Сезон зимових заготовок у розпалі. Ми переробляємо ягоди – варимо варення, джеми, компоти та заморожуємо їх. Експерти розповіли про користь варення для імунітету і здоров’я судин. Приготувавши його достатню кількість, ми можемо замінити солодощі на корисний продукт з ягід, який не тільки буде смакувати, а ще й зміцнить наш імунітет.
Яка користь варення з обліпихи
Варення з обліпихи – чудовий природний антиоксидант, адже в обліписі дуже багато вітаміну С. Крім цього, ягоди обліпихи містять фітонциди, які відіграють роль природних антибіотиків, що борються з розмноженням хвороботворних мікробів в організмі.
Варення з журавлини, яка його користь для зміцнення імунітету
Неможливо применшити значення журавлини для здоров’я організму. Особливо для серця і судин. Завдяки своєму складу, журавлинове варення буде сприяти зниженню тиску, зменшить кількість холестерину в крові, що врай важливо для судин. Адже чим менше холестерину, тим менше буде утворюватися бляшанок на стінках судин.
Великий вміст вітаміну С буде гарним запобіжником від хвороб. Журавлина має специфічний смак, тому потрібно підібрати рецепт варення, який би сподобався всім членам Вашої родини.
Варення з горобини нормалізує тиск
Якщо артеріальний тиск постійно скаче, для його стабілізації, в якості допоміжного засобу, допоможе варення з чорноплідної горобини. Також, медики рекомендують це варення вживати школярам і студентам, всім, хто займається розумовою справою. Горобинове варення знімає розумове напруження.
Варення зі слив корисне для зміцнення імунітету і здоров’я судин
Сливове варення смачно та корисно вживати протягом всієї зими. Особливо воно буде корисно тим, хто страждає на проблеми з судинами. Адже в плодах сливи міститься багато вітаміну К, який бореться з тромбозами. Вітамін Р – буде зміцнювати стінки судин.
Варення з цих продуктів стане гарним помічником на захисті Вашого імунітету.
Старайтеся регулярно вживати продукти, які корисні для здоров’я судин.