Кожен знак зодіаку має свої особливості, характерні тільки для нього. Харчування і дієти не виключення з цього правила. Тому, астрологи розповіли про дієту і правильне харчування для Лева.

Дієта і правильне харчування для Лева: які продукти варто вживати, а які – ні

Темпераментні Леви люблять смачно і багато поїсти, вони не можуть встояти перед смаколиками, що призводить до набору зайвої ваги.

Для Левів джерелом здоров’я стануть продукти, які насичені фосфором: вівсянка, гречка чи пшенична крупи, соя, какао, риба, яйця.

Корисні продукти для Лева

  • цитрусові;
  • молочні продукти;
  • біле м’ясо птиці;
  • пастернак;
  • часник;
  • селера;
  • кабачки;
  • картопля;
  • інжир;
  • курага.

Дієтологи нагадують, що під час прийому їжі, страви потрібно добре прожовувати, не їсти незадовго до сну!

Шкідливі продукти для Лева : важкі жирні страви, випічка, алкоголь.

Дієта і правильне харчування для Лева: типи дієт, які найефективніше будуть працювати

Дієтологи і астрологи радять Левам віддати перевагу дієтам:

  1. Дієта на основі цитрусових фруктів;
  2. Маловуглеводні дієти: Аткінса, Маргарити Корольової чи американських астронавтів.

Розвантажувальний день для Лева – неділя. В цей день варто вживати тільки цитрусові і просту питну воду у великій кількості.