В літню пору часті ситуації, коли з’являється сонячний опік і тому особливо актуально постає питання: що не можна робити при сонячних опіках, що робити, коли «згорів» на сонці? Пояснення та корисні поради щодо сонячних опіків дає лікар Катерина Бакіко
Що не можна робити при сонячних опіках?
Багато українців використовують, як !швидку допомогу» при сонячних опіках ті методи, які колись використовували наші бабусі. Але не завжди це вірно. Тому слід уважно перечитати корисні поради та застереження лікаря, щоб не нашкодити собі
Заборонено
- Не можна мастити місце опіку речовинами (препаратами), які зменшують тепловіддачу. Мова йде про різноманітні жирні засоби, які шкодять в такій ситуації:
- вазелін;
- сметана;
- борсучий жир;
- жирний крем.
Тому що ці речовини «закупорюють» місце опіку і тепловій енергії нікуди дітися, це може поглибити опік. Тому, ні в якому разі не мастіть сонячний опік нічим жирним!
- Ніяких хімічних подразнень. Не можна допускати додаткових травм на місці опіку через застосування певних речовин. Не можна лити на опік спирт, сечу, спиртовий розчин йоду, розчин чистотілу, оцет, сипати сіль. Тому що це тільки збільшить ураження від опіку.
- Правильне охолодження. Не можна на вражену сонцем шкіру класти лід (пакети з льодом) чи прикладати до рани щось холодне. Охолоджувати місце опіку слід прохолодною проточною водою.
- Пухирі від опіку. Пухирі, які утворились в місці опіку (це і від сонця, чи може бути від попадання окропу на шкіру), не можна розривати, чи розрізати, чи «лопати» їх, тому що шкірка пухиря захищає рану від інфекції – це біологічна стерильна мембрана, яку не можна порушувати.
- Цілісність шкіряного покрову. Лікар нагадує, що не можна роздряпувати чи зішкрябувати шкіру, яка почала лущитися після того, як опік зійшов. Тому що це буде додатково травмувати шкіру і рана буде довше гоїтися. Також, не виключений ризик утворення нової ранки та її інфікування.
- Не можна носити обтягуючий одяг при сонячному опіку. Коли тканина буде торкатися ураженої ділянки шкіри, це буде додатковим джерелом подразнення.
- Не можна бути під сонячними променями, якщо є ознаки сонячного опіку:
- почервоніння шкіри;
- вона гаряча;
- відчуття, ніби шкіра «занеміла».
В такій ситуації слід відразу сховатися від сонця!
Лікар Катерина Бакіко говорить: «Поява раку чітко залежить від впливу сонця.». тому, якщо у вас є родимки на шкірі і після сонячних опіків (чи з інших обставин) вони змінилися, слід звернутися до лікаря-дерматолога за дерматоскопією, щоб не пропустити рак шкіри.
Сонячний опік: що не можна робити, коли «згорів» на сонці? – пояснює та дає корисні поради лікар Катерина Бакіко
Ці прості поради можуть допомогти уникнути багатьох неприємностей, спричинених сонячними опіками. Тому їх варто запам’ятати.
Що робити, коли ви обпеклися на сонці?
Необхідно відразу піти з сонця, наприклад, пересісти в тінь чи взагалі зайти в приміщення. Потрібно, щоб не було контакту з сонячними променями. Якщо до тіні йти певний час, місця опіку краще прикрити парасолькою, чи навісити на обпеченою шкірою рушник чи іншу тканину, але, щоб вона не торкалась шкіри! Це важливо, щоб не поглиблювати силу опіку.
- Потрібно охолодити шкіру за допомогою проточної води – прийняти душ чи підставити руку під воду з крану. Можна прийняти прохолодну ванну та/або обтертися вологим рушником. Якщо опік у дитини, треба пильнувати, щоб не переохолодити малюка.
- Нанесіть легкий гель, крем або спрей після засмаги (приклади на ілюстраціях у коментарі). Ілюстративне фото лікаря
- Важливо багато пити – це допоможе остудити організм та уникнути зневоднення.
- Якщо є біль, лікар рекомендує прийняти знеболюючі засоби, такі як парацетамол або ібупрофен.
- Поки відбувається процес заживлення шкіри, необхідно берегти ці місця від попадання сонячного проміння. Слід носити довгий одяг з рукавами (але щоб він був вільним), капелюх.
- Для запобігання сонячним опікам, якщо тривалий час доведеться проводити на дворі, слід наносити сонцезахисний крем.
Якщо з’являться симптоми недуги – гарячка, пухирі тощо, потрібно обов’язково звернутися до лікаря.
Джерело: https://www.facebook.com/katty.bakiko