Імбирний чай – неймовірно смачний і корисний напій, який допоможе при схудненні і при застудах. Незважаючи на те, що за рецептом у напій входить калорійний мед, вживання імбирного напою допоможе скинути зайві кілограми, завдяки тому, що імбир прискорює травлення. Імбирний чай дуже легко готувати за простим рецептом, який наведено нижче і він сподобається всім, хто любить імбир як я
Імбирний чай: рецепт приготування у пропорціях
Імбир розігріває організм зсередини. Це прискорює мляве травлення і покращує дефекацію.
Для приготування імбирного чаю нам знадобляться
- імбир (свіжо натертий на тертку) – 2 чайні ложки;
- куркума – 1/4 чайної ложки;
- чиста вода – 5 склянок;
- мед – за смаком.
Приготування імбирного чаю
- Виливаємо воду у ємність, додаємо імбир і куркуму та доводимо до кипіння.
- Після закипання прибираємо вогонь до мінімуму і продовжуємо варити суміш протягом 10 хвилин на маленькому вогні.
- Далі знімаємо каструлю з вогню, даємо постояти кілька хвилин, після чого додаємо мед за смаком.
Наш корисний і смачний імбирний чай готовий до вживання.
Такий чай у спекотну погоду можна пити і охолодженим, додавши парку кубиків льоду і листочок м’яти.
Любителі кислинки, можуть додати до імбирного чаю ще скибочку лимону
Смачного!
Мої коментарі до цього напою, який мені страшенно подобається
Куркума в імбирний чай додається, щоб зменшити здуття живота – причину запорів. Мед можна і не додавати, якщо Ви любите пряно-гострий смак і у Вас все немає виразки шлунку. В інших випадках кількість меду залежить тільки від Ваших смакових уподобань.