Наше здоров’я багато в чому залежить від роботи печінки. Почистити печінку в домашніх умовах можна за допомогою простого відвару з родзинок. Цей відвар активізує біохімічні процеси в організмі, допоможе очистити кров і печінку від токсинів.
При виборі родзинок потрібно звертати увагу – обирайте сухофрукт більш натуральних темних відтінків. Чисті, правильної форми родзинки повинні бути не занадто тверді і не занадто м’які. Якщо родзинки блискучі, ніби глянцеві, краще їх не купувати. Швидше за все, родзинки були оброблені спеціальними розчинами.
Як почистити печінку в домашніх умовах: інгредієнти та приготування відвару
Для приготування відвару для очистки печінки потрібно взяти:
- родзинки – 150 гр;
- вода – 2 склянки.
Відвар для очистки печінки готуємо звечора.
Родзинки потрібно ретельно помити. Воду доводимо до закипання і кидаємо туди помиті родзинки. Варимо на помірному (не сильному) вогні 20 хвилин. Залишаємо відвар настоюватись на всю ніч.
Як почистити печінку в домашніх умовах: коли і як пити відвар з родзинок
Вранці настояний відвар потрібно процідити і трошечки нагріти, щоб був ледь теплий. Випити порцію натщесерце. Снідати можна не раніше, як через півгодини.
Пропарені родзинки дуже добре буде використати для приготування каші – додати у відварену вівсянку. Ви отримаєте чудовий і корисний сніданок.
Щоб процедура очищення печінки була більш ефективною, старайтесь додати до свого меню продукти: буряк, моркву, яблука, капусту, шпинат, чорнослив. Буде добре в цей період зменшити споживання смаженого м’яса.
Рекомендовано пити відвар з родзинками для очищення печінки не менше 4 днів на місяць.