Напої прискорюють метаболізм, що буде сприяти схудненню та допоможе при детоксі. Детокс це очищення організму від усього зайвого і розвантаження харчування. Завдяки напоям з овочів та фруктів покращується метаболізм, нормалізується травлення, що допоможе при схудненні. Отже, які смачні кокйтелі для краси і здоров’я можна робити вдома?
Напої з натуральних продуктів, щоб прискорити метаболізм — варіації з овочів та фруктів
Можливо, деякі коктейлі ви вже знали. А деякі варіанти поєднання приємно здивують вас своїми самковими якостями
Яблучний коктейль
Для приготування цього коктейлю необхідно нарізати яблуко скибками, видалити насіння. Додати одну паличку кориці і залити водою. Дати настоятися і можна вживати як щоденний напій.
Коктейль «Мохіто»
Для його приготування потрібно нарізати скибочками 1 лимон, 1 свіжий огірок. Додати 1,5 л води й дати відстоятись. Вживати на протязі дня як тонізуючий напій.
Фруктово-овочевий коктейль
На приготування цього коктейлю знадобиться 2 моркви і 1 лимон – їх вижати для отримання соку. Потім взяти 1 банан та петрушки збити у блендері, доданий отриманий раніше морковно-лимонний сік.
Напої з овочів та фруктів на основі кефіру
Всім відома користь кефіру не лише для гарного самопочуття, але й як продукту, який повинен бути в меню, якщо ми хочемо схуднути. А поєднання кефіру з овочами або фруктами у вигляді коктейлю, матиме ще більший ефект і порадує смаком
Кефірно-огірковий коктейль
Огірок потрібно почистити і порізати невеличкими кубиками. Потім збити його у блендері, додаючи туди 2 склянки кефіру і невелику кількість кінзи чи петрушки, також додати гілочку м’яти.
Кефірно-яблучний коктейль
Для цього корисного коктейлю знадобиться 1 зелене яблуко. Його потрібно порізати скибочками і збити у блендері, додавши 2 столові ложки вівсяних пластівців і 1 склянку кефіру.