічого страшного. Дослідження психологів показали, що у дітей, на яких постійно підвищують голос, такі ж самі психологічні проблеми, як і у дітей, які постраждали від фізичного насилля.

3. Агресія

Якщо на дитину до 5 років підвищували голос, з великою долею ймовірності, через час така дитина буде проявляти агресію до оточуючих. Дитина буде лаятися і битися з однолітками.

4. Страждає психіка дитини

Згідно багаточисельних досліджень фахівців, доведено, що регулярні образи і крики на дітей призводять до того, що в підлітковому віці вони стають схильними до депресії і у них падає самооцінка. Також в старшому віці багато з них можуть почати крадіжки і брехати старшим.

5. Зникає впевненість у собі

Якщо на дитину кричать і порівнюють з кимось іншим у негативному сенсі, то дитина перестає вірити у себе і свої сили. Вираз «У всіх діти, як діти, а ти в мене – проблема», чи «Ти отримав 9, а можна було 11» – недопустимі.

Всього, чого можна досягти криком – Ваша дитина відчує себе непотрібною Вам. Мозок дитини вразливий перед будь-якою формою насильства, тому малюк не сприймає крик як частину процесу виховання. Важливо знайти інший спосіб, за допомогою якого Ви будете боротися з поганою поведінкою Вашого дитини і зможете стати не тільки батьками, а й друзями.