Переважна більшість людей не знають, наскільки кровоносні судини в головному мозку чутливі. Народні рецепти з натуральних інгредієнтів для покращення кровообігу головного мозку можна допомогти мати краще самопочуття.
Покращення кровообігу головного мозку за допомогою народного рецепту з цибулею
Інгредієнти:
- 1 склянка подрібненого цибулі;
- 1 склянка меду:
- 1 склянка журавлини.
Приготування:
Подрібніть цибулю до пастоподібного стану, потім додайте туди всі інгредієнти і ретельно перемішайте. Зберігайте в холодильнику. Рекомендується вживати по дві чайні ложки тричі на день, перед основними прийомами їжі.
Лікування варто продовжувати три місяці для отримання максимальних і стійких результатів.
Рецепт з лопуха для покращення кровообігу головного мозку
Інгредієнти
- 10 г кореня лопуха;
- 1 склянка води.
Приготування:
Корінь лопуха треба помити і очистити. Потім подрібнений корінь лопуха складаємо в термос і заливаємо у киплячу воду. Залишаємо настоюватися на 10-12 годин. Рекомендується приймати по 50 мл настою щоранку після їжі.
Тривалість прийому 1,5 – 2 місяці.
Цей рецепт дуже підходить для людей, які проводять багато часу сидячи і ведуть малорухливий спосіб життя.
Покращення кровообігу головного мозку за допомогою народного рецепту з часником
Інгредієнти:
- 3-4 столових ложки подрібненого часнику;
- 1 склянка оливкової олії;
- 1 лимон
Приготування:
Змішайте часник і оливкове масло, потім помістіть суміш в холодильник, щоб вона настоялась протягом ночі.
На наступний ранок змішайте 1 столову ложку свіжого лимонного соку з 1 чайною ложкою суміші часнику і оливкової олії.
Рекомендується вживати цей засіб тричі на день. Ідеальним буде вживання за півгодини до основних прийомів їжі.
Покращення кровообігу головного мозку, рекомендації
Крім цих рецептах, рекомендуються ознайомитися з порадами і старатися використовувати їх:
- Пити регулярно гранатової сік.
- Вживати регулярно яблучні і морквяні смузі.
- В раціоні на постійній основі повинні бути риба, багата на омегою 3, наприклад сардини, оселедець, скумбрія, червона риба.
Наш мозок повинен одержувати адекватне харчування для того, щоб все тіло функціонувало відмінно. Тому дотримуйтесь порад і насолоджуйтеся життям в повній мірі.
Продукти, які покращують роботу кроіеносної системи також необхідно регулярно вживати.