На початку листопада метеозалежні люди можуть відчути деяке погіршення самопочуття. Це пов’язано з неспокійною геомагнітною обстановкою. Коли і які магнітні бурі відбуваються з 1 по 13 листопада 2022 року? – графік магнітних бур дасть відповідь на це питання
Магнітні бурі або геомагнітна активність позначається в КП-індекс, в балах
- 0 – 4 бали – невеликі збурення
- 5 – слабка буря
- 6 — помірна буря
- 7 — сильна буря
- 8 – шторм
- 9 – екстремальний шторм
Найчастіше магнітні бурі проявляються через коливання тиску та головний біль. Тому всім метеозалежним людям, а також тим, в кого є укладення в роботі серцево-судинної системи, потрібно бути обережними в такі дні.
Магнітні бурі з 1 по 13 листопада 2022 року, графік магнітних бур
Геомагнітна сфера Землі буде збуреною в першій половині листопада згідно прогнозу фахівців. І, хоча, сильних магнітних бур не очікується, проте навіть слабка буря або ж коливання магнітосфери, можуть позначитися на самопочутті.
Графік магнітних бур
- 1 і 2 листопада – невеликі збурення 4 бали
- 3 листопада – невелике збурення 3 бали
- 4 листопада – невелике збурення 4 бали
- 5 листопада – слабка буря 5 балів
- 6 листопада – невелике збурення 4 бали
- 7, 8, 9 листопада – невеликі збурення 2 бали
- 10 листопада – слабка буря 5 балів
- 11, 12 листопада – невелике збурення 4 бали
- 13 листопада – невелике збурення 2 бали
Це попередній прогноз і магнітні бурі, їх інтенсивність можуть змінюватися.
Що робити, щоб зменшити вплив магнітних бур на самопочуття
Ці поради прості, але вони допомагають організму подолати магнітні бурі
- якщо лікар призначив ліки, їх обов’язково потрібно приймати за призначенням;
- відстежувати тиск та приймати за потреби ліки (за узгодженням з сімейним лікарем);
- при підвищеному тиску, при зростанні пульсу, слід відмовитися від тренувань або зменшити фізичні навантаження;
- рекомендують прогулянки не менше 20-30 хвилин на свіжому повітря, вдягаючись по погоді;
- намагатися не вживати жирну та смажену їжу, а також виключити алкоголь та цигарки.
Симптоми гіпертонії (вискоий тиск), про які ви могли і не знати