Успенський піст – це останній багатоденний піст у православному календарі перед початком нового церковного року. Триває з 1 по 14 серпня, і є своєрідним духовним приготуванням до великого свята Успіння Пресвятої Богородиці, яке відзначається 15 серпня (за новоюліанським календарем, прийнятим ПЦУ).
Значення Успенського посту
Успенський піст поєднує у собі строгість Великого посту та урочистість Богородичних свят. Це час для очищення душі, молитви, покаяння та духовної зосередженості. Віряни у ці дні намагаються утримуватися не лише від певної їжі, а й від сварок, поганих думок, розваг, алкоголю.
Піст встановлений на честь двох великих подій: Преображення Господнє (6 серпня) та Успіння Пресвятої Богородиці (15 серпня). Ці свята випадають на період посту і мають свої особливі правила посту та святкування.
Які продукти дозволено їсти в Успенський піст
Піст є суворим – за своєю строгістю він прирівнюється до Великого посту.
Забороняється: м’ясо, молочні продукти, яйця, риба (окрім 6 серпня), алкоголь (окрім вина по суботах і неділях).
Понеділок
- Сира їжа без олії (овочі, фрукти, хліб, мед, горіхи)
- Без гарячих страв і без олії
Вівторок
- Гаряча їжа без олії (каші на воді, тушковані овочі без олії)
- Не дозволено рибу чи олію
Середа
- Сира їжа без олії
- Як і в понеділок: хліб, овочі, фрукти, горіхи, сухофрукти
Четвер
- Гаряча їжа без олії
- Без риби, м’яса, молочних продуктів
П’ятниця
- Сира їжа без олії
- День суворого посту, як у понеділок і середу
Субота
- Гаряча їжа з рослинною олією
- Дозволене вино (в міру)
Неділя
- Гаряча їжа з олією
- Дозволене трохи вина
Традиції Успенського посту
1. Молитва і сповідь
Успенський піст — це чудовий час для духовної сповіді, молитви до Богородиці, читання акафістів та участі у богослужіннях.
2. Допомога ближнім
Віряни приділяють особливу увагу благодійності: допомагають бідним, сиротам, літнім людям.
3. Преображення Господнє (6 серпня)
Це велике свято, коли до церкви несуть кошики з фруктами (найчастіше — яблуками, виноградом, сливами) для освячення. У народі відоме як Яблучний Спас.
4. Успіння Богородиці (15 серпня)
На завершення посту віряни йдуть до храму на святкову службу. У цей день заведено вшановувати пам’ять померлих, відвідувати цвинтарі, молитися за спокій душ.
Народні вірування і прикмети
Успенський піст вважався «жіночим»: саме до Богородиці звертались із проханнями про здоров’я дітей, легкі пологи, добрий врожай. Вважалось, що під час посту не можна вінчатися, гуляти весілля та голосно святкувати.
Успенський піст короткий, але дуже насичений духовним змістом. Він не лише готує до свята Успіння Богородиці, а й надихає на оновлення душі, тіла і думок. Дотримання посту – це не лише про їжу, а насамперед про внутрішнє очищення, молитву і любов до ближнього.