ГоловнаЗдоров’яЦікаві факти про властивості кориці, народні рецепти та корисні поради

Кориця – це неймовірно корисна спеція, яка використовується не лише в кулінарії, а й в лікуванні. Народні рецепти дають змогу приготувати різні корисні суміші, які використовують корисні властивості кориці. Отже, які є цікаві факти про корицю та які рецепти можуть стати в нагоді. І що важливо, за цими рецептами легко приготувати потрібне зілля, а корисні поради підкажуть, як саме застосовувати корицю для здоров’я та краси.

Цікаві факти про властивості кориці – що входить до складу спеції і як вона впливає на здоров’я?

Нижче наведено цікаві факти, які показують лише частину тієї користі, які дає кориця людському організму. Але це допоможе скласти уявлення, як важливо вживати цю спецію щодня. Дуже корисно розпочинати день не просто з кави, а додавати в цей напій корицю.

Корисні властивості кориці

  • чайна ложка меленої кориці містить стільки ж антиоксидантів, як і цілих 150 грамів чорниці (порівняйте вартість того і того продукту!), а за насиченістю поліфенолами мелена кориця перевершує всі інші спеції;
  • кориця багата на калій, марганець, залізо, мідь, селен та цинк;
  • в цій спеції є вітамінами групи А, B1, B2, B9, С, Е, К;
  • завдяки кориці можна знизити насиченість крові інсуліном, завдяки чому можна зменшувати рівень цукру в крові. Тому вживання кориці рекомендується для людей, в яких діагностовано діабет 2 типу;
  • ця ароматна пряність сприятливо впливає на роботу кишківника, усуває неприємні відчуття в шлунку, корисна при метеоризмі;
  • вживання кориці допоможе жінкам: щоб полегшити хворобливе протікання менструації та полегшити передменструальний синдром, варто вживати напої та їжу, які містять корицю;
  • тим, хто бажає схуднути, варто знати, що кориця у чистому вигляді активно допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Ця спеція не знижує апетит, а що дуже важливо – прискорює обмінні процеси та уповільнює травлення.

Корисні поради і народні рецепти з корицею для здоров’я і краси

Як бачимо, кориця – це дуже корисна спеція, яку варто мати в стравах щодня. А, якщо є певні проблеми, можна скористатися рецептами, які наведено нижче

Користь кориці в підтримці імунітету

Щоденний прийом меду та кориці зміцнює захисні функції організму та захищає від бактерій та вірусів. Ця чудодійна суміш посилює здатність лейкоцитів боротися з бактеріальними та вірусними захворюваннями.

Рецепт з кориці при циститі

Щоб допомогти знищенню інфекції в сечовому міхуру, слід вживати наступну суміш: 2 столові ложки кориці та 1 чайна ложка меду, розмішати в склянці з додаванням 2-3 ложок теплої води.

Народні рецепти від грибка

Щоб знищити грибок шкіри та нігтів треба зробити суміш меду та кориці в рівних пропорціях, тобто 1 : 1. Цю суміш слід наносити на уражені частини шкіри та нігтів. Вона допоможе у лікуванні грибка та інших видів шкірних інфекцій.

Народні рецепти з корицею від випадіння волосся

Щоб зменшити випадіння волосся слід підготувати маску, яку використовувати за 15 хвили до того, як мити голову.

  • кориця – 1 чайна ложка;
  • оливкова олія – 1 столова ложка;
  • мед – 1 столова ложка.

Всі інгредієнти треба змішати і трошки розігріти на водяній бані. Отриману суміш нанести на коріння волосся, накрити шапочкою для душу (можна взяти звичайний пакет), але не щільно. Через 15 хвилин змити маску і мити волосся, як робите зазвичай.

Ось такі прості, але корисні поради щодо використання кориці для здоров’я і краси.

Народні рецепти для покращення кровообігу головного мозку

Можливо, буде цікаво дізнатися, яка добова норма калорій у розподілі на білки, жири і вуглеводи

Ви не можете копіювати текст